Artwork

Inhoud geleverd door Elena Lama. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Elena Lama of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

80. tu cerebro AMA dormir bien (+ estos otros hábitos)

14:54
 
Delen
 

Manage episode 410119327 series 3506819
Inhoud geleverd door Elena Lama. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Elena Lama of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

un episodio corto, directo y consciso sobre un hábito que puede literalmente cambiar tu vida. tener higiene de sueño y descansar super bien todas las noches es CRITICO para tu bienestar. dormir bien puede literalmente cambiar tu vida. es uno de esos habitos que influye en TODOS tus otros habitos porque afecta directamente tu cerebro y su funcion.

  continue reading

94 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 410119327 series 3506819
Inhoud geleverd door Elena Lama. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Elena Lama of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

un episodio corto, directo y consciso sobre un hábito que puede literalmente cambiar tu vida. tener higiene de sueño y descansar super bien todas las noches es CRITICO para tu bienestar. dormir bien puede literalmente cambiar tu vida. es uno de esos habitos que influye en TODOS tus otros habitos porque afecta directamente tu cerebro y su funcion.

  continue reading

94 afleveringen

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding