Anti-Age Your Brain Think Tank Patrick Holford: Simple Wisdom For A Healthy Life podcast

Artwork

Fitness Nutrition patrickholford

Inhoud geleverd door patrickholford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door patrickholford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Patrick Holford: Simple Wisdom for a Healthy Life « »
Anti-Age Your Brain Think Tank

5M ago 1:09:00

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door patrickholford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door patrickholford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Keeping your brain young is a science. Ageing happens because of oxidation (think wrinkly skin). Nowhere is there more oxidation activity than the brain because your brain uses more energy than any other organ and generates more oxidants.

There are 7 key antioxidants which, together recycle each other. These are vitamin C, E, glutathione, anthocyanins, co-enzymeQ10 and alpha lipoic acid.

There’s a second line of defence involving B vitamins and minerals such as selenium and zinc. In this podcast I’ll be talking with the antioxidant expert Associate Professor David Vauzour, Dr Filip Van Hulle, a leading expert in CoQ10 and brilliant analytical chemist Dr Konrad Kowalski who has developed a simple test to find out how your brain is ageing and what to do about it.

What anti-ages your brain also anti-ages your body. Listen to this podcast to add years to your life and life to your years.

Find out more about how to Upgrade Your Brain.

… continue reading

51 afleveringen

#Fitness #Nutrition #patrickholford

Artwork

Anti-Age Your Brain Think Tank

Patrick Holford: Simple Wisdom for a Healthy Life

published 5M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door patrickholford. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door patrickholford of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Keeping your brain young is a science. Ageing happens because of oxidation (think wrinkly skin). Nowhere is there more oxidation activity than the brain because your brain uses more energy than any other organ and generates more oxidants.

There are 7 key antioxidants which, together recycle each other. These are vitamin C, E, glutathione, anthocyanins, co-enzymeQ10 and alpha lipoic acid.

There’s a second line of defence involving B vitamins and minerals such as selenium and zinc. In this podcast I’ll be talking with the antioxidant expert Associate Professor David Vauzour, Dr Filip Van Hulle, a leading expert in CoQ10 and brilliant analytical chemist Dr Konrad Kowalski who has developed a simple test to find out how your brain is ageing and what to do about it.

What anti-ages your brain also anti-ages your body. Listen to this podcast to add years to your life and life to your years.

Find out more about how to Upgrade Your Brain.

… continue reading

51 afleveringen

#Fitness #Nutrition #patrickholford

Все серии

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen