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#25 Como Fazer JEJUM Intermitente e Seus Poderes (com Dra. Maíra Soliani)

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Neste episódio com participação da médica Dra. Maíra Soliani, falamos sobre jejum intermitente para saúde, emagrecimento e estilo de vida. Falamos sobre benefícios do jejum, sobre a forma correta de se começar e se implementar a prática do jejum intermitente assim como erros comuns no jejum por aí. Além disso comentamos sobre alimentação forte, alimentação saudável para embasa a prática saudável do jejum intermitente. Aproveite o papo e passe a frente!

Um forte abraço,

Rodrigo

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