O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Episódio 137: Re-Imaginar sua Vida através das afirmações positivas.
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Nesse episódio Marcelo Morgan e Alessandro Scapol conversam sobre como as afirmações são incrivelmente poderosas. Por quê? Porque, ao dizer, ouvir ou escrever uma afirmação poderosa, você a manifesta em seu cérebro continuamente, até que realmente acredite em sua afirmação. Dessa forma, é possível reprogramar seu cérebro e até mesmo substituir crenças limitantes profundamente arraigadas por outras novas e fortalecedoras. E um novo sistema de crença é basicamente igual a uma nova realidade.
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