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La Ansiedad y El Cuerpo Dolor + Meditación Guiada
Manage episode 326958725 series 2742776
Hoy les comparto una sesión del programa de meditación 'Mindful Living' en el que nos reunimos varias veces por semana y aprendemos cómo vivir conscientes y tener una práctica de meditación constante- realmente transformadora.
Esta semana estuvimos hablando sobre la ansiedad y la depresión y cómo la consciencia plena nos puede ayudar.
puedes unirte al programa aquí
https://www.ilanaospina.com/
102 afleveringen
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