Mindful Bites - Wie deine Selbstzweifel dir schaden. 3 praktische Tools, um dieser schädlichen Dynamik zu entkommen.

Mindful Minutes

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Jeden erwischt es mal. Jeder zweifelt mal an sich selbst. Das ist nur menschlich. Schwierig wird es aber, wenn Selbstzweifel überhand nehmen und unsere Entscheidungen kontrollieren. Sie halten uns dann davon ab, das zu tun, was wichtig wäre, mindern unser Selbstwertgefühl. Wir halten uns selbst von einem "größeren" Leben ab, mindern unser eigenes Potenzial. In dieser Episode erkunden wir gemeinsam, ob und warum du unter toxischen Selbstzweifeln leidest. Und ich zeige dir 3 Techniken, um das zu überwinden. Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unserem Angebot, was du jetzt tun kannst. Kostenlos. Schau dich hier um >>> RETREAT: ZEIT DER STILLE - Für einfach jeden, der in einer wohltuenden Gemeinschaft unter wohlwollender professioneller Anleitung von Coaches und Therapeuten an seinen inneren Themen arbeiten möchte und ein paar Tage einen heilsamen Ausgleich zu seinem fordernden Leben sucht.

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