Artwork

Inhoud geleverd door Trudy Stone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Trudy Stone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

EP 131: Healthy Habits To Incorporate Into Your Routine This Fall

13:20
 
Delen
 

Manage episode 377244095 series 2654277
Inhoud geleverd door Trudy Stone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Trudy Stone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

As summer transitions into fall, many people find themselves in a period of adjustment. This transition can be challenging, but it's also an excellent opportunity to reset and establish healthy habits. In this week’s episode, we will explore how to ease back into a healthy fall routine, covering topics such as nutrition, stress management, and overall well-being.

Items mentioned in this episode:

FREE TOOLKIT! Take the stress out of meal prep

EP 88: Untoxicated: Living an Alcohol-Free Lifestyle with Jenn Kautsch

Follow Trudy on Instagram!

Follow Trudy on Facebook!

Trudy Stone Pinterest

Trudy Stone YouTube Channel

  continue reading

158 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 377244095 series 2654277
Inhoud geleverd door Trudy Stone. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Trudy Stone of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

As summer transitions into fall, many people find themselves in a period of adjustment. This transition can be challenging, but it's also an excellent opportunity to reset and establish healthy habits. In this week’s episode, we will explore how to ease back into a healthy fall routine, covering topics such as nutrition, stress management, and overall well-being.

Items mentioned in this episode:

FREE TOOLKIT! Take the stress out of meal prep

EP 88: Untoxicated: Living an Alcohol-Free Lifestyle with Jenn Kautsch

Follow Trudy on Instagram!

Follow Trudy on Facebook!

Trudy Stone Pinterest

Trudy Stone YouTube Channel

  continue reading

158 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding