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#45 Gib deiner Genetik keine Chance: Longevity made in Germany. Vom Rattenrennen zur Lebensfreude – worum es bei Verantwortung wirklich geht.
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Hinter Healthy Longevity, gesunder Langlebigkeit, verbirgt sich viel mehr als die offensichtlichen körperlichen Aspekte. Es geht daher dabei nicht nur um eine Anpassung von Diäten, um mehr Sport oder besseren Schlaf. Denn auch unsere innere Einstellung – unser Mindset - trägt erheblich zur Erhaltung der Lebensfreude bei.
Wir sprechen in diesem Podcast mit Dr. med. Irmi Huber. Sie ist Ärztin und mehrmalige Gründerin. Nach einem persönlichen Schicksalsschlag hat sie es sich zur Mission gemacht, Menschen auf der Suche nach einem längeren und erfüllten Leben zu begleiten und zu unterstützen.
Dabei geht es um die Verknüpfung aus klassisch schulmedizinischen Themen und der Erkenntnis, dass auch mind-body Verbindungen einen wichtigen Beitrag zur healthy longevity leisten.
Für eine erfolgreiche Transformation braucht es die richtigen Motive, Verbündete, Wissen und natürlich den Willen zur Veränderung. „From Zero 2 Hero – Healthy Longevity for the Rest of us“: Dr. Heart aka Dr. Stefan Waller wird der Lotse und Reisebegleiter auf der Heldenreise mit ungewissem Ausgang.
Dr. med. Irmi Huber
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Dr. Stefan Waller
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https://dr-heart.de/
Moderator: Dr. Tobias Gantner (Founder & CEO, HealthCareFuturists )
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