Artwork

Inhoud geleverd door Marathon Handbook. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marathon Handbook of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Marathon Training Plans: Everything You Need to Know

1:12:16
 
Delen
 

Manage episode 420086018 series 3571750
Inhoud geleverd door Marathon Handbook. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marathon Handbook of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Editors Alex Cyr, Katelyn Tocci and Michael Doyle break down every aspect of how a successful marathon training plan is built, including:

  • Ideal length of a marathon training plan
  • Macrocycle vs mesocycles, what are they?
  • Our favorite workouts
  • Training methods (Heart rate/pace training / RPE training)
  • Long runs: how long should they be and how many should you do
  • How to choose the correct training plan
  • How to pick a coach

Hosts: Alex Cyr, Katelyn Tocci, Michael Doyle

  continue reading

42 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 420086018 series 3571750
Inhoud geleverd door Marathon Handbook. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Marathon Handbook of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Editors Alex Cyr, Katelyn Tocci and Michael Doyle break down every aspect of how a successful marathon training plan is built, including:

  • Ideal length of a marathon training plan
  • Macrocycle vs mesocycles, what are they?
  • Our favorite workouts
  • Training methods (Heart rate/pace training / RPE training)
  • Long runs: how long should they be and how many should you do
  • How to choose the correct training plan
  • How to pick a coach

Hosts: Alex Cyr, Katelyn Tocci, Michael Doyle

  continue reading

42 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding