#085: Vom Burnout zum fröhlichen Leben - im Interview mit Jasmin Lotter

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

Inhoud geleverd door Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3y ago 31:17

MP3•Thuis aflevering

Jasmin bezeichnet sich als realistische Optimistin, ist Mama von 2 Kindern, wohnt in Portugal und arbeitet als Happiness Trainerin. Nach einer Karriere im Tourismus, die 2016 im Burnout endete, unterstützt sie jetzt Frauen in der Lebensmitte, weg von Hetze, Hektik und Hamsterrad hin zu einem entschleunigten Leben. Sie liebt Meditation, Achtsamkeit und die Positive Psychologie und ist Fan des Slow Living Lifestyles.

Obwohl sie von sich selbst früher sagte "Ich bin ein Spormuffel", hat sie - unter anderem dank der Tiny Habits Methode - inzwischen ihr Selbstbild als Bewegungslegastheniker revidiert und das Wort "Bewegungsdrang" ist kein Fremdwort mehr für sie.

Im Podcast mit Jasmin geht es unter anderem um:

Wie ein Burnout sie an ihre Grenzen gebracht hat
Warum beruflicher Erfolg nicht alles ist
Kann EIN Burnout auch zu einem zweiten führen?
Warum Jasmin und ich für die Tiny Habits Methode eine große Leidenschaft haben
Was es bringt jeden Tag morgens beim Aufstehen zu begrüßen
und vieles mehr.

*** MEHR INFOS über Jasmin Sabine Lotter ***

Website: https://www.happiemotion.de/

Instagram: https://www.instagram.com/happiemotion/

Facebook: https://www.facebook.com/happiemotion

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jasmin-lotter-happiemotion-slowlifehappierlife/

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

Website: https://www.livefit-anywhere.com/

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/livefitanywhere/

Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/

Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere/

*** Gefällt dir die Episode? ***

Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

100 afleveringen