Artwork

Inhoud geleverd door Steph Lowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Steph Lowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

HHHK 501: Self Compassion for Parents with Nicola Phoenix

36:16
 
Delen
 

Manage episode 438240083 series 2864439
Inhoud geleverd door Steph Lowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Steph Lowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today’s episode we are joined by Nicola Phoenix, a psychologist and yoga instructor with 25 years of experience. We discuss her shift from traditional talk therapy to integrated healing sessions, incorporating kinesiology and energy medicine. She emphasizes the importance of self-regulation and nervous system healing, shares practical techniques, highlights the challenges of balancing parenting with self-care, advocates for creating "pockets of time" for self-regulation, discusses the importance of parents modelling and teaching self-regulation to their children and so much more.

Head to https://www.stephlowe.com/podcasts/501 for show notes, episode transcripts and more.

  continue reading

505 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 438240083 series 2864439
Inhoud geleverd door Steph Lowe. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Steph Lowe of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In today’s episode we are joined by Nicola Phoenix, a psychologist and yoga instructor with 25 years of experience. We discuss her shift from traditional talk therapy to integrated healing sessions, incorporating kinesiology and energy medicine. She emphasizes the importance of self-regulation and nervous system healing, shares practical techniques, highlights the challenges of balancing parenting with self-care, advocates for creating "pockets of time" for self-regulation, discusses the importance of parents modelling and teaching self-regulation to their children and so much more.

Head to https://www.stephlowe.com/podcasts/501 for show notes, episode transcripts and more.

  continue reading

505 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding