Artwork

Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

246: Squat Depth vs. Sprint Speed: What Really Makes You Faster?

47:45
 
Delen
 

Manage episode 436246656 series 2391811
Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, we dive into the debate of full-depth squats versus partial squats and their impact on sprinting speed. We’ll explore the science, bust some myths, and give you actionable insights to help you fine-tune your training for maximum speed. Whether you’re an athlete looking to shave seconds off your sprint time or a coach refining your program, this episode has something for you.

  continue reading

844 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 436246656 series 2391811
Inhoud geleverd door Jerred Moon. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jerred Moon of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, we dive into the debate of full-depth squats versus partial squats and their impact on sprinting speed. We’ll explore the science, bust some myths, and give you actionable insights to help you fine-tune your training for maximum speed. Whether you’re an athlete looking to shave seconds off your sprint time or a coach refining your program, this episode has something for you.

  continue reading

844 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding