Artwork

Inhoud geleverd door Susi Hately. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susi Hately of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Body Scan in a Side Bend | #259

16:31
 
Delen
 

Manage episode 424198723 series 2806727
Inhoud geleverd door Susi Hately. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susi Hately of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It’s that time again—time to achieve rest, recuperation, and better breathing with another body scan practice. Only this exercise is meant to be performed while in a side bend as it can be a lovely place to settle through the body. All you need to do is grab a yoga mat, a couple pillows, or even a blanket, and I’ll walk you through, step-by-step, the instructions of this side bend body scan. And, if you benefited from this practice, be sure to explore previous episodes to find similar meditations.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/259

  continue reading

261 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 424198723 series 2806727
Inhoud geleverd door Susi Hately. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susi Hately of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

It’s that time again—time to achieve rest, recuperation, and better breathing with another body scan practice. Only this exercise is meant to be performed while in a side bend as it can be a lovely place to settle through the body. All you need to do is grab a yoga mat, a couple pillows, or even a blanket, and I’ll walk you through, step-by-step, the instructions of this side bend body scan. And, if you benefited from this practice, be sure to explore previous episodes to find similar meditations.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/259

  continue reading

261 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding