Artwork

Inhoud geleverd door Juna Gjata. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Juna Gjata of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Weight Stigma, the Best Cardio, and Mindset: What We've Learned from the Podcast Pt. 2

33:54
 
Delen
 

Manage episode 432611962 series 3461827
Inhoud geleverd door Juna Gjata. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Juna Gjata of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Today, we continue our conversation about what we have learned from six years of hosting this podcast. Last time, we went over all our food epiphanies. Today, we go through how the podcast has changed our approach to weight and weight stigma, exercise, relationships, and mindset.

To hear the rest of this episode, come join the Foodie Fam!

https://www.patreon.com/FWNTT

Episodes we mentioned:

The Health Effects of Being Called "Fat"

How NOT to Hate Cardio

Exercise Is Not About "Not Being Fat"

The Most Important Thing You Can Do to Live Longer

What We Can Learn from Top Athletes

Check out our book:

https://read.macmillan.com/lp/food-we-need-to-talk/

Chat with us on IG!

https://www.instagram.com/foodweneedtotalk/?hl=en

Be friends with Juna on IG and Tiktok!

https://www.instagram.com/theofficialjuna/

https://www.tiktok.com/@junagjata

  continue reading

110 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 432611962 series 3461827
Inhoud geleverd door Juna Gjata. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Juna Gjata of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Today, we continue our conversation about what we have learned from six years of hosting this podcast. Last time, we went over all our food epiphanies. Today, we go through how the podcast has changed our approach to weight and weight stigma, exercise, relationships, and mindset.

To hear the rest of this episode, come join the Foodie Fam!

https://www.patreon.com/FWNTT

Episodes we mentioned:

The Health Effects of Being Called "Fat"

How NOT to Hate Cardio

Exercise Is Not About "Not Being Fat"

The Most Important Thing You Can Do to Live Longer

What We Can Learn from Top Athletes

Check out our book:

https://read.macmillan.com/lp/food-we-need-to-talk/

Chat with us on IG!

https://www.instagram.com/foodweneedtotalk/?hl=en

Be friends with Juna on IG and Tiktok!

https://www.instagram.com/theofficialjuna/

https://www.tiktok.com/@junagjata

  continue reading

110 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding