Artwork

Inhoud geleverd door UKHXR. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door UKHXR of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Mastering the Ergs in HYROX – James Hall

57:48
 
Delen
 

Manage episode 428113435 series 3307127
Inhoud geleverd door UKHXR. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door UKHXR of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week we are joined by James Hall to discuss the best ways to improve your Erg times in Fitness Events. James currently holds the Ski Erg world record at 1000m and 2000m as well as the 1000m Row Erg world record.

James shares with us the common mistakes he sees when people take on the Erg’s and also what steps you can take to improve your technique. This includes where you should set the damper setting and whether the row should be treated as a rest.

Follow James on Instagram - @Hall_strength

Find out more about James – linktr.ee/hallstrength

If you have any questions about the show or are interested in advertising with us then please contact admin@ukocr.com

Find out more about us by clicking Here

Support us on Patreon Here for as little as £2 per month and get all your podcasts Early or Buy us a beer if you like what we do

  continue reading

175 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 428113435 series 3307127
Inhoud geleverd door UKHXR. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door UKHXR of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week we are joined by James Hall to discuss the best ways to improve your Erg times in Fitness Events. James currently holds the Ski Erg world record at 1000m and 2000m as well as the 1000m Row Erg world record.

James shares with us the common mistakes he sees when people take on the Erg’s and also what steps you can take to improve your technique. This includes where you should set the damper setting and whether the row should be treated as a rest.

Follow James on Instagram - @Hall_strength

Find out more about James – linktr.ee/hallstrength

If you have any questions about the show or are interested in advertising with us then please contact admin@ukocr.com

Find out more about us by clicking Here

Support us on Patreon Here for as little as £2 per month and get all your podcasts Early or Buy us a beer if you like what we do

  continue reading

175 afleveringen

ทุกตอน

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding