Artwork

Inhoud geleverd door Victoria Albina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Victoria Albina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep #145: Navigating Food, Boundaries, and Your Nervous System During the Holidays with Dana Monsees

52:39
 
Delen
 

Manage episode 307974108 series 2553740
Inhoud geleverd door Victoria Albina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Victoria Albina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Tune in to hear Dana drop some amazing tools that will help you get a headstart on finding peace and calm this time of year. She’s giving us insight on how to plan for the worst-case scenarios, what setting boundaries can look like, and her best tips for supporting yourself in pausing the buffering cycle.

Get full show notes and more information here: https://victoriaalbina.com/145

  continue reading

277 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 307974108 series 2553740
Inhoud geleverd door Victoria Albina. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Victoria Albina of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Tune in to hear Dana drop some amazing tools that will help you get a headstart on finding peace and calm this time of year. She’s giving us insight on how to plan for the worst-case scenarios, what setting boundaries can look like, and her best tips for supporting yourself in pausing the buffering cycle.

Get full show notes and more information here: https://victoriaalbina.com/145

  continue reading

277 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding