#28 Zo kun je Stress loslaten + Meditatie Hart Ademhaling

21:42
 
Delen
 

Manage episode 277657811 series 2371619
Van Doe minder, Leef meer Podcast and Maria ter Beek, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
In deze Podcast neem ik je mee hoe je de stresscyclus kunt voltooien door stress los te laten. Ik bied meerdere tips om stress uit je lijf en hoofd te krijgen en we eindigen met een ademhalingsoefening die gebruik maakt van de kracht van visualisatie.

35 afleveringen