Episode #3 Wie Bleibe Ich In Krisenzeiten Psychisch Gesund?

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DEAR THERAPIST « »
Episode #3 Wie bleibe ich in Krisenzeiten psychisch gesund? - Teil 2

4+ y ago 27:03

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In dieser Folge von DEAR THERAPIST erfährst du, welche weiteren vier Faktoren deine psychische Widerstandskraft stärken. Die ersten drei der sieben wissenschaftlich belegten Resilienz-Faktoren habe ich in Episode #2 vorgestellt.

Viel Freude mit dieser Folge und beim Üben der Tipps zur Stärkung deiner psychischen Gesundheit!

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🌿Du kannst alle sieben Resilienzfaktoren auch nochmals in meinem Blogartikel nachlesen: https://www.jasminschott.de/2020/03/07/wenn-die-welt-auf-pause-dr%C3%BCckt/

🌿!! Schicke mir gern die Fragen, die dich derzeit beschäftigen oder schildere mir dein Problem. Ich werde sie im Podcast besprechen und dir professionellen Input dazu geben: www.jasminschott.de/podcast

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