#45 - Bye Bye Body Shaming Met Kato Callebaut De BOOST! podcast

1
#74 - Luister naar je lichaam: Claudia Van Avermaet over intuïtief eten en zelfzorg 1:05:18

1 day geleden1:05:18

1:05:18

In deze boeiende aflevering van de podcast verwelkomen we Claudia Van Avermaet, een inspirerende Belgische onderneemster en experte in welzijn. Claudia deelt haar visie op een gebalanceerde levensstijl, waarbij ze de nadruk legt op beweging, gezonde voeding en mentale rust. Ze vertelt openhartig over haar eigen reis, van persoonlijke uitdagingen naar het vinden van kracht in eenvoudige gewoontes. Onze gastvrouw Kaatje duikt samen met Claudia in de vraag hoe je met kleine stapjes grote veranderingen kunt realiseren, zonder de druk van perfectionisme. Ze bespreken het belang van luisteren naar je lichaam in plaats van je te laten leiden door strenge regels. Claudia geeft praktische tips en haar passie voor intuïtief eten komt ook aan bod: genieten van voedsel zonder schuldgevoel. De aflevering raakt aan de kracht van mindset en hoe kleine momenten van zelfzorg een verschil maken.…

1
#73 - Van blessureleed naar beweegplezier: Lynn's persoonlijke en professionele reis 33:38

6 weeks geleden33:38

33:38

In deze aflevering van de BOOST! podcast spreken we met Lynn Van Bockstael, een gepassioneerde kinesiste en trotse BOOST! Bestie. Lynn vertelt over haar reis van jonge turnster tot zelfstandige kinesiste, en hoe ze haar eigen blessures gebruikte als motivatie om anderen te helpen. Ze deelt hoe ze de BOOST! app inzet om korte, gevarieerde workouts in haar drukke schema te passen en hoe dit haar inspireert om zichzelf niet te vergeten. Een gesprek vol inspiratie, doorzettingsvermogen en praktische tips! 💪…

1
#72 - Isabel en Anke van CÎME over Clean Beauty en de rol van de schoonheidsindustrie op jouw zelfbeeld 47:14

11 weeks geleden47:14

47:14

In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Isabel en Anke, de kracht achter CÎME, een Belgisch merk dat clean beauty opnieuw definieert. Samen duiken we in de wereld van duurzame, natuurlijke verzorgingsproducten en bespreken we hoe de schoonheidsindustrie ons zelfbeeld beïnvloedt. Wat betekent ‘clean beauty’ echt, en hoe kunnen we schoonheid omarmen met een eerlijke kijk op onszelf en de wereld om ons heen? Ontdek de missie van CÎME, de betekenis van ‘honestly aging’, en hoe zelfliefde centraal staat in hun filosofie. Een must-listen voor iedereen die bewust wil kiezen voor zichzelf én de planeet.…

1
#71 - Van Burn-out naar balans: Candice uit Blind Getrouwd haar weg naar zelfzorg en positief denken 41:46

16 weeks geleden41:46

41:46

In deze inspirerende podcast vertelt Candice uit Blind Getrouwd openhartig over hoe ze zichzelf hervond na een zware periode. Ze deelt hoe ze tijdens haar burn-out leerde om het positieve in elke situatie te zien, ook al is dat niet altijd gemakkelijk. Candice benadrukt het belang van pauzes nemen, grenzen stellen en jezelf de ruimte geven om te herstellen, zelfs op emotioneel zware dagen. Haar verhaal is een krachtige reminder dat kleine, bewuste keuzes een groot verschil kunnen maken voor je welzijn.…

1
#70 - Ouder worden zonder angst: Laura Janssens van @nietnulaura over zelfzorg en creativiteit 57:08

20 weeks geleden57:08

57:08

In aflevering 70 van de BOOST! Podcast spreken we met Laura Janssens, een getalenteerde freelance illustrator en cartoonist uit Antwerpen. Je kent haar waarschijnlijk van haar populaire webcomic "Niet Nu Laura", waarin ze op humoristische wijze haar dagelijks leven, ideeën en gedachten verbeeldt. Daarnaast is ze de geestelijke moeder van de schattige hamsters Philippe en Giovanni, die reeds de harten van velen hebben veroverd. Laura is ook auteur van verschillende kinderboeken en we gaan met haar in gesprek over haar creatieve proces, het leven als freelancer en de verhalen achter haar geliefde karakters.…

1
#69 - Bye bye dieet met The Mindset Dietitian Alessia Couvreur 58:45

24 weeks geleden58:45

58:45

In aflevering 69 van de BOOST! Podcast spreken we met intuïtief eten diëtiste Alessia Couvreur. Je kent haar als The Mindset Dietitian op Instagram of van haar boek ‘Bye bye dieet'. Ze startte als klassiek geschoolde diëtiste om haar cliënten te helpen met afvallen maar besefte al snel hoe schadelijk de dieetcultuur was. Alessia schoolde zich bij en is nu gespecialiseerd in intuïtief eten. Zij helpt op deze manier al jaren mensen gepassioneerd om een gezonde relatie op te bouwen met eten en met hun lichaam. Haar visie helpt om afscheid te nemen van de de dieetstem, op weg naar een fijner, vrijer en gezonder leven.…

1
#68 - Acteurs Evelien Van Hamme & Kristof Goffin hilarisch openhartig over lijf en leven 1:09:29

27 weeks geleden1:09:29

1:09:29

In aflevering 68 van de BOOST! Podcast hebben we acteurs Evelien Van Hamme en Kristof Goffin te gast. Hun unieke vriendschap ontstond op de set van Dertigers en is na afloop van de opnames van de reeks nooit meer weggeweest. Evelien en Kristof zijn beiden al jaren actief in de Vlaamse theater- en televisiewereld. Hun openhartige verhalen en grappige anekdotes zullen je niet alleen laten lachen, maar je ook een kijkje geven achter de schermen van het acteursleven . Naast collega's zijn Evelien en Kristof ook goede vrienden. In deze hilarische aflevering delen ze hun persoonlijke verhalen en inzichten, van de uitdagingen en triomfen in hun carrière tot de grappige en soms ongemakkelijke momenten die ze onderweg hebben meegemaakt. Met hun unieke combinatie van humor en eerlijkheid , bieden ze een verfrissende kijk op het leven in de schijnwerpers en de invloed daarvan op hun zelfbeeld en relaties.…

1
#67 - Tom De Cock over zijn geheime wapen 59:40

30 weeks geleden59:40

59:40

In aflevering 67 van de BOOST! podcast hebben we creatieve duizendpoot, radio- en televisiemaker en succesvol auteur Tom De Cock te gast. Met zijn unieke stem en onuitputtelijke energie heeft Tom een blijvende indruk achtergelaten in de Vlaamse mediawereld. Van het entertainen van duizenden luisteraars en kijkers op radio en televisie tot het schrijven van boeiende boeken: hij weet als geen ander hoe hij zijn publiek kan raken en inspireren . In deze aflevering duiken we in Toms indrukwekkende carrière en bespreken we een onderwerp dat voor hem de laatste jaren steeds belangrijker is geworden: sport . Tom vertelt hoe powerliften zijn geheime wapen is om zich fitter dan ooit te voelen. We horen over de impact van bewegen op zijn fysieke en mentale gezondheid en hoe dit zijn leven op allerlei manieren heeft verbeterd.…

1
#66 - Evi Hanssen's geheimen voor positiviteit, overzicht en zelfzorg 1:10:24

33 weeks geleden1:10:24

1:10:24

In aflevering 66 van de BOOST! podcast hebben we Evi Hanssen te gast. Eén van de meest veelzijdige vrouwen in de Vlaamse en Nederlandse media: tv- en radiopresentatrice, auteur, podcastmaker en ook in het theater te zien. Bekend om haar humor, openhartigheid en relativeringsvermogen maar vooral iemand met veel lust for life die meer dan ooit zichzelf is. Ze deelt met ons een primeur : ze schrijft aan een nieuw boek (spoiler alert: het is fictie!). Ze vertelt over de impact van de perimenopauze , stoppen met het drinken van alcohol en bewust intuïtief eten op haar gezondheid. Daarnaast geeft ze enkele fantastische inzichten en tips om aan zelfzorg te doen en het overzicht te bewaren wanneer je met veel projecten tegelijk bezig bent. Straffe madame!…

1
#65 - Minister Annelies Verlinden over de 3 pijlers van BOOST! 47:49

36 weeks geleden47:49

47:49

In aflevering 65 van de BOOST! Podcast spreken we met minister Annelies Verlinden. Ze werkte jaren als topadvocate, stapte op de politieke trein en werd in 2020 minister van Binnenlandse Zaken. Zij is een gedreven politica én marathonloopster. De minister vertelt over de impact van sporten (en in haar geval: lopen) op de mentale gezondheid, de zoektocht naar work-life balance en dankzij welke koestermomenten zij haar batterijen oplaadt in de hectiek van het leven. Inspirerend!…

1
#64 - Karolien van Karola's Kitchen doorprikt mythes rond 'gezonde' voeding 1:08:23

38 weeks geleden1:08:23

1:08:23

In aflevering 64 van de BOOST! Podcast spreken we met Karolien Olaerts , master biomedische wetenschappen met specialisatie voeding, gepassioneerd door voedzaam en lekker eten én een straffe dame die steeds haar uitgesproken, eerlijke mening over voeding en bijhorende theorieën/trends geeft. Je kent haar ongetwijfeld van haar blog , als @karolas_kitchen op je socials of als auteur van één van haar (5!) smakelijke kookboeken (die steeds in de top 10 van best gelezen non-fictie binnenkomen) waarin ze de nadruk legt op lekker koken met (veel) groentjes. In onze podcast doorprikt ze mythes rond ‘gezonde’ voeding en zelfzorg , vertelt ze hoe zij van diëten naar intuïtief eten is gegaan én geeft ze concrete tips om je eetpatroon voedzamer te maken. Very interesting! 🎧…

1
#63 - Wat je moet weten over intuïtief eten met expert Saskia Koopman 1:02:26

40 weeks geleden1:02:26

1:02:26

In aflevering 63 gaan we in gesprek met niemand minder dan Saskia Koopman : sociaal psycholoog, online coach en dé expert op het gebied van intuïtief eten, lichaamsbeeld en embodiment. Saskia vertelt op een toegankelijke en inspirerende manier waarom diëten vaak meer kwaad dan goed doen en hoe je dan wel een gezondere relatie met eten én je lichaam kunt opbouwen . Ze deelt haar persoonlijke journey en geeft praktische tips om weer in contact te komen met jouw noden dankzij intuïtief eten…

1
#62 - Jessica & Kaat van Team BOOST! 21:29

42 weeks geleden21:29

21:29

Wie is team BOOST! en wat drijft hen om elke dag 1000den boosties te inspireren om gezonder en gelukkiger te leven? In aflevering 62 van de BOOST! podcast een blik achter de schermen: Jessica en Kaat van team BOOST! vertellen over hun gezinnen, over hoe ze bij BOOST! terecht kwamen na jarenlang te diëten, over hoe belangrijk sporten is voor hun welzijn en over waarom ze zo gepassioneerd zijn om mensen te helpen aan de hand van de BOOST! app en visie.…

1
#61 BOOST! Podcast Trailer 1:08

45 weeks geleden1:08

1:08

De BOOST! podcast is terug. Het is maar liefst anderhalf jaar geleden… maar dat wil niet zeggen dat we hier hebben stilgezeten! We pikken de draad weer op met inspirerende gasten en openhartige babbels over body, food en mind. Samen gaan we de strijd aan tegen de dieetcultuur op weg naar meer zelfliefde. Onze gloednieuwe podcast wordt gehost door de warme stem van @kaatjedeconinck Met haar tonnen ervaring als journaliste, schrijfster en podcasthost, dé ideale leading lady voor de BOOST! Podcast.…

1
#60 - Tips voor een positief zelfbeeld met Romy Curvy 41:17

2 years geleden41:17

41:17

In aflevering 60 van de BOOST! Podcast hebben we Romy Schlimbach te gast. Zij is plussize model, columniste voor Flair en boss lady van haar eigen Curvy Store. We praten met haar over haar rol als self love ambassador voor Dove en het Self-Esteem project dat inzet op het verspreiden van zelfvertrouwen en overwinnen van onzekerheden bij jongeren. Ze deelt eerlijk haar ervaringen en tips om een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen. Na het luisteren ook gemotiveerd om vol zelfvertrouwen door het leven te gaan? Check zeker dan de BOOST! app want daarin vind je nog meer tips voor een positieve mindset, zelfliefde en een gezonde levensstijl. Je vindt 'm in de Apple App en Google Play store. 🛋 - podcastsetting by @SOFACOMPANY P.S. Vergeet je niet te abonneren op ons kanaal en onze podcast @getyourboost te taggen in jouw stories op Instagram.…

Overeenkomstig met de BOOST! podcast

Apple AirPods Pro 2 Wireless Earbuds, Active Noise Cancellation, Hearing Aid Feature, Bluetooth Headphones, Transparency, Personalized Spatial Audio, High-Fidelity Sound, H2 Chip, USB-C Charging

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

Podcasts die het beluisteren waard zijn

de BOOST! podcast « » #45 - Bye bye body shaming met Kato Callebaut

#45 - Bye bye body shaming met Kato Callebaut

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Welkom op Player FM!

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Sweet Dreams (feat. Miguel)

everydrop by Whirlpool Ice and Water Refrigerator Filter 1, EDR1RXD1, Single-Pack , Purple

2024 Panini Donruss Holiday Football Trading Cards Blaster Box

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Overeenkomstig met de BOOST! podcast

Korte handleiding

de BOOST! podcast « »
#45 - Bye bye body shaming met Kato Callebaut