Boost openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In onze podcast bespreken we elke week al jouw vragen rond onze 3 pijlers voor longtime health and happiness: food, body en mind. De leukste gastexperten komen langs voor openhartige babbels over jouw favoriete topics. Break up with dieting ✋ Bond with your body 🧘🏼‍♀️ BOOST! your health and confidence 💪 Get to know us: www.getyourboost.b ...
 
Artjanna Harkhoe - Online Business Designer Join the ImpactMakers Movement TM Deze podcast is speciaal voor alle ImpactMakers en EarthShakers die hun missie, klein of groot leven en nastreven op hun eigen en authentieke manier. De podcast zit boordevol waardevolle inzichten, kennis, inspiratie en motivatie om jouw eigen leven vanuit ieder startpunt een enorme boost te kunnen geven. Een gezonde balans tussen eigen ervaring en inspirerende gasten die hun meest baanbrekende succes stories met j ...
 
G
Gezond Gesprek

1
Gezond Gesprek

Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
R
Reclamemuziek

1
Reclamemuziek

Amp.Amsterdam // The Sonic Branding Company

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Iedere artiest droomt van een hit. Maar merken die dromen van een hit zijn er ook. Niet zo vreemd, want airplay, hit succes en positieve herhaalde associatie betekent een enorme boost voor je branding en bekendheid. Dat het mogelijk is, blijkt bijvoorbeeld uit de commercials van Interpolis (‘Smoorverliefd’) en PLUS Supermarkten. Voor die laatste maakte singer-songwriter Joe Buck het liedje ‘The Way You Take Time’. Het liedje uit de reclame groeide uit tot een airplay top tien hit. Verantwoor ...
 
Waarom is waardering zo belangrijk voor ons en hoe geeft het ons energie? Waarom zijn we soms zo zuinig met complimenten, en hoe leer je op een goede manier je waardering uit te spreken naar elkaar? Die vragen staan centraal in deze driedelige podcastserie. We steken ons licht op bij drie deskundigen: - Irith Koster is organisatiepsycholoog bij Tact adviseurs. Zij weet hoe belangrijk waardering is voor energieke werknemers en wat waardering uitspreken en ontvangen met ons doet. (publicatie: ...
 
Loading …
show series
 
In aflevering 39 van de BOOST! Podcast hebben we Morgane Gielen te gast, prachtige vrouw en topfotografe. Je kent haar misschien van haar 'No Babes' fotoboek. We hebben het over de niet-zo-standaard lichamen, die ook prachtig zijn en waarom zelfzeker zijn meer te maken heeft met je mindset dan met hoe je eruit ziet. Wil je op de hoogte blijven van …
 
Alleen FOCUS gaat er niet voor zorgen dat je die BOOMING business neer gaat zetten. Ik hoor steeds vaker online: focus is key. Waar een kern van waarheid in zit; want waar je op focust trek je aan. Maar het klopt ook weer niet helemaal. Want je kunt de meest gefocuste persoon ter wereld zijn. Als je je niet op het juiste focust en niet de juiste st…
 
Is dat echt zo 'Less is more'? Online zie je de termen voorbij komen. Minimalistisch ondernemen, The one Thing, The 4 hour workweek. Maar werkt dit wel zo goed als het lijkt? Of kan je toch niet beter van alles wat doen? Ik geloof erin dat het bij je moet passen. Of dat je te veel energielekken hebt, dat je niet anders hebt dan een keuze om dingen …
 
Het is begin dit jaar en ik heb mijn eerste podcast interview met Lotte. Afgelopen jaar was zij het eerste (haar event High Level Copywriting) waar ik naartoe ging tijdens mijn zwangerschapsverlof. Iets trok mij in haar aan. En met dat 'iets' wil ik jou ook kennis laten maken. High level copywriting... Dat is waar zij haar klanten mee helpt. Haar b…
 
Mag het nog? Is een gedachten die er in mijn hoofd rondspookt. Mag ik nog jou een GELUKKIG nieuwjaar wensen? Brengt het geluk of ongeluk. Ik denk dat het vooral aan ligt waar je zelf in geloofd. Dus doe ik het toch! In mijn nieuwste podcast aflevering #363 heb ik een mijn nieuwjaarsboodschap voor je klaarstaan. Dat jij dit jaar ervoor gaat zorgen d…
 
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Het is een hersenaandoening, die behoorlijk wat leed kan veroorzaken bij zowel jong als oud. Het kan gepaard gaan met aura, en soms zelfs met spraakstoornissen of prikkelingen in de ledematen. Wat valt er aan migraine te doen? En heeft het zin om anders te leven bij migraine, een dieet te volgen of (voor vrouwen) …
 
'' We hebben sinds mijn kinderen (lees: pubers) meer thuis zijn en ik veel aan het ondernemen ben duidelijke afspraken gemaakt. Dit zorgt voor heel veel helderheid''. Dit is een van de dingen die Anoek deelt in de nieuwste podcast aflevering 362 van The ImpactMakers Movement Podcast. Er gebeuren veel positieve dingen in het leven van Anoek. Een van…
 
Ik zit een van mijn laatste dagen op kantoor in 2021 en denk terug aan het afgelopen jaar...​ Ik heb nog nooit zo veel zien veranderen en af en toe het idee had dat er ook heel veel stil stond. ​ Ik merkte dat ik het heel fijn vond om even terug te blikken op 2021.​​​​​ En stiekem kijk ik ook al vooruit naar wat er komen gaat. Hier heb ik een podca…
 
Manon Toma heeft in 2020 mij geholpen met het concept The ImpactMakers Movement. Een nieuw (bedrijfs)concept en positionering bedenken met alle facetten die daarbij komen líjkt eenvoudig, maar is het niet. Frustraties wat aan gepaard gingen, maar wat wel geleid heeft tot hele mooie resultaten. In dat jaar was mijn doel om een ton te verdienen in ee…
 
Een fijn seksleven is een belangrijk onderdeel van de gezondheid. Maar wat als het allemaal niet zo soepel gaat tussen de lakens? Seksuoloog Marjo Ramakers vertelt in heldere taal over de meest voorkomende problemen rondom seks. Van pijn bij het vrijen, erectiestoornissen tot 'geen zin'. Luisteren, óók als je seksuele problemen in de toekomst wilt …
 
Marleen is al meer dan 18 jaar ondernemer en heeft in verschillende branches gewerkt. Ze heeft een horecabedrijf gehad samen met haar man en in 2008 kreeg Marleen voor het eerst haar digitale camera. De afgelopen jaren heeft Marleen zich vooral gericht op het fotograven van ondernemers en het leveren van complete beeldbanken. De kracht van beeld da…
 
Als mama zijn je dagen en nachten onvoorspelbaar. Niet dat het erg is, maar soms merk ik dat ik niet altijd met een hele hoge energie wakker wordt. Energie is voor mij erg belangrijk om door de dag te komen. Hoe ik ervoor zorg om mijn energie van laag naar hoog te krijgen en deze ook de rest van de dag te behouden, daarin neem ik je mee in deze pod…
 
Nieuw jaar, nieuw dieet! Herkenbaar? Let us stop you right there, honey. In aflevering 38 van de BOOST! Podcast maken we komaf met de dieetmentaliteit en maken we deze nieuwjaarsresoluties voor 2022: dit jaar geen nieuw dieet, wel een nieuwe mindset! Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. geno…
 
Dit is een korte booster-aflevering! Het gaat over de Omikron-variant van corona, en waarom een boostercampagne nodig is. In deze aflevering krijg je een duidelijke uitleg waarom het nodig is dat we een boostervaccinatie krijgen, wat we weten over Omikron en hoeveel nieuwe kennis er is over vaccins. Ondanks de lockdown, waardoor je misschien het ge…
 
In aflevering 37 van de BOOST! podcast gaan we er samen voor zorgen dat jij eindelijk kan genieten van de feestdagen, zonder je schuldig te voelen over al dat lekkere eten. De feestdagen zijn voor velen een moeilijke periode wanneer het om voeding en body image gaat. No more, babe! We are here to help. 🥰 Heb jij hier nood aan? Tune in! 🎧😉 Wil je op…
 
Versimpelen en aanscherpen van je business, zodat je excelleert in wat je doet. Daar helpt Ilona haar klanten mee. Minimalistisch ondernemen is iets waar ze zich nu al een aantal jaar mee bezig houdt. Hoe ze dit heeft aangepakt en wat haar pad is geweest daar neemt ze je in mee. Doelen zoals een ton op de bank of twee ton, dat waren niet doelen waa…
 
In aflevering 36 van de BOOST! podcast sommen we op hoe je kan herkennen of jij een gezonde of een verstoorde relatie met voeding hebt én verklappen we de oplossing om deze relatie te verbeteren. Benieuwd? Tune in! 🎧😉 Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Heb je genoten van deze aflevering? V…
 
We twijfelen allemaal wel eens. Vroeger twijfelde ik veel meer dan nu, maar dat heeft me al zo veel gekost. Dat ik ben mezelf goede vragen ben gaan stellen. ( deze deel ik met je in de podcast) Zodat ik vanuit rust en vertrouwen keuzes kon maken voor mezelf en mijn business. Inmiddels krijg ik heel vaak van klanten die met mij werken. Dat ze het zo…
 
Iedereen weet dat roken ongezond is, maar toch zijn veel nog veel mensen verslaafd aan roken én starten er elke dag kinderen met hun eerste sigaret. Hoe komt het dat roken niet uit te bannen is uit onze maatschappij? En wat is de beste aanpak als je nu écht wilt stoppen? Een gesprek met longarts Wanda de Kanter, die nu bijna fulltime activist is te…
 
Sophie van SoVChoice leeft en inspireert anderen dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Ze laat dit zien door dagelijks te verschijnen op Instagram en is net mama geworden van een prachtige dochter. Naast dat ze super praktisch is werkt ze met het Spirit Marketing systeem en laat ze zien hoe je ervoor kunt zorgen om een VRIJ leven te leiden. Een m…
 
In deze aflevering hebben we het met Marijne Van Boeckel over fatshaming door de maatschappij én de dokter, over vooroordelen en hoe je de focus op je uiterlijk verlegt naar je goed voelen. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories…
 
Zeg eens eerlijk vind jij investeren super spannend? Ik namelijk wel en van heel veel vrouwen hoor ik dat ze het lastig vinden om te investeren in zichzelf en in hun business. Vind jij dat ook lastig? Dan is deze podcast 'Dit bepaalt je succes. Investeren in jezelf en je business. Ego vs Higher self' iets voor jou! In deze podcast deel ik mijn eige…
 
Een multiple 6 figure business runnen? In slechts 3 dagen? Als jonge moeder. Kim Rietvink doet het! Ze is spiritueel business coach en mama manifestatie expert. Ze neemt je mee in haar verhaal, deelt hele praktische tips en laat je ervaren dat alles in dit leven mogelijk is. Hoe dan? Luister dan deze aflevering. We hebben het gehad over: 1. Een ton…
 
Op 30 november 2018 liep ik naar de KVK om me in te schrijven. Ik kan nog steeds niet geloven dat deze 3 jaar zo snel voorbij zijn gevlogen. Drie jaar vol met groei, vallen en opstaan op persoonlijk vlak en business wise. Maar wat ben ik toch gegroeid als persoon door de stap te nemen als ondernemer. Dit had ik niet kunnen bedenken toen ik 3 jaar g…
 
De prostaat is een klier rondom de plasbuis bij mannen. Zeker bij het ouder worden kan de prostaat voor last zorgen, bijvoorbeeld voor problemen bij het plassen. Bovendien is prostaatkanker een veel voorkomende ziekte bij mannen. In deze podcast legt uroloog Paul Verhagen op een rustige, weloverwogen manier uit wat de prostaat is, hoe het komt dat …
 
Yeahhhhh!! Alweer een half jaartje is onze dochter Maya-Lynn nu officieel bij ons! Een goed moment leek het mij om te reflecteren op het afgelopen half jaar... Een vraag die ik regelmatig in mijn DM krijg is: ‘’Moederschap en tijd voor jezelf hebben: hoe is dat mogelijk?’’ Kun je wel meer tijd voor jezelf en vrijheid hebben als moeder? Is dat een c…
 
Na 5 minuten deelde ze waar ze echt mee zat… … waardoor haar business niet liep ‘Angst voor succes’ ze durfde het niet te zeggen, maar dit omvatte alles… Haar identiteit, wat ze tegen haar zelf zegt, de acties die ze onderneemt. Ik wist meteen al hoe je dit kunt transformeren… Dus besloot nadat ik goed had doorgevraagd en ingetuned op haar of ze op…
 
Er zijn een aantal taken in mijn business die ik vaak laat liggen, dan ze direct oppak… … ik geloof dat iedere ondernemer dat wel heeft… Bij mij zijn het soms zelfs de taken die mijn leven nog makkelijker en beter zouden maken… Maar het dan toch uitstel… Waarom we dingen vermijden in onze business en wat we eraan kunnen doen? Daar deel ik mijn visi…
 
Met Romy Schlimbach praten we deze keer over eetstoornissen, het leven als model, je kind op dieet zetten en nog zoveel meer. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️…
 
Een kijkje achter de schermen oftewel de behind the scenes... ... een aantal spannende dingen waar ik zelf doorheen ga... Een investering van 50k Minder werken Meer mamadagen Dingen loslaten Oude en nieuwe vormen van coaching Alleen braindumps en tegelijkertijd al zoveel concreet wat zich mag gaan ontvouwen... Dat en nog veel meer deel ik met je in…
 
Mijn grootste probleem waar ik tegen aan loop is ‘heb nauwelijks engagement op mijn content en mijn omzet blijft teruglopen’ En dat klopt natuurlijk ook, want zonder sales en marketing betekent dit afname in je omzet. Wat ik ermee bedoel is je kan zoveel delen online. Maar als hier nauwelijks op gereageerd wordt, dan zul je zelf veel op zoek moeten…
 
Er is een belangrijke relatie tussen voeding en kanker. Gezond eten kan de kans op kanker verlagen en sommige voedingsmiddelen, zoals rood vlees en alcohol, kunnen juist het risico op kanker verhogen. En ook als je kanker hebt, is voeding belangrijk: voor een spoedig herstel en om in goede conditie te blijven. Prof.dr.ir. Ellen Kampman is hoogleraa…
 
Tijdens deze podcastaflevering ontdekken we waarom Celien en Gudrun zo een grote fan zijn van body neutrality. We leren wat de term exact inhoudt en hoe het jou kan helpen om minder onzeker door het leven te gaan. Laat die tips maar komen! 💁🏼‍♀️ PS: vergeet ons zeker niet te sharen in jouw instagramstory (@getyourboost) ❤️…
 
“Ze heeft wel echt een handleiding hè?! Dat is wat ze teruggaven toen ik deelde wat ik moest vertellen.’’ Ik fronste met mijn wenkbrauwen omhoog en gaf aan dat dit toch normaal is. Iedereen heeft een unieke eigen handleiding of gewoontes die goed werken. Je kunt niet hetzelfde dekseltje op elk potje zetten en dat is ook niet nodig. Belangrijk is da…
 
Deze week hebben we het in aflevering 30 van de BOOST! podcast over perfectionisme, hoe je de signalen kan herkennen en hoe jij je mindset kan shiften om uit je fouten te leren in plaats van jezelf te bestraffen. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet t…
 
Ze begon meteen met de plek waar ik het meeste last had… M’n rug en m’n schouders vertelde ik aan haar… Ik voelde me meteen gezien en gehoord… Er luisterde iemand naar me… Ik heb namelijk wel eens gehad dat als je verteld dat je ergens last van hebt er niet direct gehoor aan wordt gegeven… Jammer is dat… Maar wat er wel gebeurd als je echt luistert…
 
Mijn beste vriendin deelde vroeger dat walwissen in de zee liedjes zingen die over de hele oceaan worden mee gezongen… Zelfs op 1000 kilometer afstand horen ze elkaar nog. Bizar als je het aan mij vraagt. Toen ik het voor het eerst hoorde snapte ik het niet echt, maar inmiddels is het zo helder en duidelijk hoe wij mensen dit namelijk ook doen. Lan…
 
In de derde aflevering, gaan music producers & supervisors Shakuru Tajiri & Maik Cox, samen met onze host Amber Roner dieper in op muziek produceren voor commercials. Ze gaan in op wat er allemaal bij komt kijken om van een briefing tot een passende track voor een reclame te komen. Verder vertellen ze over een aantal voorbeelden uit de praktijk zoa…
 
Alleen als je weet wat je moet doen, dan zul je actie ondernemen… ...Anders zul je ronddwalen net als de rest. I know… Klinkt hard, maar zo is het wel… ...En zelfs als je het weet en actie onderneemt kan het nog super spannend zijn. Volg je me nog? Veel ondernemers doen maar wat… - Om kosten te besparen - Om het maar uit te proberen En als het niet…
 
De menstruatie. Voor de ene vrouw is het iets waar ze nauwelijks over hoeft na te denken, voor de andere vrouw is het een maandelijks terugkerend probleem met buikpijn en stemmingswisselingen. Het is een onderwerp waarover heel veel vragen binnenkwamen, en gynaecoloog Mark Hans Emanuel geeft in deze podcast alle antwoorden. Is het wel zo natuurlijk…
 
In deze aflevering spreken we met de bekende presentatrice Evi Hanssen. Evi laat hierbij weten dat ook haar ideaalbeeld sterk werd beïnvloed door het gebruik van Social Media. Ze geeft inzicht in de diëten die ze volgde (zonder succes weliswaar 😉) en deelt enkele cruciale levenslessen zoals dat je moet afstappen van "iets willen bereiken". "Dit is …
 
Doe je het voor de likes of voor de volgers ;) Instagram is een belangrijk platform voor veel ondernemers van ons. Een platform waar veel ondernemers hun brood mee verdienen... · Leads verzamelen · Verbindingen maken met anderen... · Samenwerkingen met elkaar aangaan... Daarom is het wel fijn als je account op Instagram blijft groeien... En dat je …
 
Het zijn geen slapeloze nachten wat ik heb daar kwam ik achter toen ik het boek over slapen las… Toch voelt het soms wel zo… Zij slaapt door na de borstvoeding in de nacht en ik lig wakker… M’n brein rolt en tolt alle kanten op… En de creativiteit slaat toe… Vaak na 3 uur in de nacht… En dan kan je 2 dingen doen… 1. Doorslapen met een hoofd die tol…
 
Veel ondernemers zijn bang om waarde te geven... Waarde online op social media te delen... Schijnt dat veel ondernemers en coaches dat spannend vinden Want; - Door alles geeft waardoor je ideale klanten niet bij je gaan kopen? ... wat als je hierdoor te veel waarde geeft en niets meer hebt om te delen... Misschien zijn dit de angsten en stemmetjes …
 
Deze week spreken we in aflevering 28 van de BOOST! podcast over hoe je een burn-out kan herkennen, maar ook hoe je dit kan vermijden! Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Abonneer je dan zeker op ons kanaal! P.S. Ben je grote fan? Vergeet ons zeker niet te delen in jouw stories op Instagram en @getyourboost te taggen ❤️…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login