Episode 2: Ademhaling Bij Stress, Angst Of Een Paniek Aanval Chairworkout podcast

Artwork

Fitness Tips&trics Chairfitness Chaircardio Chairyoga Chairworkout Sporten

Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Chairworkout « »
Episode 2: Ademhaling bij stress, angst of een paniek aanval

1y ago 5:43

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Bij stress, angst en een paniekreactie ga je 'verkeerd' ademen (hoog of in de borst ademhalen) waardoor de reactie erger wordt. Er zijn verschillende ademhalingstechnieken die je kunt toepassen bij stress, angst of een paniekreactie en dit is daar 1 van.

… continue reading

7 afleveringen

#Fitness #Tips&trics #Chairfitness #Chaircardio #Chairyoga #Chairworkout #Sporten

Artwork

Episode 2: Ademhaling bij stress, angst of een paniek aanval

published 1y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door ChairWorkout. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ChairWorkout of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Bij stress, angst en een paniekreactie ga je 'verkeerd' ademen (hoog of in de borst ademhalen) waardoor de reactie erger wordt. Er zijn verschillende ademhalingstechnieken die je kunt toepassen bij stress, angst of een paniekreactie en dit is daar 1 van.

… continue reading

7 afleveringen

#Fitness #Tips&trics #Chairfitness #Chaircardio #Chairyoga #Chairworkout #Sporten

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen