Kies vooruitgang boven perfectionisme

BETER DAN GISTEREN

Player FM - Internet Radio Done Right

Toegevoegd twee jaar geleden

Inhoud geleverd door Cédric De Wilde. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cédric De Wilde of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This Is Woman's Work with Nicole Kalil

1
QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

4 dagen geleden33:58

Later Afspelen

Lijsten

Vind ik leuk

Leuk

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

ongeveer een jaar geleden 9:08

MP3•Thuis aflevering

Perfectionisme kan ons vaak blokkeren en leidt niet zelden tot uitstelgedrag. Het legt zoveel druk op onszelf dat we soms helemaal niet meer durven beginnen. Daarom is het essentieel om deze valkuil te herkennen en te leren focussen op vooruitgang in plaats van perfectie.

139 afleveringen

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Cédric De Wilde

Kies vooruitgang boven perfectionisme

BETER DAN GISTEREN

published ongeveer een jaar geleden

MP3•Thuis aflevering

139 afleveringen

#Onderwijs #Zelf-Verbetering #Cédric De Wilde

Alle afleveringen

1
De 4 belangrijke fases van een relatie: Reflecteer, groei en bouw een sterke connectie 8:21

11 dagen geleden8:21

8:21

Wat maakt een relatie echt sterk en duurzaam? Liefde alleen is niet genoeg. In deze aflevering ontdek je de vier essentiële bouwstenen van een succesvolle relatie: Of je nu in een relatie zit of op zoek bent naar de juiste persoon, deze inzichten helpen je om bewuste keuzes te maken en een relatie op te bouwen die écht werkt. 👉 Luister nu en reflecteer: waar sta jij in deze 4 stappen?…

1
Waarom ochtendlicht je energie boost en avondlicht je slaap verpest! 8:47

17 dagen geleden8:47

8:47

Wist je dat licht een gigantische impact heeft op je energie en slaap? De meeste mensen negeren dit, maar als je hier slim mee omgaat, kan je je energie verhogen, beter slapen en zelfs je stressniveau verlagen! In deze aflevering ontdek je: - Waarom ochtendlicht cruciaal is voor je energie - Hoe te veel licht ‘s avonds je slaap verpest (en wat je eraan kan doen!) - Praktische tips om je biologische klok te optimaliseren Challenge: Probeer mijn tips uit en voel het verschil! Laat me weten via Instagram wat je ervan vindt.…

1
Wat is de kracht van visualisatie? 10:41

9 weeks geleden10:41

10:41

Visualisatie is meer dan dromen – het is een krachtige techniek om je doelen helder te maken en je brein en acties in de juiste richting te sturen. In deze aflevering van Beter dan gisteren ontdek je hoe visualisatie werkt, waarom het je kan helpen om je dromen waar te maken, en hoe je het dagelijks kunt toepassen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en geef je praktische tips om je toekomst te zien en er actief naartoe te werken. Maak je dromen concreet en zet de eerste stap vandaag nog!…

1
Hoe maak je het beste van een slechte dag? 10:56

9 weeks geleden10:56

10:56

Slechte dagen – we hebben ze allemaal wel eens. Maar hoe zorg je ervoor dat een mindere dag je niet volledig onderuit haalt? In deze aflevering van Beter dan gisteren deel ik praktische tips en persoonlijke ervaringen om een slechte dag om te draaien en er toch iets waardevols uit te halen. Leer hoe je je mindset kunt veranderen, kleine overwinningen kunt vieren, en hoe je voorkomt dat één slechte dag je hele week bepaalt. Het is niet wat er gebeurt, maar hoe je ermee omgaat dat het verschil maakt.…

1
Leer jezelf op de juiste manier vergelijken met anderen 10:13

9 weeks geleden10:13

10:13

Vergelijken met anderen lijkt onvermijdelijk, maar wist je dat je het ook in je voordeel kunt gebruiken? In deze aflevering van Beter dan gisteren ontdek je hoe je jezelf op een gezonde en inspirerende manier kunt vergelijken met anderen, zonder jezelf naar beneden te halen. Ik deel praktische tips om je mindset te veranderen: hoe gebruik je anderen als motivatie in plaats van competitie, en hoe blijf je trouw aan je eigen pad? Stop met negatieve vergelijkingen en leer hoe je het juist kunt inzetten om te groeien.…

1
Hoe vind je balans tussen werk, privé en jezelf? 11:43

10 weeks geleden11:43

11:43

Voel je je soms overweldigd door alle verantwoordelijkheden in je leven? Werk, gezin, vrienden, en dan ook nog tijd vinden voor jezelf – het lijkt soms onmogelijk. In deze aflevering van Beter dan gisteren ontdek je hoe je balans kunt vinden zonder jezelf te verliezen. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen met een disbalans en geef praktische tips over hoe je prioriteiten stelt, grenzen aangeeft en bewuster tijd vrijmaakt voor wat écht belangrijk is. Balans gaat niet om perfectie, maar om keuzes maken die bij jou passen.…

1
Waarom fouten maken je grootste kracht is 10:20

10 weeks geleden10:20

10:20

Fouten maken voelt vaak ongemakkelijk, maar wist je dat het juist je grootste kracht kan zijn? In deze aflevering van Beter dan gisteren bespreken we waarom fouten essentieel zijn voor persoonlijke groei. We praten over hoe je fouten kunt omarmen, wat ze je kunnen leren, en waarom ze een teken zijn dat je vooruitgaat. Stop met bang zijn om te falen en ontdek hoe fouten maken je sterker kan maken dan ooit.…

1
Mijn grootste lessen na 33 jaar: wat ik leerde over groei, geluk en vrijheid 13:13

10 weeks geleden13:13

13:13

Verjaardagen zijn een mooi moment om stil te staan bij wat je geleerd hebt in het leven. In deze persoonlijke aflevering van Beter dan gisteren deel ik mijn grootste lessen na 33 jaar. Van loslaten zonder op te geven, tot begrijpen dat geluk zit in het proces en niet in het doel – deze inzichten hebben mijn leven veranderd. Ik deel hoe ik leerde verantwoordelijkheid nemen, onafhankelijk zijn, en beter worden zonder perfectie na te streven. Laat je inspireren door deze reflectie en ontdek hoe je zelf kleine stappen kunt zetten om beter dan gisteren te worden.…

1
Kan jij niet stoppen met piekeren? 12:20

11 weeks geleden12:20

12:20

Lijkt je hoofd soms een storm van gedachten die niet stil te krijgen is? In deze aflevering van Beter dan gisteren bespreken we waarom we zo vaak blijven piekeren en hoe je die eindeloze cirkel kunt doorbreken. Ik deel persoonlijke ervaringen en praktische tips zoals het opschrijven van je gedachten, mindfulness, en hoe je jezelf de rust kunt geven die je nodig hebt. Leer hoe je controle krijgt over je hoofd en meer rust vindt in je dagelijks leven.…

1
3 vrijheden die je leven makkelijker of moeilijker kunnen maken 12:09

11 weeks geleden12:09

12:09

Vrijheid – het klinkt zo simpel, maar wat betekent het echt? Is het tijd, geld, of gewoon uzelf kunnen zijn? In deze aflevering van Beter dan gisteren duiken we in de diepere lagen van vrijheid. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen over hoe ik me gevangen voelde in verwachtingen van anderen en hoe ik stap voor stap echte vrijheid vond.…

1
Val sneller in slaap met deze tips 12:48

11 weeks geleden12:48

12:48

Lig je ’s nachts vaak wakker, piekerend over de dag die komt of de slaap die niet wil komen? Voelt slapen aan als een strijd die je niet kunt winnen? In deze aflevering van Beter dan gisteren ontdek je hoe je het slapeloosheidsmonster kunt verslaan zonder gevecht. We praten over waarom harder proberen slapen net moeilijker maakt, hoe je gebruik kunt maken van slaapgolven, en wat voeding, beweging en supplementen voor je nachtrust kunnen doen. Ontdek praktische tips en inzichten om beter te slapen en met meer energie aan je dag te beginnen. Slaap is geen prestatie, het is een cadeau dat vanzelf komt – als je het monster slim aanpakt.…

1
De kracht van kiezen: hoe kleine beslissingen je leven veranderen 9:08

12 weeks geleden9:08

9:08

Elke keuze, hoe klein ook, draagt bij aan wie je wordt en waar je naartoe gaat. In deze aflevering ontdek je hoe kleine, bewuste beslissingen grote veranderingen in je leven teweeg kunnen brengen. Leer hoe je gewoontes opbouwt, focus houdt en de kracht van consistentie benut om jouw doelen te bereiken.…

1
Ego is de vijand: Hoe je ego je groei in de weg kan staan 10:23

12 weeks geleden10:23

10:23

Je ego lijkt je te beschermen, maar vaak is het juist de grootste blokkade voor je groei. In deze aflevering bespreken we wat ego is, hoe het je leerproces, succes en tegenslagen beïnvloedt, en vooral hoe je het kunt loslaten. Leer hoe nederigheid en focus je verder kunnen brengen dan ooit tevoren!

1
Maak van kwetsbaarheid je superkracht 10:43

12 weeks geleden10:43

10:43

Kwetsbaarheid voelt soms als zwakte, maar het is juist een van je grootste krachten. In deze aflevering ontdek je waarom kwetsbaarheid zo belangrijk is, wat het je kan brengen, en hoe je leert jezelf open te stellen zonder je minderwaardig te voelen. Perfect voor wie meer authentieke verbindingen wil en dichter bij zichzelf wil komen!…

1
Neem de controle over je leven: De kracht van verantwoordelijkheid 10:39

13 weeks geleden10:39

10:39

Wil je meer controle en richting in je leven? In deze aflevering bespreken we hoe verantwoordelijkheid nemen je leven kan veranderen. Ontdek waarom het niet gaat om schuld, maar om keuzes maken en actie ondernemen. Leer praktische tips om eerlijk naar jezelf te kijken, excuses los te laten en proactief te groeien. Perfect voor iedereen die meer wil halen uit het leven!…

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.