))
Workout and Eating Healthy Beyond Body Shape
Manage episode 447625928 series 3611800
Inhoud geleverd door Imane Ghossoub. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Imane Ghossoub of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this discussion, we’ll explore how the 80/20 rule can be applied to exercise, offering a balanced approach to fitness. We’ll start by discussing how the 80/20 rule can be used in workouts, focusing on maintaining a consistent routine while allowing flexibility for rest and enjoyment.
We'll also address how this approach goes beyond just body shape when it comes to working out and eating healthy, emphasizing overall well-being and personal satisfaction.
48 afleveringen
Delen
