))
1: Nutrition’s Role in Reducing Stress
Manage episode 449805736 series 3611800
Inhoud geleverd door Imane Ghossoub. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Imane Ghossoub of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, we dive into how proper nutrition can be a powerful tool in managing stress. We’ll discuss which foods are best for reducing stress, why it's important to limit caffeine and sugar, and how stress can lead to weight gain. If you're looking to better handle life's pressures with the right dietary choices, this episode has you covered! Tune in for practical tips to nourish both your body and mind.
27 afleveringen
Delen
