#490 - OMAD (1 REFEIÇÃO POR DIA): COMO CONSEGUIR TODA PROTEÍNA -META PROTÉICA - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Inhoud geleverd door atletaslowcarb. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door atletaslowcarb of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

1M ago 1:30:03

MP3•Thuis aflevering

Hoje, na minha Consultoria Gratuita, falei sobre o OMAD (uma refeição por dia) e como atingir a meta proteica com essa estratégia. Mostrei evidências científicas que comprovam os benefícios do jejum e desmistifiquei a ideia de que nosso corpo só absorve 30g de proteína por refeição. Estudos recentes revelam que podemos absorver muito mais, o que é essencial para quem busca resultados eficientes. No final, respondi perguntas e dei dicas práticas para você aplicar no seu dia a dia. Se quer emagrecer com saúde e maximizar seus resultados, essa live é para você!

:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::

https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join

:::: GLICOSÍMETRO

https://amzn.to/3Zy5AhZ

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::

https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK

Entre em meu Canal do Telegram:

https://t.me/canalandreburgos

Inscreva-se em nosso canal

http://goo.gl/Ot3z2r

Saiba mais sobre o Método Protagonista em:

https://escoladoprotagonista.com.br/oferta

Programa Atletas LowCarb:

https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/

Me siga no Instagram

https://www.instagram.com/andreburgos/

855 afleveringen

#Fitness #atletaslowcarb #Low Carb