Artwork

Inhoud geleverd door A Sober Girls Guide. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A Sober Girls Guide of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

A Sober Girls Guide to Emotional Eating

42:16
 
Delen
 

Manage episode 448007557 series 2761194
Inhoud geleverd door A Sober Girls Guide. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A Sober Girls Guide of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Emotional eating leads to overeating. In this episode, I discuss how my relationship with food began to mimic my relationship with alcohol and how I was using food to cope. From reward to stress to loneliness, there is always room and need for food. I was using food for everything in my life except for its main function to fuel my body.

I talk about what it looks and feels like to emotionally overeat and the side effects it has on your mental and physical health.

  continue reading

298 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 448007557 series 2761194
Inhoud geleverd door A Sober Girls Guide. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door A Sober Girls Guide of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Emotional eating leads to overeating. In this episode, I discuss how my relationship with food began to mimic my relationship with alcohol and how I was using food to cope. From reward to stress to loneliness, there is always room and need for food. I was using food for everything in my life except for its main function to fuel my body.

I talk about what it looks and feels like to emotionally overeat and the side effects it has on your mental and physical health.

  continue reading

298 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen