#17 Reducing Holiday Stress Part I A Keen Mind | Stress Reduction | Mindfulness | Meditation podcast

Artwork

Meditation Alternative Health Fitness Jude Johnson, MA, LMFT Jude Johnson Health and Well-Being LMFT Society Religion Alternative Spirituality

Inhoud geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A Keen Mind | Stress Reduction | Mindfulness | Meditation « »
#17 Reducing Holiday Stress Part I

5+ y ago 29:54

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

While the holidays are a time of celebration, they often add more items to our to-do lists. The parties, the gifts, baking and entertaining or the absence of these things can make the holiday season feel stressful or even lonely. In part one of this three part series, I am going to explore how to be mindful in-spite of having more to do during the holidays. I will also discuss practical ways to be mindful when you are a part from family or feeling lonely during the holidays. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support

… continue reading

52 afleveringen

#Meditation #Alternative Health #Fitness #Jude Johnson, MA, LMFT #Jude Johnson #Health and Well-Being #LMFT #Society #Religion #Alternative Spirituality

Artwork

#17 Reducing Holiday Stress Part I

A Keen Mind | Stress Reduction | Mindfulness | Meditation

51 subscribers

published 5+ y ago

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

While the holidays are a time of celebration, they often add more items to our to-do lists. The parties, the gifts, baking and entertaining or the absence of these things can make the holiday season feel stressful or even lonely. In part one of this three part series, I am going to explore how to be mindful in-spite of having more to do during the holidays. I will also discuss practical ways to be mindful when you are a part from family or feeling lonely during the holidays. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support

… continue reading

52 afleveringen

#Meditation #Alternative Health #Fitness #Jude Johnson, MA, LMFT #Jude Johnson #Health and Well-Being #LMFT #Society #Religion #Alternative Spirituality

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen