Beste Progressive podcasts (2021)

S

Slaaptijd

1
Subliem slapen | Ontspannen slaapmeditatie om met een fijn gevoel in een diepe vaste slaap te vallen 57:21

3h ago57:21

57:21

Jij verdient het om heerlijk uit te rusten en te slapen. Gun het jezelf met deze slaapmeditatie, die je lichaam en brein kalmeert en tot rust brengt, en je meevoert naar een diepe vaste slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook vol…

S

Slaaptijd

1
Diep slapen en jezelf weer opladen | Slaapmeditatie om te ontspannen en nieuwe energie op te doen 1:00:15

7d ago1:00:15

1:00:15

Laat je meevoeren naar een diepe ontspanning en voel nieuwe energie stromen door je lichaam en brein. Luister naar de woorden van deze krachtige meditatie met yoga nidra en de kalmerende klanken van de 432Hz muziek en val met een fijn gevoel in een diepe slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe …

S

Slaaptijd

1
Spanning loslaten en diep slapen | Krachtige slaapmeditatie om jezelf te bevrijden van negativiteit 57:26

14d ago57:26

57:26

Breng je lichaam en brein in een staat van diepe ontspanning en kies ervoor om stress en ballast los te laten. Ervaar het gevoel van rust, vrijheid en vertrouwen, terwijl je in een herstellende slaap valt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaa…

I

Intermediair Podcast

1
Zo gaat ons werk in 2021 veranderen. Met arbeidspsycholoog Mirjam Baars 34:10

1M ago34:10

34:10

Door corona hebben we massaal online leren vergaderen en is het thuiswerken ingeburgerd. Wat worden de werktrends in 2021? We bespreken het met Mirjam Baars, arbeidspsycholoog en directeur van onderzoeksbureau SatisAction. Het opvallendst is de sterke driedeling op de arbeidsmarkt, ziet Baars. De ‘essentiëlen’ komen om in het werk (zorg, voedsel, p…

S

Slaaptijd

1
Tot rust komen en in slaap vallen | Eenvoudige slaapmeditatie met kalmerende yoga nidra bodyscan 57:32

1M ago57:32

57:32

Kies voor een directe route naar je rust en je slaap met deze krachtige geleide yoga nidra slaapmeditatie op zachte binaural muziek, en gun jezelf een optimale, herstellende nachtrust. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Y…

D

De Harde Bonanza

1
#15 - We wish you a metal Christmas and a heavy new year (S02) 1:07:26

1M ago1:07:26

1:07:26

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering een Keiharde Kerstbonanza met muziek van onder andere Angel, Corey Taylor en King Diamond. Caroline, Suzanne en Mike bellen met aanvragers Maarten (Austrian Death Machine), Remy (Lemmy, Billy Gibbons, Dave Grohl) en Kelly (Majestica) over hun verzoeken en hun kerst v…

S

Slaaptijd

1
Ontspannen en slapen als je pijn hebt | Geleide slaapmeditatie met visualisaties en zeegeluiden 56:58

1M ago56:58

56:58

Kalmeer je lichaam en brein met je ademhaling en je verbeeldingskracht als je pijn of ongemak ervaart. Oefen jezelf in het ervaren van welzijn en rust met deze visualisaties. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en …

D

De Harde Bonanza

1
#14 - Armed Cloud, progressive metal uit Nijmegen (S02) 1:08:11

1M ago1:08:11

1:08:11

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Rammstein, Dredg en Napalm Death. Luisteraar Nico vraagt Septicflesh aan omdat hij de combinatie van een orkest, een koor en de death metal van de band prachtig vindt. Damon speelt met zijn eigen bandje onder andere covers van Thin Lizzy en vr…

S

Slaaptijd

1
Gewoon snel in slaap | Slaapmeditatie met hypnose voor als je licht slaapt of in slaap wilt komen 56:53

2M ago56:53

56:53

Neem een rechtstreekse route naar jouw diepe slaap door je te laten meevoeren op de ontspannende woorden en klanken van deze aflevering met elementen uit hypnose. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…

D

De Harde Bonanza

1
#13 - Gitarist Rick Bouwman (Martyr) aan de telefoon (S02) 1:08:30

2M ago1:08:30

1:08:30

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Crimson Glory, Black Label Society en Nailbomb. Luisteraar Harry Tijhuis werpt zich op als lijstduwer van Hear 'n Aid- Stars en legt uit waarom deze track in de Top 2000 moet. Arjan Biekens ging voor Saxon naar Dynamo Open Air maar een bord na…

S

Slaaptijd

1
Val in een diepe helende slaap | Geleide slaapmeditatie op binaural muziek 1:03:55

2M ago1:03:55

1:03:55

Door je over te geven aan het natuurlijke proces van ontspannen en in slaap vallen, geef je je lichaam en brein optimaal de kans alle herstel- en verwerkingsprocessen af te ronden, zodat jij de volgende dag met nieuwe energie en een heldere geest opstaat. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer j…

D

De Harde Bonanza

1
#12 - Martin van Drunen (Asphyx) te gast (S02) 1:08:49

2M ago1:08:49

1:08:49

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering is zanger/ grunter/ brulboei Martin van Drunen van Asphyx een uur lang te gast. Er wordt uitgebreid gesproken over zijn carrière, de muzikale invloeden, het nieuwe album getiteld "Necroceros" wat op 22 januari 2021 uitkomt en het sub-genre death metal. Luisteraar Kar…

I

Intermediair Podcast

1
Waarom corona het basisinkomen weer op de kaart zet. Met financieel adviseur Hinrich Slobbe 32:51

2M ago32:51

32:51

Wie alle voordelen hoort, vraagt zich af waarom geen regering het nog heeft doorgevoerd: het basisinkomen. Dat idee is door corona weer helemaal terug. Financieel adviseur en associate professor financieel management Hinrich Slobbe legt uit hoe het werkt en wat de voor- én nadelen ervan zijn. In het kader van November Geldmaand bij Intermediair en …

S

Slaaptijd

1
Rust en balans voor het slapengaan | Slaapmeditatie met positieve affirmaties voor meer evenwicht 1:05:37

2M ago1:05:37

1:05:37

Breng balans in je leven door voor het slapengaan regelmatig deze zeven thema’s te ervaren met behulp van affirmaties, terwijl de zachte binaural muziek je brein en je lichaam naar een diepe ontspanning en slaap leidt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren.…

D

De Harde Bonanza

1
#11 - Megadeth als braderie-band tijdens de Sneekweek (S02) 1:16:04

2M ago1:16:04

1:16:04

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering draaien we onder andere muziek van Whitesnake, King's X en Loudness. Luisteraar Johan treft Megadeth wel op een heel bijzondere locatie aan en vraagt “Holy wars.... The punishment due” aan. Bassist/ zanger Ruben Willemsen en toetsenist Sean Lubbersen van de Zeeuwse p…

S

Slaaptijd

1
Gerustgesteld in slaap | Slaapmeditatie om ontspannen en met een veilig gevoel in slaap te vallen 57:27

2M ago57:27

57:27

Val kalm en gerustgesteld in slaap, wat er in je leven ook gebeurt. Voel je veilig en geborgen terwijl je steeds dieper ontspant met deze relaxte extra lange slaapmeditatie op binaural muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook vol…

D

De Harde Bonanza

1
#10 - Soulburn over hun nieuwe album Noa's D'ark (S02) 1:13:50

2M ago1:13:50

1:13:50

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering draaien we onder andere muziek van Rainbow, Annihilator en The Godz. Reinier vindt het hoog tijd dat een groter publiek The Ocean Collective leert kennen en Joep vertelt ons een verhaal rondom een kroeg en Motörhead. Gitarist/componist Eric Daniels en zanger/tekstsch…

S

Slaaptijd

1
Makkelijk in slaap zonder piekeren | Slaapmeditatie met visualisatie 1:04:58

3M ago1:04:58

1:04:58

Bevrijd jezelf van onrust en piekeren, en ervaar hoe het is om de gedachten en gevoelens van de dag los te laten. Geniet van de zachte klanken van de binaural muziek terwijl de visualisaties je meenemen naar een diepe ontspanning en herstellende slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je d…

D

De Harde Bonanza

1
#9 - Mis jij de concerten ook zo? (S02) 1:07:35

3M ago1:07:35

1:07:35

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering draaien we onder andere muziek van Iron Maiden, Rivers of Nihil en Blind Guardian. Jochem mist de concerten en vooral het duiken “Into the pit”. Hardrock/ metalband Hvalross lanceert hun debuutalbum “Cold dark rain” en gitarist Barry Veeke stelt de band en album aan …

S

Slaaptijd

1
Laat spanning en onrust los | Kalmerende slaapmeditatie om bij in een diepe slaap te vallen 1:02:14

3M ago1:02:14

1:02:14

Geef je over aan het proces van ontspannen en in slaap vallen. Laat onrust en stress los, terwijl je wegzweeft naar een warme, diepe, vaste slaap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…

D

De Harde Bonanza

1
#8 - Metal Mike over 40 jaar Aardschok (S02) 1:09:13

3M ago1:09:13

1:09:13

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering draaien we onder andere muziek van Metallica, Baroness en The Gathering. Luisteraar Marcel speelt zelf gitaar en solliciteert naar een band die keiharde metal speelt en Metal Mike van Rijswijk vertelt over 40 jaar metal magazine Aardschok.Nummers aanvragen kan via de…

S

Slaaptijd

1
Heerlijk rustig slapen | Geleide slaapmeditatie met adem sensing 1:01:55

3M ago1:01:55

1:01:55

Val heerlijk rustig in slaap door je te concentreren op je adem. Laat het gelijkmatige ritme van je ademhaling en de zachte binaural muziek je zachtjes in slaap wiegen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instag…

D

De Harde Bonanza

1
#7 - Een uur met Ad Vandenberg is te kort (S02) 1:10:34

3M ago1:10:34

1:10:34

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering ontdekken Caroline en Mike dat draaiboeken er zijn om overboord gegooid te worden. Ze raken in een prachtig gesprek met Ad Vandenberg met anekdotes uit het Vandenberg/ Whitesnake verleden maar ook over het nieuwe album van Vandenberg en de huidige line up van de band…

I

Intermediair Podcast

1
Een betere nachtrust kun je overdag trainen. Met slaapcoach Irma Leijten 34:12

3M ago34:12

34:12

Een dutje doen wordt op weinig kantoren gewaardeerd, toch helpt een powernap je om weer productiever en creatiever te werken. In deze Work in Progress praten we erover met zakelijk slaapcoach Irma Leijten. In sommige bedrijfsculturen zeggen mensen ambitieus aan vijf of zes uur slaap genoeg te hebben, maar slechts twee op de honderd zitten genetisch…

S

Slaaptijd

1
Sluit de dag af voor het slapengaan| Geleide slaapmeditatie op 528Hz muziek 56:32

3M ago56:32

56:32

Gun jezelf een diepe, zorgeloze slaap en een makkelijkere volgende dag. Als je momenten uit je dag die onaf voelen bewust evalueert, train je jezelf om vaker keuzes te maken die helemaal bij jou passen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaapti…

D

De Harde Bonanza

1
#6 - Farida Lemouchi over Molassess (S02) 1:09:47

3M ago1:09:47

1:09:47

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Queensrÿche, Hatebreed en Hail of Bullets. Sabine vertelt over haar escapades op Dynamo Open Air 1998 waar ze heel graag Pantera wilde zien. Mike praat uitgebreid met Farida Lemouchi over de nieuwe band Molassess. Over de totstandkoming van de…

S

Slaaptijd

1
Vanzelf ontspannen en indutten | Krachtige slaapmeditatie met relaxte 61-punts bodyscan 25:03

3M ago25:03

25:03

Val binnen enkele minuten in slaap met deze beproefde 61-punts meditatie op kalmerende 432Hz muziek. Geef je over aan de loomheid en slaperigheid die zich onmiddellijk en onvermijdelijk aandient. Ook geschikt voor een powernap. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult…

D

De Harde Bonanza

1
#5 - Met Kees Baars herinneringen ophalen over Eddie Van Halen (S02) 1:08:34

4M ago1:08:34

1:08:34

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Sepultura, Seether en Monster Truck. Wim vraagt Dimmu Borgir aan en legt uit waarom de laatste twee minuten van dit nummer voor hem fantastisch zijn. We praten met drummer Douwe Talma van de Friese melodieuze thrash/deathmetal band Insurrectio…

S

Slaaptijd

1
Slapen als je verdrietig bent | Slaapmeditatie op kalmerende 432Hz muziek 1:00:16

4M ago1:00:16

1:00:16

Voel je kalm, veilig en beschermd terwijl je aandacht geeft aan wat je doormaakt, en daal af naar een herstellende slaap met de binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtub…

D

De Harde Bonanza

1
#4 - Van melodic deathmetal naar white metal (S02) 59:30

4M ago59:30

59:30

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Heart, Rival Sons en Aephanemer. Frank haalt samen met Caroline herinneringen op aan een door hem eerder aangevraagd nummer en verzoekt in deze aflevering om Meshugga. We praten met Michel over zijn liefde voor white metal en de band Demon Hun…

S

Slaaptijd

1
Simpelweg slapen | Geleide slaapmeditatie op zachte 528Hz muziek 57:46

4M ago57:46

57:46

Val gemakkelijk in slaap door een oase van rust en stilte binnenin jezelf te creëren met deze ontspannende en ongecompliceerde slaapmeditatie op zachte 528Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram…

D

De Harde Bonanza

1
#3 - Bellen met Arjen Lucassen (Ayreon) over Transitus (S02) 1:02:33

4M ago1:02:33

1:02:33

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Dio, Gloryhammer en Satan. Luisteraar Erwin heeft een romantic request en we stellen je voor aan Hacksaw, thrashmetal van eigen bodem. Arjen Lucassen vertelt over zijn nieuwe Ayreon meesterwerk Transitus en natuurlijk draaien we daar dan ook t…

S

Slaaptijd

1
Direct lekker slapen | Slaapmeditatie met zachte zeegeluiden 57:27

4M ago57:27

57:27

Breng je lichaam en brein snel en makkelijk naar een diepe slaap met deze geleide meditatie met zelfsuggestie op trage binaural beats. Geniet van het zachte, rustgevende geluid van golven die aanspoelen op het strand. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. …

D

De Harde Bonanza

1
#2 - Steve Vai in Tiel (S02) 1:04:18

4M ago1:04:18

1:04:18

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Motorhead, Stone Temple Pilots en Armored Saint. Dennis ontdekte dat wij nog geen old school hardcore hadden gedraaid. We praten met zanger Chris van Westrop van General Redbeard en laten je de nieuwste single horen die ook is terug te vinden …

S

Slaaptijd

1
Wegdromen met een gevoel van vreugde | Slaapmeditatie met binaural beats 50:51

4M ago50:51

50:51

Zweef met een gelukzalig gevoel weg naar een heerlijke, diepe slaap. Stel je open voor meer vreugde in je leven door deze geleide meditatie te luisteren, en ervaar hoe de binaural muziek je brein vanzelf kalmeert. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je k…

D

De Harde Bonanza

1
#1 - Van Samantha Fox naar Paradise Lost (S02) 1:00:37

5M ago1:00:37

1:00:37

Een uur lang door jou aangevraagde tracks met gierende gitaren. In deze aflevering onder andere muziek van Sacred Reich, Chickenfoot en Life of Agony. Luisteraar Mario vertelt over zijn door de jaren heen veranderde muzieksmaak en Marco stelt ons voor aan het Belgische King Hiss. Zanger Jasper Roelofsen van The Last Element legt uit waar hun nieuwe…

S

Slaaptijd

1
Dichter bij jezelf | Slaapmeditatie op 528Hz muziek 58:35

5M ago58:35

58:35

Droom heerlijk weg terwijl je voelt wat voor jou het allerbelangrijkste is, wat jouw leven betekenis, richting en waarde geeft. Laat je meevoeren naar een verkwikkende slaap door de klanken op de herstellende 528Hz frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult …

S

Slaaptijd

1
Het is goed zoals het is | Slaapmeditatie op binaural muziek 58:11

5M ago58:11

58:11

Val gerustgesteld in slaap temidden van alles wat er in jouw leven speelt op dit moment, en voel dat je goed bent zoals je bent. Laat je meevoeren naar een goede nachtrust door de woorden en klanken in deze meditatie op 432Hz muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecte…

S

Slaaptijd

1
Diep en vast slapen | Slaapmeditatie met body sensing 57:58

5M ago57:58

57:58

Je hoeft helemaal niets te doen… Ga moeiteloos naar een diepe, vaste slaap met deze meditatie met body sensing en binaural muziek op de herstellende 852Hz-frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagra…

I

Intermediair Podcast

1
Met een 6-urige werkdag ben jij net zo productief én gelukkiger. Met Lars de Vries van Adfact 28:23

5M ago28:23

28:23

Stress, burn-out: als er niets verandert, gaat over tien jaar een kwart van de beroepsbevolking eronder gebukt, denken experts. Voer een kortere werkdag in, zegt Lars de Vries van Adfact. Werk en privé raken minder met elkaar in de knel en er is nog tijd voor een hobby ook. Begin dit jaar verkortte Achmea de werkweek van 36 naar 34 uur en pleitte v…

S

Slaaptijd

1
In slaap zonder zorgen | Geleide slaapmeditatie op 432Hz muziek 59:30

5M ago59:30

59:30

Val in een diepe slaap en ervaar de rust die in elk moment aanwezig is, door de dag achter je te laten en je aandacht naar binnen te richten. De binaural muziek op de rustgevende 432Hz-frequentie leidt je brein naar ontspanning en herstel. Abonneer je op Slaaptijd als je deze slaap meditatie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de po…

S

Slaaptijd

1
Maak je hoofd leeg | Geleide slaapmeditatie met visualisatie 1:01:17

6M ago1:01:17

1:01:17

Laat je zorgen en gedachten los terwijl je je laat meevoeren op een reis door de natuur, naar een diepe en herstellende slaap. Met rustgevende binaural muziek op de rustgevende 432Hz frequentie. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook v…

S

Slaaptijd

1
Omarm verandering | Slaapmeditatie met binaural theta waves 1:00:01

6M ago1:00:01

1:00:01

Daal af naar een diepe ontspanning en slaap, en vergroot jouw vermogen om mee te gaan op de golven van verandering, terwijl je je eigen koers blijft varen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Instagram.…

S

Slaaptijd

1
Lekker slapen met Loving Kindness | Slaapmeditatie op relaxte muziek 1:03:47

6M ago1:03:47

1:03:47

Vergroot je emotionele intelligentie, mentale veerkracht, immuunsysteem en empathisch vermogen, en verlaag je je stresslevel, met deze slaapmeditatie met Loving Kindness. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook volgen op Youtube en Inst…

I

Intermediair Podcast

1
Welke grappen kunnen wel en niet op het werk? Met docent (positieve) psychologie Sibe Doosje 35:32

6M ago35:32

35:32

’s Ochtends even lachen met je collega’s bij de koffieautomaat om een slechte grap, en je kunt de werkdag aan. Maar: sommige grappen kunnen echt niet meer. Wat zijn de grenzen als het gaat om humor op kantoor? We praten er in deze Work in Progress over met Sibe Doosje, docent positieve psychologie aan de Universiteit Utrecht en eigenaar van Humorla…

S

Slaaptijd

1
Na een dag vol stress | Slaapmeditatie met Progressive Muscle Relaxation 59:51

6M ago59:51

59:51

Leid jezelf naar een gegarandeerde ontspanning door je spieren systematisch te spannen en ontspannen. Omdat je je aandacht helemaal richt op je lichaam, word je vanzelf ook rustig in je hoofd. De binaural muziek voert je brein van bètagolven (actief en alert) naar deltagolven (diepe slaap). Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Wa…

S

Slaaptijd

1
Luisteren naar je emoties | Slaapmeditatie met binaural theta waves 1:00:47

7M ago1:00:47

1:00:47

Emoties ontstaan met een reden: ze brengen je een boodschap. Als je je openstelt voor die boodschap en serieus neemt wat je emoties je vertellen, leer je om op situaties en in relaties te reageren op een manier die jouw welzijn en geluk vergroot. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posi…

S

Slaaptijd

1
Vergroot je zelfvertrouwen | Geleide slaapmeditatie met affirmaties 58:57

7M ago58:57

58:57

Met affirmaties kun je ingesleten patronen in je denken, voelen en doen doorbreken. Je stimuleert jouw brein om neurale paden aan te leggen die horen bij nieuwe, positieve patronen, die je zelf hebt gekozen. Gebruik deze aflevering om je zelfvertrouwen te vergroten. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert,…

S

Slaaptijd

1
De positieve kracht van hoop | Slaapmeditatie op rustige pianomuziek 1:00:01

7M ago1:00:01

1:00:01

Hoop laat je vertrouwen, richting en betekenis in je leven ervaren en motiveert zo jouw denken en doen. Gebruik deze aflevering om te ontspannen en de positieve kracht van hoop te activeren in jouw leven. Dan vergroot je je herstellend vermogen, je psychologische veerkracht en je geluksgevoel. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt.…

S

Slaaptijd

1
Met een fijn gevoel in slaap | Geleide slaapmeditatie op binaural muziek 1:03:37

7M ago1:03:37

1:03:37

Wat er ook gebeurt in je leven, je kunt op elk moment zelf een fijn gevoel oproepen. Ontdek hoe in deze aflevering, terwijl de binaural muziek je brein naar een diepe, herstellende slaap leidt. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten zult ervaren. Je kunt Slaaptijd ook vo…

Progressive Podcasts

Download the App!

Korte handleiding