Beste Praten Over Depressie podcasts (2024)

1
Ann intergenerationeel trauma - trigger warning gedachte aan zelfdoding 25:26

2M ago25:26

25:26

Ann werd opgevoed door heel getraumatiseerde ouders. Hun trauma's werden doorgegeven aan Ann wat haar leven ook enorm beïnvloedde. Klinisch psycholoog en systeemtherapeut Birsen Taspinar geeft meer uitleg over intergenerationeel trauma. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt of contacteer Tele-Onthaal op het telefoonnum…

1
Sarah mentale belasting 20:03

2M ago20:03

20:03

In deze episode vertelt Sarah hoe over de uitdagende combinatie werk en gezin. De mentale belasting zorgde er voor dat ze op een bepaald moment niet meer tot rust kwam. Psychologisch consulent Soumia Ben Touhami en eerstelijnspsycholoog Safaa El Mhassani voorzien uitleg bij deze episode. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je ver…

1
Amal postpartumdepressie 25:20

2M ago25:20

25:20

Amal vertelt over de niet opgemerkte postpartumdepressie die ze meemaakte na de geboorte van haar eerste kind. Haar depressie werd eerst verward met een burnout maar geleidelijk aan werd duidelijk dat ze zich slecht voelde door de traumatische bevalling. Psychologisch consulent Soumia Ben Touhami en eerstelijnspsycholoog Safaa El Mhassani voorzien …

1
Christelle 'Strong black woman syndrome' en angst 28:49

2M ago28:49

28:49

In deze podcast deelt Christelle haar verhaal. Ze heeft het over de impact van stereotypes op haar mentaal welzijn, maar ook over de angsten die ze ervaart. Christelle put kracht uit het schrijven en organiseert voor vrouwen van kleur 'Note to self' sessies waarin deelnemers de kracht van helend schrijven leren kennen. Psycholoog en emotion focused…

1
Monzer migratiestress 26:57

2M ago26:57

26:57

Monzer kwam als niet-begeleide minderjarige van Syrië naar België. Hij vertelt over de uitdagingen en de stress die hij meemaakte in het opbouwen van een nieuw leven in een nieuw land. Ook de stress om zijn ouders naar België te krijgen, eiste een emotionele tol. Kinder- en jeugdpsychiater Winny Ang geeft duiding bij migratiestress. Ze begeleidt ze…

1
Emanuelle mantelzorg 28:33

3M ago28:33

28:33

Emanuelle heeft een familielid met een psychische kwetsbaarheid. Emanuelle neemt een deel van de zorg op. Ze vertelt hoe dit haar leven beïnvloedt en hoe ze omgaat met psychische kwetsbaarheid die in de familie zit. Psychologe Farhat Naebi zorgt voor de duiding. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt of contacteer Tele-…

1
Zarissa ADHD 31:58

3M ago31:58

31:58

Zarissa kwam als dertiger te weten dat ze A(ttention)D(eficit)H(yperactivity)D(isorder) heeft. Zarissa vertelt over hoe zij ADHD beleeft en over haar ervaringen als zwarte vrouw in de zoektocht naar psychologische hulp. Kinder- en jeugdpsychiater Winny Ang voorziet uitleg bij ADHD. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt…

1
Shehrazade depressie - trigger warning suïcidegedachten 28:57

3M ago28:57

28:57

Trigger warning: In deze episode worden gedachten aan zelfdoding en suïcidepoging besproken. In deze podcast vertelt Shehrazade over de drie depressies die ze meemaakte en de moeizame zoektocht naar hulp. Neuropsychologe Siham Boukhlal geeft meer uitleg bij depressie. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt of contacteer…

1
Meryem burnout 23:41

4M ago23:41

23:41

Meryem kwam als alleenstaande moeder van Turkije naar België. Voor haar verblijf in België was ze afhankelijk van een arbeidsvergunning. Daardoor had ze het gevoel dat ze steeds extra haar best moest doen zodat ze zeker haar job en bijgevolg haar verblijf in België zou riskeren. Uiteindelijk belandde Meryem in een burnout. Psychologe Farhat Naebi z…

1
Hanae autisme 23:39

4M ago23:39

23:39

Voor Hanae was het altijd alsof iedereen een handleiding tot het leven had, behalve zij. Op haar zesentwintigste kwam ze erachter dat ze autisme heeft. Neuropsychologe Siham Boukhlal geeft duiding. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt of contacteer Tele-Onthaal op het telefoonnummer 106 of via www.tele-onthaal.be. Int…

1
Marie verslaving - trigger warning poging tot zelfdoding 32:33

4M ago32:33

32:33

Trigger warning: In deze episode worden gedachten aan zelfdoding en suïcidepoging besproken. In deze podcast vertelt Marie over haar worsteling met alcohol en drugs. Psycholoog en emotion focused therapeut Dominique Mertens geeft duiding. Hoorde je iets dat jou erg raakt, praat met iemand die je vertrouwt of contacteer Tele-Onthaal op het telefoonn…

1
52. Eindejaarsuitzending: over nieuwe vrienden maken, niet te moeilijk doen over overspel, de geneugten van de midlife-crisis (en drugs) en hoe de nervus vagus opspeelt 43:49

4M ago43:49

43:49

Op veler verzoek zochten Pieter en Nathan elkaar weer op voor deze eindejaarsuitzending. Niet zozeer over, maar gewoon als twee mannen die aanlopen tegen vrienden maken. Pieter heeft een briljante tip een zenuwsysteem dat hapert, waardoor Nathan niet slaapt. Ook hier een briljante tip van Pieter hoe minder overspannen doen over overspel het huizent…

1
51. Pieter en Nathan zijn zelf wel klaar met over mannen praten. Hoe verder? 34:47

9M ago34:47

34:47

Er zou een mannenweekend komen, maar zowel Pieter als Nathan konden er maar niet de sokken in zetten. En ook in de podcast komen ze er steeds meer achter dat ze het liever over pittige thema's hebben, dan alleen over mannengedrag. Los daarvan is in de dynamiek tussen man en vrouw ook veel informatie en kracht te winnen. Daarover gesproken: Pieter e…

1
50. Frans stopte het contact met zijn dochter, om hun relatie te redden 37:42

11M ago37:42

37:42

Geen Pieter, maar Frans deze keer. Hij heeft een dochter van 16, maar sinds de scheiding van haar moeder, viereneenhalf jaar is het contact ingewikkeld. Immers, Frans had besloten te vertrokken en was ook ineens weg. Afscheid nemen zat er niet in, helaas, en zijn dochter zat ineens zonder vader. Pas na een half jaar was er weer contact, wat heel ho…

1
Wat helpt bij mentale nood? Darkness Into Light 2023. 49:17

12M ago49:17

49:17

Een speciale editie van Hoe Doe Jij dat Nou?, in het teken van Darkness Into Light 2023. Op 6 mei lopen we letterlijk, samen van het donker naar het licht, om hen bij te staan die het geestelijk zwaar hebben. De opbrengst gaat naar 113 Zelfmoordpreventie. Doe je mee? Je hoort de verhalen van Floris, Judith, Jaap en Borka. Hoe kwamen zij weer in het…

1
49. Zijn mannen vergevingsgezinder dan vrouwen? 34:32

12M ago34:32

34:32

Sabine snapt niet waarom mannen gewoon met een ander door kunnen na, bijvoorbeeld, verraad. Nathan poneert dat vrouwen gemiddeld genomen de kwaliteit van relaties belangrijker vinden dan mannen, en dat daarmee loyaliteit of disloyaliteit explicieter is. Bij hem kan in principe iedere vriend aankloppen, ook na een akkefietje of jaren radiostilte. Ee…

1
48. Hoe kan Arjan van zijn nooit aanwezige vader houden? 29:08

1y ago29:08

29:08

Hoe wordt een man mens? En dat in talloze subvragen Deze keer praat Nathan met Arjan (55), wiens vader Jan in februari overleed. Nou ja, vader: ze ontmoetten elkaar minder dan tien maal, en dat was bijna altijd op verzoek van de zoon. Jan had een ander leven, met een andere vrouw en een ander kind. Toch kon en kan Arjan van zijn vader houden, zonde…

1
47. Schreeuwen en dansen als een krijger en samenzweren binnen een relatie 34:32

1y ago34:32

34:32

Nathan was voor het eerst op een 'mannending' en moest door heel wat ongemak heen. Zo is dansen en schreeuwen niet zijn forte, maar evengoed kwam hij rijk, kalm, energiek en verzadigd van 'Krijgerswerk' vandaan. Het bijzondere hiervan is, is dat je als deelnemer in een verhaal stapt. En in een verhaal kan alles. Iedere man bij wie het stokt, en bij…

1
46. Aftersun en andere films waarbij mannen sniffen 40:14

1y ago40:14

40:14

Disclaimer: door technische problemen klinken we niet zo strak als normaal. Pieter raakt in zijn praktijk ontroerd door stellen waarbij de een (vaak de vrouw) iets groots, moois ziet dat nog in de ander (vaak de man) verscholen is, maar erkent dat de uiting daarvan soms verkeerd begrepen - belerend, kleinerend, als kritiek - kan worden. Nathan kijk…

1
45. Over (het einde van) mannenvriendschappen, naar aanleiding van 'Banshees' en 'Close' 36:02

1y ago36:02

36:02

Pieter en Nathan bespreken waarom relatietherapie nuttig is, over het zoeken naar de balans tussen zelfstandigheid en hechting. En Pieter benadrukt dat mannen ook initiatief mogen nemen om in relatietherapie te gaan. Nathan verdiept zich in EFT (Emotionally Focused Therapy), een methode van relatietherapie. Nathan deelt ook zijn ervaringen als enig…

1
44. Medelijden met pasgehuwden Martijn en Nicole, en hoe ver mag je afzeiken? 35:08

1+ y ago35:08

35:08

Pieter bekwaamde zich verder in 'Spel', dus met een hoofdletter, de manier waarop wij - niet alleen in liefdesrelaties - uit de intimiteit weten te blijven. Hoe? Door onze gevoelens te overdekken met gedrag dat daar bijna tegengesteld is, gedrag waarin we onze geschiedenis herhalen. Nathan krijgt van een luisteraar op z'n falie, omdat hij al te lac…

1
43. Kijken mannen door porno anders naar vrouwen? 36:29

1+ y ago36:29

36:29

Pieter voelt de kerstdrukte, is moe van het opstaan in het donker. Heeft stress van het afbreken van een stacaravan. Dit is een goede herinnering voor hem om te ervaren hoe lastig het soms is om te ontsnappen aan de spanning die het lijf geeft. Het helpt hem geduldiger te worden met cliënten. Nathan experimenteert met serotonineboosters op dagen da…

1
42 Waarom willen mannen vernietigen en grossieren jongens nog steeds in vrouwonvriendelijkheid? 34:16

1+ y ago34:16

34:16

Pieter heeft de Netflix documentaire Stutz gezien. Dit gaat over de therapeutische relatie tussen Jonah Hill en Phil Stutz en ook over de tools die Stutz ontwikkeld heeft. We bespreken wat liefdevol werken is. Nathan vertelt hoe hij het verschil ervaart tussen het begeleiden van volwassenen en adolescenten en studenten. En Nathan gaat het beginnen …

1
41. Nathan werkte bij DWDD en zag hoe roem kon doorslaan in stress, en dat weer in agressie 34:57

1+ y ago34:57

34:57

Pieter sprak op de uitvaart van zijn vriend Onno, en ervaarde daar weer hoe rouw en liefde elkaars achterkant zijn. Zomaar idee: organiseer je eigen begrafenis als je er door heen zit, en ontdek dan hoeveel liefde er is, hoeveel opties er nog zijn dat je eigenlijk behoorlijk gelukt bent. Maar er is ook schaamte, want Pieter gaat door, moet door, te…

1
40. Een vriend van Pieter stapte uit het leven. Het niet weten is nu gepast 35:55

1+ y ago35:55

35:55

Onno, een goede vriend van Pieter, is overleden. Aan zelfdoding. We staan stil bij wat dit betekent. Of kan betekenen. Want Pieter vraagt zich af: was ik wel de goede vriend op het juiste moment? Had ik niet dit, had ik niet dat? Nathan verloor ooit zijn broer, en reflecteert er op, zo en kwaad als dat kan. Deze keer dus een uitzending die we eigen…

1
39. Josje besloot nu wel aangifte te doen 40:35

1+ y ago40:35

40:35

Pieter is geïrriteerd door domme uitspraken van Jort Kelder over suïcidaliteit onder jonge mensen. Terwijl dit gesprek juist zo’n belangrijk onderwerp is. Nathan mocht op de radio praten over mannen en zelfdoding, en in de krant een gek stuk schrijven over mannen en onmacht, vijf jaar nadat Man O Man uitkwam. Dat was dankbaar werk. Josje vertelt ov…

1
38. Roshan had seks tegen zijn wil en onderzoekt hoe dat werkt bij een man 49:44

1+ y ago49:44

49:44

Pieters oudste dochter gaat naar de middelbare school en hij is een beetje bezorgd over hoe de band zich gaat ontwikkelen, nu zijn dochters hem minder nodig hebben. Gemis dreigt, maar tijd voor zichzelf heeft ook wel wat. Nathan heeft eindelijk het bordje ‘coaching’ op de deur gehangen en heeft veel zin, in en heeft een artikel geschreven over ‘de …

1
37. Waarom denkt hij dat zij meteen een relatie wil als ze gewoon een fling hebben? 53:30

2y ago53:30

53:30

Pieter is moe van een kinderfeestje. Het viel hem op hoe meisjes roddelen. Doen ze dat meer dan jongens? En kan Nathan iemand van Farmers Defence Force bekeren? We praten met Mariska Berrevoets. Ze tweette over hoe mannen vaak lijken te denken dat vrouwen gelijk een serieuze relatie willen. Heeft dit te maken met de leeftijd en kinderwensen? Nemen …

1
S2E10 - Rico Verhoeven over trainen voor Hollywood en durven te falen 59:31

2y ago59:31

59:31

Rico Verhoeven stapt eenmalig in de ring voor een goed gesprek, in plaats van een matpartij. Martyn en Jordi vragen naar zijn nieuwe filmproject in Hollywood, de samenwerking met een supplementenmerk en zijn zelfgeorganiseerde vechtgala. Daarnaast zoomen ze in op wat er in het hoofd gebeurt van een tienvoudig wereldkampioen kickboksen. Is hij ooit …

1
36. Liselot vertelt over haantjesgedrag in de kroeg. Nathan constateert dat een man aan het eind van zijn leven gewoon weer mens wordt 43:35

2y ago43:35

43:35

Liselot deelt een ervaring waarbij in het café een (veel oudere) man aan haar kleren ging zitten, zonder aankondiging. Vervolgens zei haar vriend er wat van, en kregen hij en die man ruzie. Liselot stond erbij en keek ernaar. Misschien niet traumatisch, maar wel het bespreken waard, want voor haar was het al met al een onprettige herinnering, ook a…

1
35. Hoe Floor best gediend is van toenadering, maar dan wel oprecht 40:42

2y ago40:42

40:42

Floor en haar vriendin werden aangesproken door een man, die op zeer onhandige wijze contact wilde maken, waardoor het voor iedereen onprettig afliep. Tegen Pieter en Nathan legt Floor Bakhuys Roozeboom het wat een verschil is tussen een man die contact maakt door zichzelf te laten zien en een man die zich zelf verstopt achter trucjes en stoer doen…

1
S2E09 - Henry Schut, 46 jaar en nog lang niet uitgetraind 1:24:47

2y ago1:24:47

1:24:47

Wie kan 'm niet herinneren, die cover van Henry Schut? De beste man was afgetrainder dan ooit en verbaasde collega's, vrienden en zelfs de fitnesswereld met zijn indrukwekkende fysiek. Inmiddels zijn we 5 jaar verder en spookt hij, buiten zijn zijn werkzaamheden als sportjournalist, radio- en televisiepresentator, nog steeds in de sportschool rond.…

1
34. Zijn mannen meer kwijt? En waarom hoogopgeleiden slecht bij hun seksuele energie kunnen. 41:24

2y ago41:24

41:24

Pieter ergert zich aan de zogenaamd verlichte geesten, vooral op LinkedIn die het over 'een mooie reis' hebben als het over iets anders gaat en zogenaamd aan zelfonthulling doen, terwijl ze niks onthullen. Gemiste kans. Nathan kondigt het einde van de podcast in deze vorm aan, omdat alle vragen over mannengedrag inmiddels gesteld zijn. Wellicht kom…

1
S2E08 - Edino van Dorsten kweekte zelfvertrouwen via fysieke en mentale kracht 1:18:37

2y ago1:18:37

1:18:37

Edino van Dorsten heeft besloten om de gebeurtenissen van Ruinerwold achter zich te laten, maar niet te vergeten. Middels persoonlijke levenslessen helpt hij nu anderen om - net als hijzelf - positieve energie uit negatieve situaties te halen. In deze aflevering van Beter Sneller Sterker de Podcast vertelt Edino hoe je dat in de praktijk aanpakt, m…

1
S2E07 - Diede Joosten inspireert anderen met no nonsense 1:10:38

2y ago1:10:38

1:10:38

Diede Joosten gelooft niet in goede en foute keuzes met betrekking tot gezondheid. Waar ze wel in gelooft is dat progressie boeken in de sportschool ook kan zonder streng te zijn voor jezelf. Op de gram af calorieën tracken? Dacht het niet. Alleen maar broccoli en kip eten? Nope. En blindstaren op een sixpack al helemaal niet. Wat dan wel, vraag je…

1
33. Waarom zijn mannen zo sceptisch? En wat is er mis met de routines van Arie Boomsma? 51:57

2y ago51:57

51:57

Waarom ergerde Pieter zich aan Arie Boomsma's slaaproutine? Wat is het probleem dat hij tips geeft? Dat doet Pieter toch ook? Is het zijn perfecte schoonzoongedrag? Het gaat uiteindelijke om de keerzijde van routines. Ze kunnen er ook voor zorgen dat mensen harder worden voor zichzelf en zich schuldig gaan voelen. En waarom reageert Nathan allergis…

1
S2E06 - Nesim el Ahmadi over depressie en diepgaan 1:09:48

2y ago1:09:48

1:09:48

Fitness wordt gezien als de oplossing voor alles, zelfs voor sombere gevoelens. Toch liep Nesim el Ahmadi juist in de sportschool tegen de spreekwoordelijke lamp. Hij ontmoette daar in de spiegel het 'monster' dat in hem schuilde. Nesim belandde in een fase van depressiviteit en moest dealen met nieuwe emoties. Praten bleek de eerste stap.…

1
S2E05 - Kraantje Pappie van topjudoka tot afgetrainde raplegende 1:14:32

2y ago1:14:32

1:14:32

Zelfs met zijn Gucci-jas en gouden tanden is hij nog altijd de nuchterheid zelve: Kraantje Pappie. Lang geleden begon de Groningse Alex van der Zouwen uit verveling met rappen in de kroeg en groeide uit tot één van de grootste namen van de Nederlandse muziekwereld. En dat terwijl hij daarvoor al een indrukwekkende judocarrière achter de rug had. Ee…

1
32. Waarom wil hij geen waterpomptang lenen en hoe moet een vrouw een zoon opvoeden? 45:59

2y ago45:59

45:59

Is het logisch dat een man nog liever een nacht wacht om naar de bricolage te rijden, om een waterpomptang te lenen, nodig omdat hij zijn lens in de gootsteen had laten vallen, in plaats het te lenen van de buren van hun Franse vakantiewoning? Pieter snapt het wel, want hij voelt zich als introvert snel te veel en is bang dat hij anderen tot last i…

1
S2E04 - Stan Browney heeft 1,8 miljoen YouTube abonnees en doet bizarre challenges 1:09:28

2y ago1:09:28

1:09:28

In deze aflevering maak je kennis met de Nederlandse Stan Browney! De kans is groot dat je zijn video's op YouTube allang bent tegengekomen. Met meer dan 1,8 miljoen abonnees op YouTube is Stan een grote naam in de internationale fitnesswereld. Wat heeft hij al bereikt op deze jonge leeftijd en is calisthenics eigenlijk goed voor vetverlies of spie…

2+ y ago34:47

34:47

Jordan weet niet waarom haar vriend zo weifelend en passief doet over een afspraak met hen en zijn vader Martine is er klaar mee dat een man het net zo lang aan haar wil 'uitleggen' tot hij zijn zin krijgt Sigrid verbaast zich erover dat de order om een vuilniszak buiten te zetten niet wordt opgevolgd Pieter weet dat mannen soms de inhoud voor de r…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Praten Over Depressie Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding