Beste Hilde De Baerdemaeker podcasts (2024)

1
Piekeren: Wat kan je doen? Met expert Filip Raes 48:25

22d ago48:25

48:25

Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭 Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld wa…

1
Activeer je nervus vagus met Luc Swinnen #49 59:43

2M ago59:43

59:43

Wat IS stress eigenlijk en hoe kunnen we dit linken aan burnout? Hoe kunnen we leren omgaan met de continu overprikkeling in onze samenleving? Hoe activeer je je nervus vagus? Heeft stress ook voordelen? Is er punt in je lichaam waar je aan je maximum capaciteit zit om stress te ervaren? Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je ne…

1
Hilde De Baerdemaeker over meditatie, onbewuste gedachten en uitwaaivakanties #48 57:19

3M ago57:19

57:19

Welkom bij dit bijzonder gezellige gesprek met Hilde De Baerdemaeker! We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende. Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende…

1
5 tips om meer geluk te ervaren in 2024 #47 21:26

3M ago21:26

21:26

5 tips om meer geluk te voelen in 2024! Bedankt om deze content te checken. Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =) Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, e…

1
Finding resilience in challenging times with Haemin sunim #46 53:28

4M ago53:28

53:28

What can we learn from the man who has written one of the best sold books of all time? We go into a deep exploration of topics such as shadows, suffering, selfishness, parentification and well.. all things that give us hope. Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖 —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te worden in ee…

1
Laura Tesoro over emoties, limieten en perfectionisme #45 1:06:51

5M ago1:06:51

1:06:51

In dit dankbare open gesprek krijgen we een inkijk in hoe Laura Tesoro omgaat met balans vinden in werk versus ontspanning, altijd ‘aan’ staan, wenen tijdens een yoga sessie, hoe ze met emoties omgaat, perfectionisme versus passie, limieten en ontdekken en uit haar comfortzone komen bij de Special Forces. Merci Laura om tijd te maken voor mentale g…

1
Het tegengif voor eenzaamheid #44 42:34

5M ago42:34

42:34

Hoe situeren we het verschil tussen fysieke versus emotionele eenzaamheid? Wat zijn de drijvende factoren achter onze eenzaamheid? Welke tools en oplossingen kunnen we samen bedenken die een potentieel tegengif kunnen zijn voor dit bijzonder complexe fenomeen? Hoe komt het toch dat dating apps ons meer opties geven maar we toch meer single zijn? Zo…

1
Een handleiding voor lijden en onzekerheid - over stoicisme #43 53:56

6M ago53:56

53:56

Wat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— ⁣Onbespreekba…

1
Oud Staketsel - Stilteplek 3 6:13

7M ago6:13

6:13

“Sterk jezelf, ga stevig staan zoals het Oude Staketsel. Jij kan die woelige golven aan."Door Hilde De Baerdemaeker

1
Polders Fietsroute - Stilteplek 10 10:13

7M ago10:13

10:13

“Verruim je denken, verruim je bewustzijn, rust en nieuwe energie voor je wonder-lijf.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Domein Raversyde - Stilteplek 9 8:40

7M ago8:40

8:40

“Check eens in bij jezelf, ervaar rust als nooit tevoren.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Ensor Kerk - Stilteplek 8 11:24

7M ago11:24

11:24

“Verbinden met de liefsten die je mist, in dankbaarheid om het leven zelf.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Pluktuin - Stilteplek 7 8:30

7M ago8:30

8:30

“Elk zaadje dat je hier plant, zet een groeiproces in gang.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Dijkwandelmeditatie - Stilteplek 6 8:32

7M ago8:32

8:32

“Zie schoonheid in de kleinste dingen, wandel jezelf in jouw kracht.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Japanse Tuin - Stilteplek 5 10:03

7M ago10:03

10:03

"Onbevooroordeeld onthechten. Meester-zen-moment.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Altar Strand Thermae Palace - Stilteplek 4 9:04

7M ago9:04

9:04

“Sta even stil bij het drieluik van jouw leven.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Havendam - Stilteplek 2 8:24

7M ago8:24

8:24

“Voel je vrijer dan ooit tevoren.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Rond de Vuurtoren - Stilteplek 1 7:04

7M ago7:04

7:04

“Laad jezelf op aan de oosteroever om je innerlijke kracht en energielevel een boost te geven.”Door Hilde De Baerdemaeker

1
Waarom is rouwen nog steeds zo'n taboe? #42 47:40

7M ago47:40

47:40

Waarom is rouwen nog steeds zo’n taboe? Bestaan alle manieren van rouwen al? Mag je rouwen in een professionele setting? Hoe word je ‘goed’ in rouwen? Wat kan je doen als je geen afscheid hebt kunnen nemen? —— ⁣Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en ve…

1
Jonatan Medart over plotse roem, rouwen & privacy #41 58:41

7M ago58:41

58:41

In deze seizoensopener mogen we niemand minder dan Jonatan Medart verwelkomen in onze podcast. Wie Jonatan ziet op socials, herkent een goedlachse en positieve gast die in no-time miljoenen mensen wist te bereiken. En toch zegt hij zelf dat hij ook maar gewoon een jongen is van 23 die leert rouwen, omgaan met privacy, ambities en de negatieve kriti…

1
De voordelen ontdekken van neurodivergentie met Peter Ampe en Emily Rammant #40 43:10

11M ago43:10

43:10

Eindelijk een podcast over neurodivergentie 🎧Wat is neurodiversiteit eigenlijk en waarom is dit belangrijk? Wat vinden we terug onder de neurodivergentie paraplu? Welke voordelen ondervinden mensen met bijvooorbeeld autisme ? Welke stereotypen leven er van mensen op het neurodivergent spectrum? Hoe komt het toch dat dyslexie zo stigma met zich meed…

1
De impact van huisdieren op ons mentaal welzijn met An Lemmens #39 40:52

11M ago40:52

40:52

Deze gezellige podcast kadert in een samenwerking tussen Dierenasiel Gent, Onbespreekbaar en Mooshie met dank aan An Lemmens om hiervoor tijd vrij te maken! In deze episode spreken we over de impact van dieren op ons mentaal welzijn, waarom de link tussen dieren en mentaal welzijn eigenlijk vrij logisch is en de match vinden met adoptie dieren. Het…

1
De illusie van perfectionisme leren doorbreken #38 45:54

12M ago45:54

45:54

We weten allemaal wel wat perfectionisme betekent maar hanteren we wel dezelfde definitie? Zijn er ook voordelen verbonden aan perfectionisme? Wat zijn de symptomen en oorzaken van dit fenomeen? Wat is de invloed van opvoeding en maatschappij op perfectionisme? Welke tools en handvaten zijn er om hier een body aan te geven? As always, doen we met o…

1
Waarom relaties starten vanuit de relatie met onszelf met Rika Ponnet #37 50:47

1y ago50:47

50:47

Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen?Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met ons graaft naar context en ant…

1
Onze langste podcast ooit met Nina Mouton #36 2:21:28

1y ago2:21:28

2:21:28

Onze langste podcast ooit met Nina Mouton! Het is moeilijk kort samen te vatten waar deze episode over gaat. Het is een spontaan gesprek tussen ons drietjes waar er veel gelachen wordt maar ook met een paar diepere duiken in bepaalde thema’s rond zelfzorg en mentale gezondheid. De episode is 2u30 lang en was vooral voor ons heerlijk om op te nemen …

1
Introvert zijn in een extraverte wereld Met Ellen Jansegers #35 44:41

1y ago44:41

44:41

Hoe beschrijven we een begrip zoals introvert zijn? Wat zijn de mythes? Waarom hangt er vaak een negatief beeld rond het begrip introvert zijn? Hoe overleven introverte mensen in een extraverte wereld? Een deep dive in dit onderwerp mogen wij samen doen met Ellen Jansegers die het boek ‘Zwijgen is Goud’ schreef. —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te…

1
Ons slachtofferschap leren omzetten in betekenis #34 48:33

1y ago48:33

48:33

Wat is slachtofferschap? Hoe definiëren we trauma? Wat zijn de gelijkenissen tussen zelfmedelijden en slachtofferschap? Welke invloed hebben media en anderen op ons slachtofferschap? Hoe leren we betekenis geven aan ons slachtofferschap? Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in…

1
People Pleasing - Balans leren vinden in er zijn voor jezelf en de ander #33 44:12

1y ago44:12

44:12

Een heel boeiende topic die heel breed gaat hoe meer vragen we onszelf stellen. Wat is people pleasing eigenlijk? Is het een karaktertrek of eerder een coping mechanisme? Wat is parent pleasing? Wat hebben schuld en schaamte met dit onderwerp te maken? Is people pleasing een love language? Is people pleasing performative? Bestaat er een systeem om …

1
De kracht van hoogsensitiviteit met Fleur van Groningen #32 54:56

1+ y ago54:56

54:56

Wat is hoogsensitiviteit en wat is het verschil met hooggevoeligheid en hypervigilantie? Waarom zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp? Wat zijn de voordelen van hoogsensitiviteit? Hoe ga je om met prikkels die je niét kan vermijden? Passen we onze wereld aan voor mensen met hoogsensitiviteit of passen mensen met hoogsensitiviteit zich aan voor…

1
Droomreis 8:27

1+ y ago8:27

8:27

1
Het boselfje 9:44

1+ y ago9:44

9:44

1
Beste vriendje 9:09

1+ y ago9:09

9:09

1
Schatkist 9:01

1+ y ago9:01

9:01

1
De wonderspons 8:46

1+ y ago8:46

8:46

1
Laad mij met rust 9:30

1+ y ago9:30

9:30

1
Hartjesboom 9:34

1+ y ago9:34

9:34

1
Superkracht 9:06

1+ y ago9:06

9:06

2y ago40:03

40:03

Een zééééér gevraagde topic na onze episode over red flags, is het thema manipulatie. Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag. We werk…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Hilde De Baerdemaeker Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding