Beste Jef Willem podcasts (2024)

1
3 fouten die iedereen maakt bij het verbeteren van slaap 43:42

4h ago43:42

43:42

Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar 🔗 #Publiciteit We weten allemaal dat slaap belangrijk is, maar hoeveel weten we écht over de impact die het heeft op ons welzijn? In deze aflevering duiken we in het mysterie van slaap, begeleid door slaapexpert Aisha Cortoos. We bespreken waarom…

1
SOL on Tour: Oliver Op de Beeck (Live vanuit een ijsbaan) 20:04

16d ago20:04

20:04

In deze aflevering zijn we uitgenodigd geweest door een community van ondernemers met diepgang: Rubicon. Samen met @oliveropdebeeck van ⁠ @Kreatix spreken we over succes, productief zijn, uitdaging en hoe zingeving vinden in een digitaal tijdperk. Meer info: www.studiooflife en https://oliveropdebeeck.com…

1
6 Tips om Uitstelgedrag te Overwinnen 27:57

16d ago27:57

27:57

Gebruik code ‘Onbespreekbaar’ voor 10% korting op àlle producten op www.gimmyvitamins.com 🔗 Waarom blijven we dingen uitstellen, zelfs als we weten dat het ons tegenhoudt? In deze aflevering duiken we diep in de wereld van uitstelgedrag—het soort gedrag waar we allemaal mee te maken hebben, of we het nu toegeven of niet. We hebben het over verborge…

1
Van People Pleaser Naar Grenzen Bewaker: Hoe Begin Je? 46:26

21d ago46:26

46:26

Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar Wat is altijd aanwezig en toch onzichtbaar? Net dat maakt het zo moeilijk om grenzen te stellen. Als we zelf niet weten wat grenzen zijn, hoe kunnen we ze dan zelf stellen, laat staan verwachten dat anderen ze respecteren? In deze episode besprek…

1
Wat als je plots angst krijgt om mensen te verliezen aan de dood? 1:05:41

1M ago1:05:41

1:05:41

In deze seizoensopener beantwoorden we zo’n 8-tal vragen die jullie ons stelden. Er is geen specifieke topic en het is vooral een podcast voor mensen die graag en vast luisteren naar onze episodes. De originele opname duurde zodanig lang dat we er uitzonderlijk eens in geknipt hebben om er toch min of meer een geheel van te maken. Topics: Mag je ve…

1
SOL on Tour: Jef Willem (Live vanuit een ijsbaan) 39:58

2M ago39:58

39:58

In deze aflevering zijn we uitgenodigd geweest door een community van ondernemers met diepgang: Rubicon. Samen met Jef Willem van @Onbespreekbaar spreken we over faalangst, perfectionisme, vertrouwen, seks na 10 jaar en "De Rudy". Meer info: www.studiooflife en https://onbespreekbaar.com

1
SOL on Tour: CEO Federgon, Ann Cattelain x Julien de Wit (Live vanuit Workbeats) 33:35

2M ago33:35

33:35

In deze aflevering zijn we uitgenodigd geweest door het WorkBeats Festival. Met de CEO van Federgon, Ann Cattelain en auteur en columnist Julien de Wit heb ik het over hoe we kunnen omgaan met keuzestress en onzekerheid. Waarom veel mensen doen alsof en pizza! Meer info: www.studiooflife.be en https://workbeats.be…

1
SOL on Tour: Geluksprofessor Lieven Annemans x Maxime Quisqater (Live vanuit Workbeats) 33:47

3M ago33:47

33:47

In deze aflevering zijn we uitgenodigd geweest door het WorkBeats Festival. De geluksprofessor, Lieven Annemans vertelt ons meer over de relatie tussen genetica en duurzaam geluk. Hoe we warme relaties krijgen én onderhouden, het effect van sociale media en welke rol ego daarin speelt. Meer info: www.studiooflife.be en https://workbeats.be…

1
SOL on Tour: Dirk De Wachter x Servaas Bingé (Live vanuit Workbeats) 33:23

4M ago33:23

33:23

In deze aflevering zijn we uitgenodigd geweest door het Workbeats Festival. We spreken samen met Dirk De Wachter en Servaas Bingé over de kunst van het leven. Is geluk, het ultieme doel? Wat is dat 'ware geluk' dan net? Daarnaast praten we over hoe wij als mens, zin geven aan het leven. Meer info: www.studiooflife.be en https://workbeats.be…

1
SOL Special! - Mathieu Bollaert (Founder SOL) 1:52:04

5M ago1:52:04

1:52:04

In deze speciale editie laat ik mezelf aan het woord. Ik ben nog nooit zo publiek openhartig (!) geweest en ik geloof daarom dat het gesprek je waarde kan bieden! Het gaat over waarom ik SOL gestart ben, mijn jeugd, bewustzijn, welke zware shit periode ik heb meegemaakt en zoveel meer! Check it out en laat weten wat je ervan vindt. Enjoy superhuman…

1
SOL - FastForward Amy 1:39:15

6M ago1:39:15

1:39:15

Deze keer duik ik in een gesprek met Amy Vandeputte aka FastForward Amy. We praten over haar spierziekte, hoe ze vroeger gepest is geweest, zelfvertrouwen, erkenning en faalangst. Meer info: https://fastforwardamy.com

1
SOL - Pieter Janssens (CEO iO) 1:30:10

7M ago1:30:10

1:30:10

Pieter Janssens (CEO van iO) is gestart met websites te bouwen over The Simpsons. Als kind was hij bedreven in het bouwen van volledige Lego steden. Om die dan vervolgens volledig neer te halen en het een beetje beter te maken dan zijn vorige Lego stad. Elke dag, een beetje beter worden gecombineerd met een sterke nuchterheid maakt Pieter tot wie h…

1
Piekeren: Wat kan je doen? Met expert Filip Raes 48:25

8M ago48:25

48:25

Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭 Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld wa…

1
SOL - Nanouk De Cauwer 1:38:43

8M ago1:38:43

1:38:43

In deze aflevering praat @nanoukdecauwer6005 heel openhartig over hoe 2023, hét moeilijkste jaar van haar leven was. In de @StudioOfLife podcast praten we over perfectie, kinderen, niet goed genoeg zijn, voelen en over 'What the fuck doen we hier?'.Daarnaast vertelt Nanouk over haar zoektocht naar zingeving toen ze op een gegeven moment niet meer u…

1
SOL - Andy Nijs 1:58:45

9M ago1:58:45

1:58:45

In deze podcast met Andy Nijs, praten we over hoe hij het ouderlijk huis op 17-jarige leeftijd verliet, vertrouwen en het volgen van je buikgevoel. We gaan dieper in over hoe hij Sharon Stone ontmoette, verwachtingen en waarom hij met zijn mama samenwoont op 40-jarige leeftijd. "Naakt dansen op de tafel gaat helaas niet meer", grapt Andy. Meer op: …

1
SOL - Oliver Op de Beeck 1:54:55

9M ago1:54:55

1:54:55

Oliver op de Beeck is iemand die zó sterk zijn eigen waarden en normen weet te belichamen. En da's redelijk indrukwekkend om te zien. Tijdens het gesprek praten we over eenzaamheid, broederschap, aliens en hoe een prefect zijn GSM op school ooit afpakte. Het is een gesprek met diepgang en véél herkenbaarheid. What are you waiting for? Meer op: http…

1
Activeer je nervus vagus met Luc Swinnen #49 59:43

10M ago59:43

59:43

Wat IS stress eigenlijk en hoe kunnen we dit linken aan burnout? Hoe kunnen we leren omgaan met de continu overprikkeling in onze samenleving? Hoe activeer je je nervus vagus? Heeft stress ook voordelen? Is er punt in je lichaam waar je aan je maximum capaciteit zit om stress te ervaren? Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je ne…

1
Hilde De Baerdemaeker over meditatie, onbewuste gedachten en uitwaaivakanties #48 57:19

10M ago57:19

57:19

Welkom bij dit bijzonder gezellige gesprek met Hilde De Baerdemaeker! We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende. Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende…

1
5 tips om meer geluk te ervaren in 2024 #47 21:26

11M ago21:26

21:26

5 tips om meer geluk te voelen in 2024! Bedankt om deze content te checken. Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =) Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, e…

1
Finding resilience in challenging times with Haemin sunim #46 53:28

12M ago53:28

53:28

What can we learn from the man who has written one of the best sold books of all time? We go into a deep exploration of topics such as shadows, suffering, selfishness, parentification and well.. all things that give us hope. Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖 —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te worden in ee…

1
Laura Tesoro over emoties, limieten en perfectionisme #45 1:06:51

1y ago1:06:51

1:06:51

In dit dankbare open gesprek krijgen we een inkijk in hoe Laura Tesoro omgaat met balans vinden in werk versus ontspanning, altijd ‘aan’ staan, wenen tijdens een yoga sessie, hoe ze met emoties omgaat, perfectionisme versus passie, limieten en ontdekken en uit haar comfortzone komen bij de Special Forces. Merci Laura om tijd te maken voor mentale g…

1
Het tegengif voor eenzaamheid #44 42:34

1y ago42:34

42:34

Hoe situeren we het verschil tussen fysieke versus emotionele eenzaamheid? Wat zijn de drijvende factoren achter onze eenzaamheid? Welke tools en oplossingen kunnen we samen bedenken die een potentieel tegengif kunnen zijn voor dit bijzonder complexe fenomeen? Hoe komt het toch dat dating apps ons meer opties geven maar we toch meer single zijn? Zo…

1
Een handleiding voor lijden en onzekerheid - over stoicisme #43 53:56

1y ago53:56

53:56

Wat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— ⁣Onbespreekba…

1
Waarom is rouwen nog steeds zo'n taboe? #42 47:40

1y ago47:40

47:40

Waarom is rouwen nog steeds zo’n taboe? Bestaan alle manieren van rouwen al? Mag je rouwen in een professionele setting? Hoe word je ‘goed’ in rouwen? Wat kan je doen als je geen afscheid hebt kunnen nemen? —— ⁣Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en ve…

1
SOL - Barman Bram 1:58:41

1y ago1:58:41

1:58:41

Ik spreek met Barman Bram af in zijn eigen bar, Quotes Antwerp - hoe kan het ook anders? Bram neemt ons mee over het vaderschap, nootropics en het eeuwige leven. Daarnaast heeft hij ook een heel bijzondere droom. Kom er alles over te weten in de aflevering! Meer op: https://www.goalsandhabits.be/

1
Jonatan Medart over plotse roem, rouwen & privacy #41 58:41

1y ago58:41

58:41

In deze seizoensopener mogen we niemand minder dan Jonatan Medart verwelkomen in onze podcast. Wie Jonatan ziet op socials, herkent een goedlachse en positieve gast die in no-time miljoenen mensen wist te bereiken. En toch zegt hij zelf dat hij ook maar gewoon een jongen is van 23 die leert rouwen, omgaan met privacy, ambities en de negatieve kriti…

1
De voordelen ontdekken van neurodivergentie met Peter Ampe en Emily Rammant #40 43:10

1+ y ago43:10

43:10

Eindelijk een podcast over neurodivergentie 🎧Wat is neurodiversiteit eigenlijk en waarom is dit belangrijk? Wat vinden we terug onder de neurodivergentie paraplu? Welke voordelen ondervinden mensen met bijvooorbeeld autisme ? Welke stereotypen leven er van mensen op het neurodivergent spectrum? Hoe komt het toch dat dyslexie zo stigma met zich meed…

1
De impact van huisdieren op ons mentaal welzijn met An Lemmens #39 40:52

1+ y ago40:52

40:52

Deze gezellige podcast kadert in een samenwerking tussen Dierenasiel Gent, Onbespreekbaar en Mooshie met dank aan An Lemmens om hiervoor tijd vrij te maken! In deze episode spreken we over de impact van dieren op ons mentaal welzijn, waarom de link tussen dieren en mentaal welzijn eigenlijk vrij logisch is en de match vinden met adoptie dieren. Het…

1
De illusie van perfectionisme leren doorbreken #38 45:54

1+ y ago45:54

45:54

We weten allemaal wel wat perfectionisme betekent maar hanteren we wel dezelfde definitie? Zijn er ook voordelen verbonden aan perfectionisme? Wat zijn de symptomen en oorzaken van dit fenomeen? Wat is de invloed van opvoeding en maatschappij op perfectionisme? Welke tools en handvaten zijn er om hier een body aan te geven? As always, doen we met o…

1
Waarom relaties starten vanuit de relatie met onszelf met Rika Ponnet #37 50:47

1+ y ago50:47

50:47

Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen?Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met ons graaft naar context en ant…

1
Onze langste podcast ooit met Nina Mouton #36 2:21:28

1+ y ago2:21:28

2:21:28

Onze langste podcast ooit met Nina Mouton! Het is moeilijk kort samen te vatten waar deze episode over gaat. Het is een spontaan gesprek tussen ons drietjes waar er veel gelachen wordt maar ook met een paar diepere duiken in bepaalde thema’s rond zelfzorg en mentale gezondheid. De episode is 2u30 lang en was vooral voor ons heerlijk om op te nemen …

1
Introvert zijn in een extraverte wereld Met Ellen Jansegers #35 44:41

1+ y ago44:41

44:41

Hoe beschrijven we een begrip zoals introvert zijn? Wat zijn de mythes? Waarom hangt er vaak een negatief beeld rond het begrip introvert zijn? Hoe overleven introverte mensen in een extraverte wereld? Een deep dive in dit onderwerp mogen wij samen doen met Ellen Jansegers die het boek ‘Zwijgen is Goud’ schreef. —— ⁣ Onbespreekbaar droomt wakker te…

1
Ons slachtofferschap leren omzetten in betekenis #34 48:33

1+ y ago48:33

48:33

Wat is slachtofferschap? Hoe definiëren we trauma? Wat zijn de gelijkenissen tussen zelfmedelijden en slachtofferschap? Welke invloed hebben media en anderen op ons slachtofferschap? Hoe leren we betekenis geven aan ons slachtofferschap? Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in…

1
People Pleasing - Balans leren vinden in er zijn voor jezelf en de ander #33 44:12

2y ago44:12

44:12

Een heel boeiende topic die heel breed gaat hoe meer vragen we onszelf stellen. Wat is people pleasing eigenlijk? Is het een karaktertrek of eerder een coping mechanisme? Wat is parent pleasing? Wat hebben schuld en schaamte met dit onderwerp te maken? Is people pleasing een love language? Is people pleasing performative? Bestaat er een systeem om …

1
De kracht van hoogsensitiviteit met Fleur van Groningen #32 54:56

2y ago54:56

54:56

Wat is hoogsensitiviteit en wat is het verschil met hooggevoeligheid en hypervigilantie? Waarom zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp? Wat zijn de voordelen van hoogsensitiviteit? Hoe ga je om met prikkels die je niét kan vermijden? Passen we onze wereld aan voor mensen met hoogsensitiviteit of passen mensen met hoogsensitiviteit zich aan voor…

1
SOL - William Boeva 1:41:25

2y ago1:41:25

1:41:25

It's Boeva, William Boeva. William is TV-host, stand-up comedian, alien, streamer op Twitch en gewoon epic. In de podcast komt aan bod hoe belangrijk zijn opvoeding was, magic powers en zijn schrik voor spinnen. Welke Hollywood ambities hij nog koestert wordt duidelijk tijdens het gesprek en misschien vind je al een kleine hint terug in deze tekst.…

1
Hoe vind ik een psycholoog? Met Elien Tubbax #31 48:02

2y ago48:02

48:02

Hoe vind ik een psycholoog? Welke stromingen zijn er in de psychologie? Hoe kan ik concreet op zoek naar hulp? Wat als je geen klik hebt met je psycholoog? Hoe ervaren psychologen hun eigen menselijkheid achter hun job? In deze episode gaan we op zoek naar het antwoord op deze vragen samen met psychologe en vriendin Elien Tubbax. Luister deze episo…

1
SOL - Hanan Challouki 1:32:56

2y ago1:32:56

1:32:56

In deze aflevering praat ik met Hanan Challouki. Ze is host van maar liefst 2 podcasts, auteur van 'Inclusieve Communicatie' en heeft een plek in de Europese Forbes-lijst 30under30 bemachtigd. In het gesprek hebben we het over moederschap, hoe ze een enorme people pleaser is en over moslim zijn. En nog veel meer! Meer op: https://hananchallouki.com…

1
Onze eerste live podcast ooit met publiek over veerkracht, kwetsbaarheid en verbinding #30 49:57

2y ago49:57

49:57

Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! In deze episode gaan we samen op zoek naar wat veerkracht nu eigenlijk is, of wat het al zeker niet is. Het is een oprechte dialoog tussen waar we beide anders kijken naar veerkracht maar toch de verbinding vinden. Heel leuk met het live publiek trouwens. Smaakt naar meer! Deze podcast kadert trouwens …

1
SOL - Zoë van Gastel 1:52:07

2y ago1:52:07

1:52:07

Zoë van Gastel loopt vandaag rond als o.a. creative director en partner van Native Nation. Velen onder jullie kennen haar als presentatrice van ATV, blogster of iets anders. Ik heb het met haar over de impact van social media, de bewuste keuze om geen kinderen te hebben, crypto, NFT en haar herwonnen liefde voor camper Benny. https://nativenation.e…

1
Waarom mildheid de sleutel tot veerkracht is met Nina Mouton (Live Podcast) #29 46:07

2y ago46:07

46:07

Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! Dankbaar dat we deze opportuniteit mogen beginnen met niemand minder dan Nina Mouton, die we intussen eigenlijk al een vriendin mogen noemen. In deze episode spreken we openhartig over veerkracht, mildheid en de misconcepties rond zelfzorg. Volgens Nina Mouton is zelfzorg namelijk niet zomaar een badje…

1
SOL - Frank Slaets 1:19:48

2y ago1:19:48

1:19:48

We praten met zakenman Frank Slaets, de ex van Véronique De Kock, over o.a. Dennis Black Magic, media, zijn status als sugardaddy en een nacht in de cel.

1
Waarom mentale gezondheid op het werk een noodzaak en geen luxe is met Professor Elke Van Hoof #28 50:55

2y ago50:55

50:55

Wat is de beste versie van jezelf? Wat is een typische veerkracht mythe? Hoe komt het dat we vaak een vervormd idee hebben van wat werk is? Samen met Professor Elke Van Hoof gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Goeie info vind je trouwens op de website: https://www.ikvoelmegoedophetwerk.be Luister deze episode via link in bio of www.camp…

1
SOL - Pieter Loridon 1:50:34

2y ago1:50:34

1:50:34

Als ex-basketprof weet Pieter Loridon als geen ander hoe hij zijn lichaam moet onderhouden. Vandaag weet hij dit meer dan ooit nadat hij 5j en een half op Ibiza woonde en zichzelf herontdekte. Ik praat met Pieter over loslaten, intermittent living, corona en van alles daartussen. Enjoy & "Nothing beats 💛" people. https://www.cafecouture.eu/nl/conta…

1
Oorzaken en tips rond pestgedrag #28 47:43

2y ago47:43

47:43

Wat is pesten eigenlijk? Waar vinden we het terug in culturen en geschiedenis? Wat zijn de oorzaken van pesten? Wat kunnen we doen als we zelf het slachtoffer zijn van pestgedrag? Wat als omstaander? Wat als je zelf iemand pest? In deze podcast doen we een deep dive op deze materie. Wie graag zelf meer info zoekt rond dit onderwerp kan terecht op d…

1
SOL - Aurélie Boffé 1:31:30

2+ y ago1:31:30

1:31:30

VRT-gezicht Aurélie Boffé vertelt over de moeilijkheid om over jezelf te praten, haar alias Ellie Fey , catcalling en van wat ze kippenvel krijgt. Met haar podcast SNAPT GE MIJ NU?! laat ze met enig gemak Belfius Persprijzen vallen in haar mandje. https://www.aurelieboffe.com/

1
SOL - Jan Verheyen 1:46:11

2+ y ago1:46:11

1:46:11

Jan Verheyen is een bekend filmmaker, presentator, vader en zoveel meer. We gaan dieper in op wat zijn geheim is, van wat hij kiekenvel krijgt en dat een regisseur eigenlijk niets moet kunnen.

1
Onze 6 favoriete boeken over mentaal welzijn en zelfzorg #27 40:43

2+ y ago40:43

40:43

We hebben ons eigen boek uit! Om dat te vieren, hebben we een episode gemaakt met onze eigen inspiraties uit de boekenwereld. Moeilijke keuzes. Een episode tous à l'aise =) Tune in 🎧 Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl

1
Symptomen herkennen van manipulatie & gaslighting #26 40:03

2+ y ago40:03

40:03

Een zééééér gevraagde topic na onze episode over red flags, is het thema manipulatie. Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag. We werk…

1
SOL - Michaël Joossens 1:40:06

2+ y ago1:40:06

1:40:06

Michaël Joossens is NRJ-dj met een hoog James Bond-gehalte en heeft een voorliefde voor WO2. Hij vertelt in deze aflevering hoe hij zijn eigen identiteit in zijn radioshows steekt bij NRJ en hoe de ochtendshow voor slaapproblemen zorgde. Deze creatieve duizendpoot heeft - naast radio maken - een rol gehad in de Buurtpolitie en is goed op weg om fir…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Jef Willem Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding