Dé no-nonsense podcast over alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Van mindset tot persoonlijke ontwikkeling en de meest waardevolle leefstijl tips: alles komt voorbij! #wordfitaddict ✨ Wist je dat ik ook actief ben op Instagram, TikTok en YouTube? Allemaal onder de naam @fitaddictnl. Neem daar ook eens een kijkje voor nog meer waardevolle content om jouw leefstijl naar het volgende level te tillen! 🥦 Bekijk ook eens mijn website voor receptjes, tips en inspiratie: www.fitaddict ...
…
continue reading
En korte podcast in de vorm van een "intro" om kennis te maken met het publiek. We gaan binnenkort verschillende onderwerpen bespreken en alles draait natuurlijk om FIT.
…
continue reading
Wekelijks gaat Hannelore in gesprek met een vriend(in) of expert over een onderwerp dat haar persoonlijk bezighoudt, onder de drie pijlers ‘Fit, Fun & Fabulous’. Ja, natuurlijk is ‘Fit' een belangrijk thema voor haar, maar net zo belangrijk is de 'Fun' in deze podcast. En hebben we niet allemaal wat meer glans en glitter nodig in ons leventje? Juist, dat is Fabulous! EMMA SLEEP - Ga naar https://www.emma-sleep.nl en gebruik de code HANNELORE voor 10% extra korting Iedereen kent haar stem. Ze ...
…
continue reading
Dé inspiratie podcast voor ondernemers en ondernemende financials over geld, ondernemerschap en mindset. Femke Hogema gaat in gesprek met experts en ze deelt haar eigen kennis en ervaring. Laten we samen ontdekken hoe je succes creëert, voor jezelf én je klant – een echte WinWinST!
…
continue reading
Hoe stop ik de eeuwige strijd met eten? Hoe kom ik af van eetbuien, emotie eten, of overeten? Hoe vindt ik rust in mijn relatie met eten, en hoe bouw ik aan een positief lichaamsbeeld? Hoe voorkom ik dat ik wordt meegezogen in de nieuwste dieetrages, en de cultuur van nooit slank genoeg, nooit fit genoeg of mooi genoeg? Welkom bij de Blij Dieetvrij Podcast waar we al die vragen beantwoorden, en nog zoveel meer! De host van deze show, Saskia Koopman, sociaal psycholoog & en online trainer en ...
…
continue reading
Welkom bij de Kattenpodcast. In deze podcast legt Arrianne je op een simpele manier uit hoe je het leven van je kat leuker kan maken. Want als je meer weet over de voeding en het gedrag van je kat kan je hem of haar optimaal gezond houden en heel fit oud laten worden. Ga voor de shownotes van iedere aflevering naar de website van Voer Voor Katten: www.voervoorkatten.nl/podcast
…
continue reading
Dit is Café SMPL, de podcast van Maarten & Lidwien over gezondheid. Want het is meer dan ooit een thema dat ons allemaal bezighoudt. Hoog tijd om fit en gezond zijn eens van alle kanten te bespreken en op zoek te gaan naar het oerscript van vitaliteit. We gaan in gesprek met interessante en wijze mensen. Want we willen meer bewustzijn over fysieke, geestelijke én spirituele gezondheid. We dagen je uit het hokjesdenken over gezondheid achter je te laten. Voor wie zoekt, en wil vinden. Voor al ...
…
continue reading
Joachim Meire van Surfcatalyst gaat in gesprek met surfers en kitesurfers die een stempel drukken op de surfcultuur in de Lage Landen.
…
continue reading
Volkskrantverslaggever Mark Misérus brengt vanuit Frankrijk het laatste nieuws uit de tour naar uw mp3-speler.
…
continue reading
De Nederlandse Magento community helpt (nieuwe) webwinkeliers, ontwikkelaars en andere online professionals met e-commerce in het algemeen en Magento in het bijzonder. Wij organiseren ook events zoals Meet Magento, Magento User Groups en de Unconference! Gold Partner: Adyen > www.adyen.com Alle podcasts in dit kanaal zijn in het Nederlands en je kan je abonneren via. Soundcloud, iTunes, Spotify of Google Podcasts.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#91. De 5 gouden tips voor afvallen, balans en weer lekker in je vel komen [Audio E-book]
43:13
43:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:13
In deze aflevering lees ik mijn gratis E-book aan je voor! Dit E-book staat al een tijdje live op mijn website (wordfitaddict.nl) maar er zit zo veel waarde in, dat het mij ook leuk leek om hem voor te lezen en te delen in een podcast aflevering. Het is eigenlijk een heel compleet en alles omvattende 'guide' om jouw leefstijl in gang te zetten, dus…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stichting Financially Fit Kids Foundation - met Ronald Oenema en Bart Bosch #72
30:50
30:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:50
Op 28 februari zag de Financially Fit Kids Foundation het levenslicht. Samen met collega's en vrienden Ronald Oenema en Bart Bosch en heel veel ambassadeurs, sponsoren en gastdocenten, willen wij alle kinderen financieel bewust en vaardig maken. Omdat geld impact heeft op alles. In deze aflevering delen we: - Waarom deze stichting er moest komen - …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: helaas gaat het niet zo goed (na 5 weken)...
27:40
27:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:40
Mag ik even lekker klagen over vermoeidheid en misselijkheid? Nou, dat doe ik uitgebreid in deze aflevering. En ik spring spontaan 'live' op de weegschaal, want ik ben benieuwd of ik wel afval ondanks alle stress en inactiviteit. Ik kreeg 5 (bijna 6) weken geleden een mini gastric bypass-operatie en ik voel me nu beroerder dan in het begin. Hellup!…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maak je dromen waar met NLP - met Robin Stevens #74
1:03:57
1:03:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:03:57
Robin Stevens maakte zijn droom waar en zeilde 2 jaar op een Catamaran naar Spanje. Met Robin ga ik in gesprek over het waarmaken van je dromen met NLP, zijn boek met die titel en: - Hoe een gedachte hem hielp om van 50.000 euro schuld af te komen - Waarom we het waarmaken van dromen uitstellen - Wat er voor nodig is om je dromen wel echt te realis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deze make-up-fouten maak jij waarschijnlijk ook... Tips voor een natuurlijke, frisse look.
35:16
35:16
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:16
Doe jij je make-up al jaren hetzelfde? Of gebruik je geen make-up, maar wil je het wel eens proberen? Top-visagist Marjolein Hermans legt uit hoe je je jezelf heel makkelijk nóg mooier kunt maken. Want we zijn allemaal 'natural beauties', maar make-up kan heel leuk zijn! Weet je bijvoorbeeld hoe de geometrie in je gezicht werkt, hoe je je ogen en m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Herkaderen (of omdenken) met NLP - met Femke Hogema #73
20:20
20:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:20
Je creëert in je hoofd je eigen succes, en vaak ook ellende. Dat doe je meestal geheel onbewust. Met alle gevolgen van dien. In deze aflevering leer ik je bewust herkaderen, of dus: Omdenken. Omdat je daarmee invloed hebt op je eigen succes en levensplezier. Ik sta stil bij: - Wat herkaderen is - Hoe je dat zelf al doet (maar vaak de verkeerde kant…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: dit durf ik nog niet na 3 weken...
24:55
24:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:55
Een persoonlijke update, bijna drie weken na mijn mini gastric bypass operatie. Ik vertel wat goed gaat, wat ik nu zoal eet en drink én over een heel vies dieptepunt (dus niet luisteren als je net zit te eten, haha). En er is iets wat vrijwel alle mensen na een maagverkleining dagelijks doen.... Behalve ik dus! Wat veel mensen juist één van de bela…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#90. De 3 sleutels voor blijvende motivatie + praktische tips (10 jaar ervaringsdeskundige)
33:08
33:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:08
Ik ben al 10 jaar ervaringsdeskundige en nog steeds gemotiveerd en enthousiast over alles wat met gezond leven, fitness en voeding te maken heeft. Daarom deel ik in deze podcast de 3 essentiële sleutels voor blijvende motivatie. In aanvulling hierop krijg je ook wat praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt. Helpt dit jou? Wellicht helpt …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kom uit je hoofd! Opnieuw leren voelen.
36:31
36:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:31
Ben je vaak moe, overprikkeld, bang voor een burnout of heb je gewoon af en toe geen idee waar je mee bezig bent of waar je heen wil? Zit je een beetje 'gevangen' in je hoofd, door de dagelijkse stress en ga je maar door? Pauline van Aken is auteur, inspiratie-spreker en expert op het gebied van communicatie, presentatie en persoonlijk leiderschap.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Geld maken, Behouden, Vermeerderen - met Femke Hogema #71
34:25
34:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:25
Stel dat je besluit dat je graag wat meer geld wilt. Voor meer vrijheid, meer keuze en zodat je meer impact kunt maken. Hoe doe je dat dan? In deze aflevering neemt Femke 3 stappen met je door: Stap 1: Geld maken Stap 2: Geld behouden Stap 3: Geld vermeerderen Het is een rijk gevulde aflevering, waar Femke in gaat op: - Het belang van waarde toevoe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: de operatie en de eerste dagen...
37:09
37:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:09
Mijn mini gastric bypass-operatie is achter de rug! In deze aflevering vertel ik wat er goed is gegaan, maar ook wat er niet goed ging, want ik heb wel twee dieptepunten gehad, hoor. Deze aflevering is speciaal voor alle lieve mensen die mij een berichtje hebben gestuurd én alle mensen die dat niet hebben gedaan maar alleen positieve gedachten mijn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De wereld van genoeg: Profit First en duurzaamheid - met Barbro van der Ham #70
44:55
44:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
44:55
Barbro van der Ham ondersteunt groene ondernemers hun maatschappelijke impact te vergroten. Ze gelooft in Profit First én Purpose First - want in essentie is dat hetzelfde. Ik duik met Barbro in: - het (grote) belang van winst, juist bij maatschappelijk ondernemen - de wereld van genoeg - het ontwikkelen van je natuurlijke ondernemerskracht - dat j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#89. Blijvend afvallen: 6 voedingstips en essentiële kennis (geen ‘standaard’ tips!)
20:38
20:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
20:38
Vind je het lastig om blijvend af te vallen? Dan gaan deze 6 voedingstips jou zeker helpen! Ik deel een stappenplan en waardevolle inzichten zodat jij jouw doelen kunt bereiken. Geen 'standaard' tips, maar écht praktische stappen die je vandaag nog kunt zetten. Ik hoop dat dit je helpt! 💛 Zin om aan de slag te gaan met het Word Fit Addict programma…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij (ook) een oude ziel?
32:29
32:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:29
Dit is géén zweef-teef-aflevering, haha, maar ik wil het graag een keer hebben over 'oude zielen', oftewel 'nieuwetijdskinderen'. Termen waar ik zelf een beetje jeuk van krijg, maar eerlijk gezegd ik heb zelf ook bizarre ervaringen en vragen... Zoals: wat als ik...? En hoe kan ik dit nou weten?! Lifecoach Leidy Zijlstra kan precies uitleggen wat he…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Is geld belangrijk? - met Femke Hogema #69
29:02
29:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
29:02
Ik vraag al mijn podcastgasten de zin: Geld is…. af te maken. Deze aflevering maak ik hem zelf af. Je hoort wat geld voor mij is, en ik sta stil bij: - Geld als middel - Geld als bron van zorgen - Geld als machtsmiddel - Geld als ruimte voor keuze en vrijheid - Geld mindset en geld overtuigingen En ik geef antwoord op die grote vraag: Is geld belan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: hier ben ik bang voor....
27:35
27:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:35
In deze solo-aflevering bespreek ik mijn grootste angsten rond mijn aanstaande mini gastric bypass-operatie, want het is al bijna zover! Voor één ding ben ik echt héél erg bang, maar ik maak me ook een beetje zorgen over hoe straks het eten en drinken uitpakt, over wanneer ik weer aan werk kan, of er nog wel wat van mijn borsten overblijft en of ik…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ademwinst - ontdek de kracht van ademhaling met Steven Zwerink #68
1:17:58
1:17:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:17:58
Steven Zwerink zijn leven nam een drastische wending toen hij op de fiets van achteren werd aangereden. Zijn fysieke klachten verdwenen niet. Totdat… hij de kracht van adem ontdekte. Dit was de start van een zoektocht die uitmondde in het bedrijf Ademwinst en het instituut voor Ademfysiologie. Met Steven praat ik over: - Waarom we verkeerd ademhale…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maagverkleining: drie schokkende ontdekkingen...
23:53
23:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:53
Eigenlijk wist ik al heel lang dat blijvend afvallen voor mij in feite onmogelijk is en daar kwam ik op een echt bizarre manier achter tijdens de groepsbijeenkomst over maagoperaties. En afgelopen weken deed ik nog twee schokkende ontdekkingen, waarover ik - zoals altijd- heel open en eerlijk over vertel in deze solo-aflevering. Zal ik het taboe ee…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat is geld - met Femke Hogema #67
33:05
33:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:05
Wat is geld? In deze aflevering van de winwinst podcast sta ik stil bij: - Wat geld eigenlijk echt is (Spoiler alert: Geld is niks….) - De wankele rol van vertrouwen in ons geldsysteem - De problemen van geld zoals geldcreatie en inflatie - De geschiedenis van geld - De toekomst van geld zoals Cryptocurrency, Bitcoin en de CBDC (Central Bank Digita…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex!
27:54
27:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:54
Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de krach…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Over het Management Kompas Systeem - met Luuk Haegens #66
58:06
58:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:06
Een waardevolle aflevering voor boekhouders en accountants. Ik spreek met Luuk over de rol van de accountant, de belangrijke keuze die de accountant moet maken, de wens van de klant en meer. Wat aan de orde komt: - Gaat de rol van boekhouder verdwijnen? - De accountant moet kiezen, ga je voor compliancy, audit of aandacht? - Hoe accountants omzet l…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf?
31:52
31:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:52
Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Van de eenmanszaak naar de VOF - met Femke Hogema #65
23:12
23:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
23:12
Hoe stap je over van de eenmanszaak naar de VOF? Dat is de vraag van deze week! Ik sta stil bij: - De VOF versus de BV - voor en nadelen van beide - Hoe gaat de overstap naar de VOF in praktische zin? - Wat kan er misgaan? - Wat kost de overstap naar de VOF? - Wat moet er allemaal in het VOF contract? En nog veel meer! Over de WinWinST podcast Dé i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens!
33:36
33:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:36
Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tips voor het inzetten van video in het MKB - met Kameleon acteur Koen van der Donk #64
1:06:33
1:06:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:33
Koen en Jos van der Donk speelden de tweeling Klinkhamer in de films van De Kameleon. Die ervaring maakte indruk, na hun studie startten ze het video productiebedrijf Play Forward. Met Koen spreek ik over: - De plek van video in het MKB - De 2 succesfactoren van video - Concrete tips voor tutorial video's - Wees creatief, simpel en herhaal En nog v…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
3 signalen dat je vast zit in de vicieuze cirkel van restricties en overeten
10:22
10:22
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:22
In deze podcast bespreken we de 3 signalen dat je vast zit in die vicieuze cirkel van restricties en overeten. Ga naar https://blijdieetvrij.nl/blij-dieetvrij-club/ voor we de clubdeuren voorlopdig sluiten (op 26 april)! Ook vermeld in de podcast: post fitnesscoach zie https://www.instagram.com/reel/C5qPK33o2HC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzR…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit.
31:53
31:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:53
Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Samenwerken met andere ondernemers: hoe doe je dat slim? - met Femke Hogema #63
26:46
26:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:46
Ik wil samen met een collega ondernemer een bedrijf starten, hoe doe ik dat? Die vraag krijg ik regelmatig. Daarom duik ik daar deze aflevering met je in: - Wat gaat er allemaal mis in samenwerkingen? - Welke vormen van samenwerking zijn er? - Welke vragen moet je elkaar stellen voordat je gaat samenwerken? - Hoe voorkom je dat je weken, maanden ti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Je moet niks! Mits je jezelf waardeert.
38:54
38:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:54
Deze aflevering kan jouw leven écht veranderen... Het is erg moeilijk om je vastgeroeste gewoontes en vaste patronen te doorbreken, maar psycholoog en medisch wetenschapper Heidi Stiegelis heeft dé (wetenschappelijk onderbouwde!) oplossing om mentaal en fysiek fit te worden, op jouw eigen manier. Hoe? Door je vat van zelfwaardering te vullen door o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Personeelstekort begint bij jezelf - met Kirsten de Roo #62
53:32
53:32
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
53:32
'Personeelstekort begint bij jezelf' Dat is de titel van het boek van Kirsten de Roo. Een prikkelende titel. En we kunnen natuurlijk blijven zeggen dat de arbeidsmarkt krap is, of we luisteren naar Kirsten en ontdekken hoe we wél goed personeel kunnen vinden en behouden! Met Kirsten praat ik over: - Dat personeel vinden geen eenmalige gebeurtenis i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen.
38:28
38:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
38:28
In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het we…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
1 + 1 = 3 in je waardepropositie - met Femke Hogema #61
30:20
30:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:20
Ik kreeg een vraag van een luisteraar. Mariska wil weten hoe mijn waardepropositie er uit ziet en of dit ook voor haar business kan gelden. Ik duik in: - de kracht voor je waardepropositie van het oplossen van twee problemen tegelijkertijd - Hoe je zorgt dat je klanten marketing voor elkaar maken - Wat er voor nodig is om te zorgen dat klanten aang…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit.
35:57
35:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:57
Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er ga…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gouden tips van Focus en Breinexpert Mark Tigchelaar #60
1:02:39
1:02:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:39
Vandaag spreek ik Focus- en Brein-expert Mark Tigchelaar. Eerlijk: Deze aflevering van de WinWinST Podcast is een must see of must listen. Een uur bomvol waardevolle tips en inzichten. We spreken onder andere over: - Waarom focus nu eigenlijk echt zo belangrijk is (en dat gaat over veel meer dan effectief werken) - Super concrete tips voor je e-mai…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen.
34:06
34:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:06
Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Onderneem onder jouw voorwaarden - met Femke Hogema #59
33:26
33:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:26
Vrijheid. Doen waar jij energie van krijgt, werken met leuke mensen, genoeg verdienen en genoeg vrije tijd. Veel ondernemers zullen herkennen dat dit is wat ze verwachtten van ondernemerschap. De werkelijkheid is vaak anders. Niet jij, maar de klant bepaalt je agenda. Je werkt harder voor minder geld en eigenlijk is het lang niet altijd leuk. Onder…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'!
43:34
43:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:34
Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bewust ademen als ondernemer - met Sylvia Keijzer #58
56:40
56:40
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:40
Sylvia Keijzer werkte haar hele leven in een corporate omgeving. Ze geloofde vooral in hard werken, totdat ze zonder enige aankondiging op de IC belandde. En 'hard werken' niet meer werkte. Nu begeleid ze ondernemers, managers en ultrarunners om dankzij bewuste ademhaling beter te presteren. Met Sylvia bespreek ik - Wat een goede en een foute ademh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wavepool in Rotterdam - Rif010
45:15
45:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:15
Vandaag nemen we een duik in de fascinerende wereld van wavepools, met een exclusieve blik op de meest recente ontwikkelingen die de surfscene gaan veranderen. Deze zomer opent Rif010, een revolutionaire wavepool midden in het hart van Rotterdam! Edwin Van Viegen, het brein achter dit project, heeft mij uitgenodigd voor een exclusief interview op z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Doen mannen dit ook?! Waarom vrouwen en mannen niet zoveel verschillen.
42:20
42:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
42:20
Huilen bij een film of zelfs al bij een reclame van Merci, stiekem een hele reep chocola eten als je met een kleedje op de bank ligt te Netflixen en je de volgende dag ineens heel dik voelen. Typisch iets voor een vrouw? Nee hoor, zegt talentcoach en 'mannen-man' Erwin Peters. Samen duiken we aan de hand van tien stellingen in de verschillen tussen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De kracht van gewoontes - met Femke Hogema #57
33:33
33:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:33
Ik heb twee nieuwe helpende gewoontes, en die kwamen niet vanzelf! 'Het zijn de kleine dagelijkse dingen, en niet de grote klappers, die zorgen voor geluk en succes!' Gewoontes maken het verschil. - Waarom zijn gewoontes zo belangrijk voor succes en welzijn? - Waarom is het zo moelijk om gewoontes te veranderen? - Wat zijn mijn beste en slechtste g…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Slank is mooier dan dik? Waarom het schoonheidsideaal onzin is.
35:05
35:05
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:05
Voedingspsycholoog Diana van Dijken rekent af met de hardnekkige vooroordelen over dun of dik zijn en legt uit waar ons schoonheidsideaal vandaan komt. Na het luisteren van deze aflevering ga jij nooit meer lijnen! Want ondanks dat veel mensen tegenwoordig vollere mensen niet meer zien als 'zielig' of 'lui' en juist zelfs heel mooi vinden - hebben …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Scoor een 8,5 op alle levensgebieden - met John Slabbekoorn #56
1:27:34
1:27:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:27:34
John Slabbekoorn is performance coach voor ondernemers en auteur van het boek 'Relaxed Vlammen'. Met John spreek ik uitgebreid over ondernemerschap, succes en geluk, en dan vooral over wat we in ons hoofd doen waardoor we nooit voorbij de middelmaat komen. We duiken in: - Succes strategieën, levenslessen en het hebben van een winnende mentaliteit -…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bonusmoeders en de boze ex...
30:47
30:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:47
Hoe ga je zo goed mogelijk om met de (boze) ex van je nieuwe partner en hoe begeleid je je stiefkinderen zo goed mogelijk? En aan de andere kant: wat te doen als de nieuwe vlam van jouw ex ineens ook jouw kinderen gaat opvoeden? Misschien wil je helemaal niks te maken hebben met de nieuwe partner van je ex, maar als er kinderen in het spel zijn móé…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De hoogtepunten uit 1 jaar WinWinst Podcast - met Femke Hogema #55
35:48
35:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:48
De WinWinST Podcast bestaat 1 jaar! In deze aflevering vieren we 1 jaar podcast, met iedere week een aflevering en meer dan 25.000 downloads! Femke blikt terug aan de hand van de 3 best beluisterde afleveringen! Van Elke Wiss leren we: - Hoe je gedachten over geld je geld-gedrag sturen - Wat het verschil is tussen piekeren en denken en - Wat het we…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hartintelligentie: denk ook met je hart en kom in de flow.
37:25
37:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:25
Je hart bevat een klein breintje, dat aan jouw echte hersenen cruciale signalen doorgeeft, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En als dat hart doorgeeft dat alles oké is, dan neem je goede beslissingen, blijf je jonger, word je creatiever en kom je tot de beste inzichten. Maar hoe zorg je voor meer hartintelligentie? Tess Keijzer is dé expert op…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
In gesprek met de uitvinder van WiFi! - met Cees Links #54
1:06:18
1:06:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:18
Cees Links is de uitvinder van de Wifi. Natuurlijk ben ik razend benieuwd om van Cees te horen hoe hij dat voor elkaar heeft gekregen en hoe het is om iets te ontwikkelen wat over de hele wereld gebruikt wordt. Verder hebben we het over: - De meest gemaakte fouten bij start-ups - Het belang van cijfers in je business - Naar welke cijfers je moet ki…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dit ontdekte ik na mijn 40ste...
28:33
28:33
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:33
Het leven begint pas bij 40, hoor je vaak, maar hoe is het nu echt om 40-plusser te zijn? De boel gaat hangen, je ogen worden slechter, maar je hebt wel meer zelfvertouwen of zelfs een f*ck-it-mentaliteit. Samen met luisteraars van deze podcast bespreek ik de mooie én minder leuke kanten van ouder worden. Want zijn we als 40-plusser eigenlijk niet …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Het Flashy Boekje (jaarcijfers bespreken deel 2) - met Femke Hogema #53
13:00
13:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
13:00
De cijfers van je bedrijf zijn enorm belangrijk. Je bedrijf is enorm belangrijk. En hoe vaak heb je het over je bedrijf en de cijfers met je partner? Of andere belangrijke personen in je leven? In deze WinWinst aflevering leg ik je uit hoe je op een super leuke (echt leuk!) manier de cijfers onderdeel maakt van je relatie. Over de WinWinST podcast …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De moed om (jezelf) te leiden! Zo krijg je meer lef en zelfkennis.
31:53
31:53
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:53
Wat kun jij leren van de best getrainde militair van Nederland? Sander Aarts bespreekt in zijn boek 'De moed om te leiden' dé zeven eigenschappen voor persoonlijk leiderschap. Je wil je kinderen immers het beste voorbeeld geven en die collega’s wil je de beste versie van jezelf laten zien. Maar dan moet je wel het lef hebben om eerst je blokkades, …
…
continue reading