show episodes
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
  continue reading
 
Jaap Hermans en Casper Pennings begonnen eind 2020 met Papaja - de Podcast vooral om open en eerlijk met elkaar te praten over wat vaderschap voor hen betekend. Jaap (over-thinker, sinds 3 januari 2021 vader van Benjamin) en Casper, papa van Otis (6) en Mijs (4), tevens zelfverklaard aanhanger van de ‘ik doe maar wa’-filosofie, deelde zowat alles. De trotse, mooie en fijne kanten van kinderen krijgen, maar ze vermeden ook zeker de uitdagende en pittige kanten niet. Van de slappe lach om voll ...
  continue reading
 
Rob Trip gaat op zoek naar het bijzondere verhaal van de groep Onbekende Kinderen. Deze 51 opgepakte Joodse kinderen zitten in de zomer van 1944 in de weeshuisbarak van Kamp Westerbork. Op één na overleven deze jonge kinderen drie concentratiekampen. En dat terwijl ze zonder hun ouders zijn en de Duitsers jarenlang op grote schaal kinderen de gaskamers insturen. Hoe kan het dat deze groep het wel overleeft? Wat hebben ze meegemaakt? Hoe is het hen vergaan na de Tweede Wereldoorlog? Wil je re ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Peuter driftbuien horen bij een gezonde ontwikkeling. Maar hoe ga je hiermee om als ouder? Wat maakt dat we dit ervaren als ongemak of frustratie? Waarom worden we soms zelf boos?In deze podcast deel ik:- Wat er werkelijk gebeurt als je kind een driftbui heeft.- De rol van jou als ouder die helpend is voor je kind.- Wat jij moet weten over jezelf o…
  continue reading
 
Je kind huilend achterlaten in de klas. De ontlading in boosheid en huilen als je kind weer thuis is. Als je kind (weer) naar school gaat is dat een enorme overgang. Van vakantie ritme naar school ritme. Van opvang of thuis naar een nieuwe plek. In deze podcast deel ik hoe je er kunt zijn voor zowel je kind als jezelf in deze periode.…
  continue reading
 
Je verlangt naar harmonie in je gezin. Maar wat is dat eigenlijk voor jou, harmonie? Hoe ziet dat eruit en hoe voel jij je hierbij? Wat is het precies waar je naar streeft.In deze podcast deel ik wat er werkelijk nodig is voor harmonie in je gezin. Hoe ik dit zelf actief creëer (want dit gaat niet altijd vanzelf) en wat belangrijk is je bewust van …
  continue reading
 
Het is zover, je kind krijgt zakgeld. Althans, je denk dat het nu wel een goed idee is om alvast te leren omgaan met geld. Maar dan komt het moment dat ze er ook iets van willen kopen. Iets wat jij niet zo'n goed idee vindt. Troep...Wat doe je dan? Laat je het, of ga je zeggen wat wel en niet gekocht mag worden? In deze podcast deel ik:- Hoe keuzes…
  continue reading
 
Een ander die iets van jouw opvoed-keuzes vindt. Je moeder, je vriendin, je buurvrouw of iemand op school of opvang:- Wanneer los kunnen fietsen.- Speen weg- Zindelijk zijn.- Zwemles.- Logeren.Als je dan zelf vindt en voelt, dat jouw kind het op zijn of haar tempo mag doen, dan voel je toch een oordeel. Hoe reageer je zonder dat je jezelf gaat verd…
  continue reading
 
Ik vroeg mezelf af: Wat doe ik als ik zeker weet dat wat ik​​​ kies goed uitpak?Wat zou ik dan kiezen of doen?Het heeft mij geholpen en helpt nog steeds om zoveel mogelijk te doen waar ik echt blij van wordt. In mijn werk, relaties, mijn kinderen en alles er omheen.​​​Ongemerkt doen we veel omdat…- het nu eenmaal zo gelopen is. - we niet weten wat …
  continue reading
 
Rust. Het is het nummer 1 verlangen van moeders. Het is in verre weg de meest gevallen het antwoord op de vraag: waar verlang je nu het meest naar? Elke moeder zal snappen waarom. En juist omdat we die rust proberen te vinden tijdens ‘me-time’ voel je die rust onvoldoende. Ik trap er zelf ook regelmatig weer in. Dan geniet ik van wat vrije tijd of …
  continue reading
 
Als je gevoelig bent voor prikkelsWat als je (hoog) sensitief bent en je overprikkeld raakt van je kind(eren)? Hoe kan je voldoende opladen? Hoe kan je er voor je kind zijn?In deze podcast neem ik je mee in:- Waar je werkelijk door overprikkeld raakt, zodat je weet hoe je tot rust komt.- Een ander perspectief op (hoog) sensitiviteit.- Hoe je ook me…
  continue reading
 
We deden laatst een spelletje en 1 van mijn zoons werd er chagrijnig van. Hij werd boos om van alles. Dit was niet eerlijk en dat deed was niet hoe het hoorde. Ik probeerde het luchtig te maken door te zeggen: ‘ah joh, we doen het voor de lol..’ Het hielp niet. Ik stelde voor om te stoppen, want zo was het niet leuk toch? Maar dat wilde hij niet. H…
  continue reading
 
Heel vaak voel ik wel aan wat ‘het beste is’, maar lang niet altijd handel ik er naar. Het komt dan niet uit, of het voelt als teveel gedoe. Vaak betekent het iets loslaten waar ik liever de controle over heb. In deze podcast deel ik een persoonlijke struggle en hoe ik hierin mijn intuïtie probeer te volgen. Over:- Kiezen op de dunne lijn tussen da…
  continue reading
 
Emoties horen bij het mens zijn. Het is een uiting van hoe we denken en het gevoel wat dat ons geeft. Emotie is een energie die in ons beweegt. Emotie = Energy in motion. Als het niet kan bewegen, omdat jij een oordeel hebt over deze emotie of het (onbewust) onderdrukt uit angst voor… dan kan de energie niet stromen en blijft dus vastzitten. Om o e…
  continue reading
 
Ik had niet kunnen bedenken dat er 150 podcast later zoveel zou veranderen en in beweging kon komen. Online en offline ontmoetingen met geweldige lieve moeders. 13.000 vrouwen die een programma of training volgden. Het moederschap als ultieme manier van persoonlijke ontwikkeling. Een kans om meer jezelf te zijn. Want je hebt jezelf hard nodig in de…
  continue reading
 
We willen de controle vaak wel loslaten, want worden we soms niet ook moe van onszelf? Maar hoe dan? Want situatie op situatie vraagt om grenzen, ingrijpen en reageren. Je kan toch niet alles allemaal maar laten gaan?Ons brein denkt nogal in zwart-wit scenario's. Dus het is of controle proberen te houden, of alles loslaten en dus de controle verlie…
  continue reading
 
De grootste valkuil van moeders die ik begeleid is er 1 die ik zelf ook goed ken. Namelijk, je best doen. Het voelt soms alsof je niet anders kan. Want er moet toch ook echt veel gebeuren op een dag? Want ja, je kan wel stoppen met je best doen, maar wie neemt je taak dan over? Dat altijd maar ‘aan’ staan hoort er niet gewoon maar bij. Ook niet als…
  continue reading
 
Je hebt gezegd dat je kind nu moet stoppen. Maar nee, hij/zij luistert niet. Elke keer hetzelfde liedje. Jij verliest je geduld en iedereen chagrijnig. Waarom kan dit niet gewoon normaal, zonder die strijd? Dan maar geen scherm meer? Hmm, het is soms ook best handig en rustig…Wij hebben hier thuis van alles uitgeprobeerd qua frequentie en duur van …
  continue reading
 
Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van de patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders. Tja, confronterend niet? Die patronen blijven zich herhalen totdat we er als het ware bovenuit stijgen. Zodra je het patroon gaat zien, begrijpen en doorvoelen kom je er los van. Terug naar wie je bent zonder dit patroon. Je un…
  continue reading
 
Je kind helpen zelfstandig te worden. Moet je dan juist veel zelf laten doen? En wat als je hierin veel weerstand krijgt? Ik dacht altijd dat als je je kind niks aanleert, je kind ook niks leert. Maar het tegendeel blijkt waar. Juist als ik mijn zoons de ruimte geef zelf te ontdekken, te creëren, fouten te maken en succes te ervaren leren ze heel v…
  continue reading
 
Ik heb geen kinderen die zomaar alles van mij aannemen. Best jammer 😉 Vaak denk ik… ‘Doe het gewoon’, maar ik weet ook: ze houden mij scherp.Want ongemerkt doe ik zoveel dingen omdat het zo hoort. Maar dat betekent niet dat dit ook altijd het beste is.Zeker in opvoedland bestaan er eindeloos veel ‘beste manieren’. Ze zijn ons vanaf onze geboorte in…
  continue reading
 
Als je kind plezier heeft voelen we ons daar ontspannen bij. Maar waarom voelen we ons dat eigenlijk niet bij een heel normaal gevoel als boosheid? Wat maakt dat dan je knoppen worden ingedrukt en je wil dat het stopt? Het heeft alles te maken met hoe je boosheid in jezelf ervaart. Voelt het als veilig en kun je het op een gezonde manier de ruimte …
  continue reading
 
Ik vroeg 1400 lieve moeders wat hen in de weg zit de moeder te zijn die ze willen zijn. 3 redenen kwamen steeds weer terug. Hoe buig je dat wat er in de weg zit om, zodat de weg vrij is je de moeder te voelen die je wil zijn. Deze podcast is voor jou......als jij nu ervaart dat…- door de vele to-do's voelt alsof er altijd wel iets of iemand in je n…
  continue reading
 
Ben je nu de moeder die je wil zijn? Op welke vlakken voel je van wel? En wanneer niet? En waar zit ‘m dat dan in?De periode waarin je kinderen klein zijn is relatief kort op een mensen leven. Het gaat zo snel voorbij. Stel je voor, je bent 85 jaar en blikt terug op deze tijd. Waar wil je dan aan terugdenken? Wat heeft het verschil gemaakt? Waar be…
  continue reading
 
‘Het is een dunne scheidslijn tussen zelfreflectie en zelfkastijding,’ hoorde ik mezelf zeggen in een gesprek met een moeder. Ik ben groot voorstander van reflecteren op jezelf. Het moederschap is een enorm grote kans jezelf vrij te maken van alles wat je tegenhoudt volop te leven. Het is een tijd waarin zoveel heling kan plaatsvinden. Waardoor je …
  continue reading
 
We denken vaak dat balans gaat over verschillende behoeftes. Alles doen wat nodig is. Geven en nemen. Ik merk zelf steeds vaker dat balans gaat over iets veel groters dan dat. Het gaat over trouw zijn aan je eigen waarheid. Over doen wat klopt voor jou. Want dan voel je je het meest verbonden, fijn en energiek.Het is zo logisch, alleen we zitten zo…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding