show episodes
 
Hoi! Ik ben Bjelke van Bjels Coaching & Healing, moedercoach én moeder van vier en mijn doel is om vanuit de juiste energie blijvend gelukkig te zijn. In deze serie van podcasts deel ik levenslessen én tips over LEF, Liefde, Energie en Focus. Ben jij er klaar voor om vol energie voor je eigen geluk te gaan? Luister mee!
 
Dit is de podcast van Howtotalk, de podcast waarin founder Heleen de Hertog je helpt en inspireert in de communicatie met je kind. Volg ons via: - Instagram: instagram.com/how2talk2kids - Facebook: facebook.com/How2talk2kids - Linkedin: linkedin.com/company/how2talk2kids - YouTube: youtube.com/user/How2talk2kids Meer informatie kan je vinden op onze website: howtotalk.nl.
 
Loading …
show series
 
Dit is een gouden regel bij ons thuis. Misschien wel herkenbaar voor jou? In deze aflevering deel ik met je waarom ik het zo belangrijk vind. En niet alleen in huis. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Het afscheidsmoment op het schoolplein of in de gang kan voor kinderen als een hele grote overgang voelen. Ze schakelen vanuit een vertrouwde thuissituatie ineens over naar iets nieuws zoals het kinderdagverblijf of school. In deze podcast bespreken we een aantal tips die kunnen helpen om het afscheidsmoment gemakkelijker te laten verlopen. Zie jij…
 
Soms zegt iemand iets wat meteen raakt. Dat was zo met deze twee woorden vol betekenis. Ik ben ervan overtuigd dat ze ook bij jou binnen komen. Ervaar het zelf maar. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail …
 
Ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Of juist wel? Luister hoe dit voor mij werkte en wat het mij bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan bjelke@bjels.nl of een DM …
 
Back to school! Zo aan het begin van een nieuwe schooljaar is er van alles waar je kind zich mee bezig kan houden: Wat wordt er precies van hem verwacht? En wat moet wanneer? Hoe kan hij al zijn activiteiten met huiswerk en vrije tijd combineren? Even bewust stilstaan bij een nieuwe start kan echt het verschil maken. Probeer de “kick-off family mee…
 
Vaak genoeg heb ik dit gedacht. Omdat ik vond dat ik meer moest doen, net als andere moeders. Totdat ik besefte dat ik het vooral anders moest doen. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit deed en waarom ik het sindsdien nooit meer heb gedacht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïns…
 
De vraag over schuldgevoel in mijn online community voor moeders leverde als grootste hot issue de balans tussen werk en privé op. Tijd dus om hier verandering in te brengen. In deze uitgebreide podcast deel ik mijn 8 belangrijkste tips voor meer balans. Hiermee help ik jou als moeder deze balans te verbeteren en snel meer rust en ruimte te ervaren…
 
Elke moeder krijgt met uitdagingen te maken. Groot of klein. Of je dat nou wilt of niet. Ook jij. Maar hoe ga jij daarmee om? In deze aflevering deel ik mijn kijk hierop en help ik je om blijvend resultaat te behalen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social …
 
Ik mag zoveel mooie moeders coachen. Maar val daarbij vaak in herhaling. Andere moeder, zelfde verhaal. Het advies dat ik al deze moeders geef, deel ik in deze aflevering ook met jou! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wet…
 
Mannen kunnen geen twee dingen tegelijk, maar vrouwen wel. Toch vraag ik me dat soms af. Luister snel waarover ik het heb. Ik hoor graag of jij dit tegelijk kunt! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aan…
 
Grote kans dat jij deze uitspraak herkent. Maar wat als dit opeens vanuit een andere hoek komt? Luister hoe ik dit bedoel en welke bruikbare inzichten dat mij gaf. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail aa…
 
Soms zegt iemand iets dat alles verandert. Precies deze woorden maakten voor mij het verschil en bleken life changing te zijn. In deze aflevering deel ik hoe precies. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me weten via een e-mail…
 
'Volg je hart' wordt vaak heel makkelijk gezegd. Maar hoe doe je dat dan? Jarenlang dacht ik dat ik dit deed, tot ik ervaarde hoe het was om mijn hart écht te volgen. In deze aflevering deel ik hierover in de hoop dat jij ook steeds beter jouw hart kunt volgen. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verh…
 
Je hoopt het nooit mee te maken, maar toch gebeurde het. Meerdere keren. Heel open en eerlijk deel ik het verhaal van onze miskramen maar ook wat het mij uiteindelijk allemaal bracht. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat het me wet…
 
Jij bent verantwoordelijk voor jouw leven. En hebt daar meer invloed op dan je misschien denkt. Deze keer deel ik open hoe ik dit zie én wat jij daar vervolgens mee kunt om jouw eigen situatie te verbeteren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en t…
 
De hele dag maak je keuzes. De ene bewuster dan de andere. Maar als de keuze die je maakt grote impact heeft, vraagt dat meer van je. Deze keer deel ik mijn kijk hierop én de manier waarop ook jij altijd de juiste keuze kunt maken. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het …
 
Loopt jouw hoofd over omdat je zoveel denkt? Herken je de strijd tussen je hoofd en je hart? In deze aflevering hoor je mijn ervaring hiermee én deel ik een oefening met je die helpt om meer te voelen en minder te denken. Sta open en ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïn…
 
Samen met mijn man vorm ik een samengesteld gezin met vier kinderen. Dat is ontzettend mooi en af en toe ook behoorlijk uitdagend. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring en hét geheim om ons samengestelde geluk ondanks alles te behouden. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je ge…
 
Zelfvertrouwen is niets meer dan het vertrouwen in jezelf. Maar soms kun je daar wel wat hulp bij gebruiken. In deze aflevering boost ik samen met zangeres en zangcoach Daniëlle Stam op een bijzondere manier jouw zelfvertrouwen. Ervaar het zelf! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspire…
 
Gelukkig zijn of succes hebben is fantastisch! Totdat het bij iemand anders is en niet bij jou... Hoe ga je daarmee om? In deze aflevering deel ik mijn kijk hierop en waarom ik vind dat het geluk van een ander jou juist verder kan helpen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? De…
 
Muziek kan op elk moment van elke dag helpen. Of je je nu goed voelt of juist niet. Dat herken je vast. Voor mij betekent het nog zoveel meer. In deze aflevering neem ik je mee in de bijzondere en emotionele ervaringen die muziek mij gaf. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? De…
 
Groeipijn hoort bij opgroeien, zowel voor mijn kinderen als voor mij als moeder. Maar ook daarna stopt het niet. Luister hoe ik dit ervaar en wat jij daar voor je eigen situatie van kunt leren. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je geïnspireerd? Deel het dan op Social Media en tag me of laat …
 
Na jaren een (gebroken) alleenstaande moeder te zijn, vond ik het wel prima zo. Ik had alles op orde, was gelukkig met mijn kinderen en had geen extra opvulling in mijn leven nodig. Toen ontmoette ik de man van mijn dromen... In deze aflevering deel ik mijn verhaal hierover dat jou hoop en vertrouwen geeft! Ik vind het superleuk als je laat weten w…
 
Behoefte aan een energieboost vol positiviteit? Samen met de talentvolle zangeres en zangcoach Daniëlle Stam maakte ik een bijzondere meditatie die we nu graag met jou delen. Een primeur! Neem de rust en de tijd om te luisteren en ervaar zelf wat het met je doet. Wij zijn erg benieuwd hoe je het vindt! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je…
 
In mijn werk maak ik gebruik van Coaching & Healing. Een combinatie die steeds weer magisch blijkt te zijn. Zowel voor mij als de mensen die ik hiermee mag helpen. In deze aflevering deel ik hoe deze healing op mijn pad kwam en wat dit mij én anderen brengt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal…
 
De waarheid is voor iedereen anders. Toch? Want jouw waarheid bestaat niet alleen maar uit feiten. Het bestaat uit zoveel meer. In deze aflevering deel ik met je wat ik daarmee bedoel, wat mijn ervaring hiermee is én hoe jij achter jouw eigen waarheid komt. Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal …
 
Vandaag weer nieuwe aflevering van ‘In gesprek met’ en dit keer met Iris Zeilstra! Ze is moeder van drie dochters en eigenaar van Pluk Amsterdam én twee andere horecazaken. Heleen en Larissa gaan in gesprek met Iris over hoe ze het moeder zijn combineert met haar drukke bestaan als ondernemer. Benieuwd naar hoe ze haar tijd en aandacht verdeelt maa…
 
Heftige gebeurtenissen hebben impact op jou en hoe jij je leven leeft. Maar je hebt altijd een keuze. Want blijf jij het slachtoffer van wat er is gebeurd of gebruik jij de lessen om er beter van te worden? Mijn ervaring én mijn keuze hierin deel ik uitgebreid in deze aflevering. Hopelijk helpt het jou om te kiezen voor positiviteit, hoe zwaar dat …
 
Ken je het gevoel dat je je eigen weerstand bent? Irritant he?! Ik heb dat met regelmaat ervaren, maar inmiddels weet ik wat ik moet doen om dit snel te herstellen. In deze aflevering deel ik mijn ervaring én de stappen die ook jou gaan helpen als je voelt dat je tegen jezelf aan loopt. Luister mee en laat je inspireren voor minder weerstand en mee…
 
In deze podcastaflevering zijn Heleen en Larissa in gesprek met Janneke Kemner, een trainer van Howtotalk. Janneke vertelt over haar scheiding en de dynamiek van een samengesteld gezin. Vragen zoals 'Hoe vertel je aan de kinderen dat je gaat scheiden?', 'Wat is jouw rol ten opzichte van je bonuskinderen?', of 'Hoe ga je er mee om als regels bij pap…
 
Vertrouwen hebben is stoppen met controleren. Dat klinkt makkelijk maar is zó lastig! Toch ging ik van controlfreak naar iemand die in vertrouwen achterover leunt. En dit kun jij ook. In deze aflevering vertel ik je hoe. Luister mee en laat je verrassen! Ik vind het superleuk als je laat weten wat je van deze aflevering vond. Heeft mijn verhaal je …
 
Inmiddels sta ik vol zelfvertrouwen in het leven. Maar jarenlang deed ik minder dan ik wilde omdat ik het niet durfde. Ik liet me tegenhouden door schaamte. Nu help ik andere vrouwen bij het accepteren van datgeen wat hen vanwege schaamte beperkt. In deze podcast aflevering deel ik niet alleen waarvoor ik me zo ontzettend schaamde, maar ook hoe ik …
 
Omdat mijn levensverhaal haar raakte, wilde Marlou Volkerink mij graag interviewen voor haar FLOW podcast. Het was een mooi en bijzonder gesprek dat ik hierbij ook graag met jou deel. Laat je inspireren door mijn diepe dalen en hoe deze mij via een weg van ups en downs naar mijn purpose brachten. Wil je reageren? Stuur me een e-mail op bjelke@bjels…
 
Het kan zomaar zijn dat je kind in een bepaalde situatie reageert door te bijten, te slaan of te schoppen. Wellicht is je eerste reactie om meteen boos te worden op het kind, maar wat is op dat moment eigenlijk een behulpzame reactie van een ouder? Waar komt het gedrag vandaan? En hoe kan je je kind leren om in de toekomst op een andere manier te r…
 
Het is écht winter in Nederland. Hier in Drenthe ligt een flink pak sneeuw en ik hou ervan. En thuis ben ik daarin gelukkig niet de enige. Daarom trouwden mijn man en ik twee jaar geleden ook in de winter. Maar dat was niet de enige reden. Hier speelde ook een herinnering mee die ik graag wilde veranderen. Omdat ik dat zo voelde én vanwege mijn eer…
 
Van nature ben ik een doorzetter en daar ben ik trots op. Ook nu. Maar deze eigenschap heeft me ooit keihard tegengewerkt. Met ingrijpende gevolgen. Hoe is dat bij jou? Blijf jij gaan voor je doelen? Of geef jij op als het even tegenzit? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring én inspiratie voor meer doorzettingsvermogen. Want wat als…
 
Klinken zinnen als “Nog één verhaaltje!”, “Waarom moet zij nog niet naar bed?”, “Nog heel even, please?” je bekend in de oren, beluister dan deze nieuwe podcastaflevering over bedtijd. In deze aflevering legt Heleen onder andere uit hoe het komt dat kinderen hun bedtijd het liefst rekken, hoe je voorkomt dat je in een machtsstrijd rondom slapen bel…
 
In deze aflevering hoor je waarom ik extra lief voor mezelf moest zijn én hoe de juiste focus daar een grote bijdrage aan levert. Ook deel ik waarom ik het jou zo gun om je focus te veranderen. Niet alleen voor jezelf, ook voor je gezin en je hele verdere leven. Geen wonder dat focus een belangrijke rol heeft in de manier waarop ik andere moeders v…
 
Welkom bij de derde en laatste voorleesaflevering van De Wereld van VICE Sports. In deze drie afleveringen leest host Sam van Raalte allemaal verhalen voor die hij eerder voor Vice heeft geschreven, maar die niet in podcastvorm zijn verschenen. Dat doen we als afronding, omdat Sam weg gaat bij Vice. Als je wil weten waarom, moet je even de afleveri…
 
Welkom bij de tweede voorleesaflevering van De Wereld van VICE Sports. In deze afleveringen leest host Sam van Raalte allemaal verhalen voor die hij eerder voor Vice heeft geschreven, maar die niet in podcastvorm zijn verschenen. Dat doen we als afronding, omdat Sam weg gaat bij Vice. Als je wil weten waarom, moet je even de aflevering “ik vertrek”…
 
Deze keer een hele persoonlijke aflevering waarin ik openhartig ben over iets uit mijn verleden. Iets dat ik als behoorlijk heftig en ingrijpend heb ervaren. En daarmee doel ik op je alleen voelen binnen je relatie. Op dit moment hoor ik dit veel om me heen en het is logisch dat deze tijd ook impact heeft op jou en je partner. De vraag is alleen, w…
 
Welkom bij de eerste voorleesaflevering van De Wereld van VICE Sports. De komende drie afleveringen leest host Sam van Raalte allemaal verhalen voor die hij eerder voor Vice heeft geschreven, maar die niet in podcastvorm zijn verschenen. Dat doen we als afronding, omdat Sam weg gaat bij Vice. Als je wil weten waarom, moet je even de aflevering “ik …
 
Ik ga weg bij Vice, wat betekent dat er voor mij een einde komt aan deze podcast. Dat is natuurlijk niet het einde van de wereld, maar omdat er toch aardig wat mensen trouw luisteren naar deze podcast, en ik van luisteraars via de mail, Twitter, Instagram en zelfs Linkedin vaak heel lieve berichten heb gehad over de podcast, denk ik dat het goed is…
 
De woorden die je gebruikt in gesprek met een ander maar vooral tegen jezelf zijn ongelofelijk belangrijk. Want die kunnen heel veel voor je doen, of je juist tegenwerken. Een uitspraak van een van mijn inspiratiebronnen hierover, inspireerde mij om hier iets over te delen in deze podcast aflevering. Want alle woorden die je zegt of denkt hebben ee…
 
Thimothée Atouba was een mysterie in Amsterdam. In de zomer van 2009 kwam hij naar Ajax met veertig interlands voor Kameroen op zak, plus ervaring in de Premier League en de Bundesliga. Atouba kreeg een goed contract bij Ajax: dik een miljoen euro per seizoen. Hij moest de nieuwe linksback van de club worden, onder de nieuwe hoofdtrainer Martin Jol…
 
In deze aflevering over LEF vertel ik je meer over aanpassen aan de lockdown, de invloed die dit heeft op mijn plannen en prioriteiten en het gebrek aan rust en inspiratie in huis. Maar ook over keuzes die ik moest maken én hoe ik diep van binnen geloof dat het moet zijn. Ik hoop dat het je inspireert! Veel luisterplezier! Wil je reageren? Stuur me…
 
De Nederlandse voetballer Danny van Bakel werd in het afgelopen decennium de David Beckham van Vietnam. In Nederland was Danny een modale voetballer, die een handvol wedstrijden speelde voor Helmond Sport, en daarna op amateurniveau voetbalde. Maar toen hij in 2011 naar Vietnam vertrok voor een stage bij een profclub, kreeg hij daar een contract en…
 
Yordi Yamali maakt samen met Peter Buurman de podcast Neutrale Kijkers. Daarnaast schuift hij soms als analist aan bij FOX Sports. In Neutrale Kijkers heeft Yordi wel eens laten vallen dat hij ooit in de jeugdopleiding van een Turkse club zat, en bijna profvoetballer geworden was in Turkije. Ik ben altijd benieuwd geweest naar het verhaal daarachte…
 
Tijd om het jaar, een intensieve periode of een vervelende tijd af te sluiten. Of om je aandacht te verleggen van datgene waar je momenteel klaar mee bent naar iets beters. In deze aflevering een mooie meditatie die je helpt om het oude en misschien ook zware en negatieve los te laten en vol positiviteit te focussen op het nieuwe. Wat dat ook mag z…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login