Lieve Moeder openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
 
Loading …
show series
 
Mee doen met 30 dagen mindful met je kind? Meld je hier aan: www.lievemoeders.nl/mindful_met_je_kind/‘Ik ben er soms zo klaar mee!’Niet zo’n gekke gedachten met opgroeiende kinderen.De frustratie, ruziënde kinderen, boze buien.Het hoort er nu eenmaal bij… is vaak de gedachten.Maar als je daardoor de lol in het moederschap verliest en jij je soms zo…
 
Ken je deze uitspraak?Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat jij doet.Als je kind hard schreeuwt, niet aan tafel wil eten, krabt als hij iets niet mag, niet van delen houdt of variaties hierop... Dan kan de deze uitspraak je misschien geruststellen. (Tenzij jij dit gedrag zelf ook hebt natuurlijk ;))Kinderen zien elke dag hoe wij reageren, wat…
 
Je verbinden met je kind vraagt om skills die niet zo gebruikelijk zijn in deze tijd. Maar ik denk dat we er allemaal ontzettend naar snakken.Je kan je namelijk pas verbinden met je kind, als je los bent van verwachtingen van wat hij/zij moet zijn of zou moeten kunnen en doen. Je haalt je ego als het ware uit de dynamiek tussen jezelf en je kind. W…
 
'Jij bent stom mama. Nee, papa moet het doen. Nee, jij niet. Alleen papa.'Oké... Auw...Bij ons thuis komt het heel vaak voor dat één of zelfs allebei de kinderen de voorkeur hebben voor mij of juist mijn partner. Of één van hen is gewoonweg super boos op mij.Wat als het je raakt? Dat je gaat twijfelen of je het allemaal wel goed doet.Was je niet te…
 
Als de spanning heel groot is en de 'incidenten' zich maar blijven opstapelen dan wordt de druk zo hoog dat je continu in opperste staat van paraatheid verkeerd. Het gevoel altijd 'aan' te staan. Een geleefd gevoel. Opgejaagd door alles wat moet. Oke..je snap 'm.Nu het goede nieuws. Want in deze podcast deel ik hoe ik hier tijdens mijn vakantie ook…
 
Rustig blijven op momenten van chaos is niet iets wat je leert tijdens de chaos. Maar juist al die andere momenten.Wat voor mij een enorm verschil maakt in hoe ik om ga met stress, druk en chaos is regelmatig een blokje om. Even alleen. Los van al mijn rollen. Just me in de frisse lucht. Een manier van liefdevolle aandacht voor mezelf. Het helpt mi…
 
Masterclass: www.lievemoeders.nl/masterclass-de-ontwikkeling-van-het-kinderbrein/Na de geboorte van mijn eerste zoon nam ik het moederschap bloedserieus. Overal dacht ik over na. Het moest altijd op 'de beste manier'. Ik beleefde er daardoor steeds minder lol aan. Sterker nog, ik werd er zo moe van.Terwijl ik ook wist dat plezier, ontspanning en sa…
 
Hoe reageer je mindful op je kind?Een vraag die ik vaak krijg. Vaak is de vraag: hoe reageer ik 'rustig' op mijn kind.Maar mindful en rustig is niet helemaal hetzelfde.In alles wat ik deel nodig ik je uit je aandacht naar binnen te keren. Omdat je alleen daar kunt voelen wat er nodig is. Wat jij nodig hebt. Alleen daar kun je aanvoelen wat je kind …
 
Ik ga het morgen anders doen. Een voornemen die zowel voor als tegen je kan werken.Je bent kapot, je kind blijft maar zeuren, want hij is ook moe. Je probeert rustig te blijven, maar na de zoveelste keer knapt er iets. Je verheft je stem en je hebt al spijt voordat het voorbij is.De volgende keer ga ik echt rustig blijven.Op zich een goed idee. Wan…
 
Laatst in een Instagram live sessie ging het over het volgende:Doe precies het tegenovergestelde van wat je denkt dat goed is.Voorbeeld:Je kind luistert niet?Doe het tegenover gestelde van wat je tot nu toe hebt geprobeerd om hem/haar te laten luisteren. Stem verheffen, duidelijker praten, voor de 10e keer herhalen. Want blijkbaar werkt dat niet. J…
 
Je kind maakt altijd veel lawaai.Je kind is altijd zo achterlijk vroeg wakker. Je kind haalt heel vies zijn neusje op.Je kind komt 5 keer uit bed 's avonds.Je kind moet altijd nog iets doen als je net weg wil.Wat vind jij irritant aan je kind?Het lucht af en toe lekker op om dit te uiten. Je hart te luchten om er daarna weer te zijn.Maar als irrita…
 
Het gaat goed met mij, maar ik ben er nog niet.Ik ben zoveel geduldiger, maar niet altijd hoor.Alles gaat zoveel makkelijker nu, maar het is nog een heel proces.Dit is wat ik heel vaak terug hoor in gesprekken en mails van lieve moeders om mij heen.Wat maakt nu we geneigd zijn onszelf altijd weer naar beneden te halen, nadat we onze krachtige zelf …
 
Luister hier de begeleide audio om de relatie met je partner (of kind) te versterken: https://soundcloud.com/lievemoeders_nl/je-relatie-verdiepen-helen-en-versterken/s-x4evSXHJPT3En als je nu voelt:Ik wil liever voor mezelf zijn;Ik wil minder strijd en gekibbel met mijn partner/kind/… ;Ik wil de lat lager leggen en me daar goed bij voelen;Ik gun me…
 
Als je terugkijkt naar afgelopen jaar, welke lessen heb je dan geleerd?De meeste lessen leren we vanuit pijn, verdriet, frustratie, boosheid, onmacht en wanhoop.Want dan luisteren we beter.Dan staan we stil, omdat we niet verder kunnen.Als je dan blijft vechten, dan blijft het pijn doen.Als je je overgeeft komt er ruimte voor wat je wel wil.De less…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login