Lievemoeders openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
De Lieve Moeder Podcast

De Lieve Moeder Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hoe kan het? Hoe kan de ochtend- en avondspits bij het ene gezin rustig verlopen en bij de ander samen gaan met heel veel 'schiet op, wat zeg ik nou, doe niet, we komen te laat, je moet NU naar bed.'Ik zie precies wanneer er bij ons thuis spanning ontstaat en wat ik dan vooral niet en juist wel moet doen. Door de vele gesprekken hierover tijdens q&…
  continue reading
 
Wat verwacht ik eigenlijk? Heel veel conflict met ons kind komt door onze verwachtingen. Ongemerkt kunnen onze verwachtingen naar ons kind niet reel zijn. Iets wat wij heel normaal vinden, kan totaal niet afgestemd zijn op ons kind. Het is een ware kunt je verwachtingen te herkennen en er bloed eerlijk naar te kijken. Maar het maakt je wel vrijer e…
  continue reading
 
Ik kan me soms enorm vervelen. De laatste tijd ervaar ik dit in de periode na het eten tot aan bedtijd. Mijn jongens zijn wat ouder nu, 7 en 10 jaar. Ze gaan niet meer om 19.00 uur naar bed, maar rond 20.00/20.30. Wij eten vaak vroeg. Dat is zo ontstaan omdat ze rond 19.00 uur zo moe waren en 18.00 uur eten te laat werd. Dus we zijn vaak al om 18.0…
  continue reading
 
Samen spelen met je kind draagt bij aan een gezonde ontwikkeling van je kind. Maar dat betekent niet dat je altijd ‘ja’ hoeft te zeggen op verzoeken van je kind om mee te doen. Ik weet nog hoe mijn oudste zoon eindeloos winkeltjes wilde spelen. Na verloop van tijd kon ik het amper nog opbrengen. Maar ik dacht: dit is belangrijk, dus ik doe het.Nu r…
  continue reading
 
Wat frustreert je het meest in het moederschap? 200+ mails met reacties volgden op deze vraag. In deze podcast deel ik (anoniem) een aantal van deze reacties.Het zal herkenbaar zijn en inzicht geven in wat je kan doen als je het gedrag van je kind niet begrijpt, wil stoppen of anders wil. Maar ook deel ik hoe je frustraties in jezelf ombuigt naar w…
  continue reading
 
Al bijna 15 jaar doe ik het en het werkt als een tierelier. Ik blik vooruit op het jaar en heb kleine rituelen en manieren om mijn visie voor het nieuwe jaar helder te krijgen. Wat ik de eerste jaren vergat, bleek vrij essentiële. Namelijk, terugblikken op wat is geweest.'Als je het verleden niet kent, kun je het heden niet begrijpen en de toekomst…
  continue reading
 
Kerst met familie is niet altijd (alleen maar) leuk. Je kinderen mee op sleeptouw, de opmerkingen over de opvoeding van je kinderen van je (schoon) moeder, oom of zus. Je kinderen die niks lusten of aan tafel willen eten. Jij zit met een smile, maar voelt je opgelaten. Het feit dat dit samenkomen voelt als iets waar je niet onderuit kan, maakt de d…
  continue reading
 
Door welke bril kijk jij naar je kind? De manier en ervaring van hoe jij bent groot gebracht heeft grote impact op hoe jij de wereld ziet, hoe je relaties zijn en ook de manier waarop je naar je kinderen kijkt. De ene lieve moeder heeft geen moeite met een boos kind en de ander wel.Een andere moeder kapt een zeur stemmetje van haar kind direct af, …
  continue reading
 
Als je wil dat ontspannen meer vanzelf gaat, tussen het leven door, dat is het belangrijk het volgende te erkennen. Heel veel in het leven verloopt ritmisch. In ons lichaam, onze hartslag, ademhaling, vernieuwing van cellen, onze cyclus etc. Ook in de natuur zie je het in dag en nacht, jaargetijden en de maan.Structureel meer rust in je dagelijkse …
  continue reading
 
Gekweld worden door twijfels en onzekerheid of je wel het goede doet voor je kind, vreet energie. Tegelijkertijd doe je dit voor het eerst., opvoeden. Dus is het niet zo gek dat je onzekerheid voelt.Streef niet naar een ijzersterk vertrouwen en altijd doen wat voor jou klopt. Dit komt als vanzelf als je weet om te gaan met angsten en onzekerheden i…
  continue reading
 
Je gaat het anders doen dan jouw ouders. Alles wat jij gemist hebt, ga jij je kind wel geven. Je gaat je kind behoeden voor wat jij hebt ervaren. Het klinkt logisch en heel liefdevol. Maar voor je het weet ben je keihard je best aan het doen en voelt het moederschap als altijd maar ‘aan’ staan. Of je ziet alsnog gedrag bij je kind, waarvan je zo ha…
  continue reading
 
De ruzie is voorbij, je kind is gekalmeerd. Een goed moment om nog even na te praten met je kind over hoe dit nu ging, met als doel dat het de volgende keer anders gaat.Alleen, dit werkt niet.Een kind kan tot een jaar of 10 niet reflecteren op gedrag of emotie. Simpelweg, omdat de hersenen hier nog niet toe in staat zijn.In podcast 166 neem ik je m…
  continue reading
 
Ik was rond de 25 jaar oud toen mij het boek ‘De kracht van het NU’ van Eckhart Tolle werd aangeraden door een soort healer vrouw waar ik wel eens kwam. Destijds vond ik het interessant, maar was er niet lyrisch over. Toen ik eenmaal moeder was en het boek nog eens doorbladerde drong de boodschap zoveel dieper door en heb ik aan de inzichten zoveel…
  continue reading
 
Je ziet dat je kind boos wordt als iets niet lukt. Met veel van wat je kind doet merk je een wat doorgeslagen gedrevenheid om het goed te doen.Misschien dat je jezelf er ook wel een beetje in herkent...In deze podcast deel ik mijn visie op wat je kunt doen als je perfectionisme herkent bij je kind.Door De Lieve Moeder Podcast
  continue reading
 
Je kind huilend achterlaten in de klas. De ontlading in boosheid en huilen als je kind weer thuis is. Als je kind (weer) naar school gaat is dat een enorme overgang. Van vakantie ritme naar school ritme. Van opvang of thuis naar een nieuwe plek. In deze podcast deel ik hoe je er kunt zijn voor zowel je kind als jezelf in deze periode.…
  continue reading
 
Peuter driftbuien horen bij een gezonde ontwikkeling. Maar hoe ga je hiermee om als ouder? Wat maakt dat we dit ervaren als ongemak of frustratie? Waarom worden we soms zelf boos?In deze podcast deel ik:- Wat er werkelijk gebeurt als je kind een driftbui heeft.- De rol van jou als ouder die helpend is voor je kind.- Wat jij moet weten over jezelf o…
  continue reading
 
Je verlangt naar harmonie in je gezin. Maar wat is dat eigenlijk voor jou, harmonie? Hoe ziet dat eruit en hoe voel jij je hierbij? Wat is het precies waar je naar streeft.In deze podcast deel ik wat er werkelijk nodig is voor harmonie in je gezin. Hoe ik dit zelf actief creëer (want dit gaat niet altijd vanzelf) en wat belangrijk is je bewust van …
  continue reading
 
Het is zover, je kind krijgt zakgeld. Althans, je denk dat het nu wel een goed idee is om alvast te leren omgaan met geld. Maar dan komt het moment dat ze er ook iets van willen kopen. Iets wat jij niet zo'n goed idee vindt. Troep...Wat doe je dan? Laat je het, of ga je zeggen wat wel en niet gekocht mag worden? In deze podcast deel ik:- Hoe keuzes…
  continue reading
 
Een ander die iets van jouw opvoed-keuzes vindt. Je moeder, je vriendin, je buurvrouw of iemand op school of opvang:- Wanneer los kunnen fietsen.- Speen weg- Zindelijk zijn.- Zwemles.- Logeren.Als je dan zelf vindt en voelt, dat jouw kind het op zijn of haar tempo mag doen, dan voel je toch een oordeel. Hoe reageer je zonder dat je jezelf gaat verd…
  continue reading
 
Ik vroeg mezelf af: Wat doe ik als ik zeker weet dat wat ik​​​ kies goed uitpak?Wat zou ik dan kiezen of doen?Het heeft mij geholpen en helpt nog steeds om zoveel mogelijk te doen waar ik echt blij van wordt. In mijn werk, relaties, mijn kinderen en alles er omheen.​​​Ongemerkt doen we veel omdat…- het nu eenmaal zo gelopen is. - we niet weten wat …
  continue reading
 
Rust. Het is het nummer 1 verlangen van moeders. Het is in verre weg de meest gevallen het antwoord op de vraag: waar verlang je nu het meest naar? Elke moeder zal snappen waarom. En juist omdat we die rust proberen te vinden tijdens ‘me-time’ voel je die rust onvoldoende. Ik trap er zelf ook regelmatig weer in. Dan geniet ik van wat vrije tijd of …
  continue reading
 
Als je gevoelig bent voor prikkelsWat als je (hoog) sensitief bent en je overprikkeld raakt van je kind(eren)? Hoe kan je voldoende opladen? Hoe kan je er voor je kind zijn?In deze podcast neem ik je mee in:- Waar je werkelijk door overprikkeld raakt, zodat je weet hoe je tot rust komt.- Een ander perspectief op (hoog) sensitiviteit.- Hoe je ook me…
  continue reading
 
We deden laatst een spelletje en 1 van mijn zoons werd er chagrijnig van. Hij werd boos om van alles. Dit was niet eerlijk en dat deed was niet hoe het hoorde. Ik probeerde het luchtig te maken door te zeggen: ‘ah joh, we doen het voor de lol..’ Het hielp niet. Ik stelde voor om te stoppen, want zo was het niet leuk toch? Maar dat wilde hij niet. H…
  continue reading
 
Heel vaak voel ik wel aan wat ‘het beste is’, maar lang niet altijd handel ik er naar. Het komt dan niet uit, of het voelt als teveel gedoe. Vaak betekent het iets loslaten waar ik liever de controle over heb. In deze podcast deel ik een persoonlijke struggle en hoe ik hierin mijn intuïtie probeer te volgen. Over:- Kiezen op de dunne lijn tussen da…
  continue reading
 
Emoties horen bij het mens zijn. Het is een uiting van hoe we denken en het gevoel wat dat ons geeft. Emotie is een energie die in ons beweegt. Emotie = Energy in motion. Als het niet kan bewegen, omdat jij een oordeel hebt over deze emotie of het (onbewust) onderdrukt uit angst voor… dan kan de energie niet stromen en blijft dus vastzitten. Om o e…
  continue reading
 
Ik had niet kunnen bedenken dat er 150 podcast later zoveel zou veranderen en in beweging kon komen. Online en offline ontmoetingen met geweldige lieve moeders. 13.000 vrouwen die een programma of training volgden. Het moederschap als ultieme manier van persoonlijke ontwikkeling. Een kans om meer jezelf te zijn. Want je hebt jezelf hard nodig in de…
  continue reading
 
We willen de controle vaak wel loslaten, want worden we soms niet ook moe van onszelf? Maar hoe dan? Want situatie op situatie vraagt om grenzen, ingrijpen en reageren. Je kan toch niet alles allemaal maar laten gaan?Ons brein denkt nogal in zwart-wit scenario's. Dus het is of controle proberen te houden, of alles loslaten en dus de controle verlie…
  continue reading
 
De grootste valkuil van moeders die ik begeleid is er 1 die ik zelf ook goed ken. Namelijk, je best doen. Het voelt soms alsof je niet anders kan. Want er moet toch ook echt veel gebeuren op een dag? Want ja, je kan wel stoppen met je best doen, maar wie neemt je taak dan over? Dat altijd maar ‘aan’ staan hoort er niet gewoon maar bij. Ook niet als…
  continue reading
 
Je hebt gezegd dat je kind nu moet stoppen. Maar nee, hij/zij luistert niet. Elke keer hetzelfde liedje. Jij verliest je geduld en iedereen chagrijnig. Waarom kan dit niet gewoon normaal, zonder die strijd? Dan maar geen scherm meer? Hmm, het is soms ook best handig en rustig…Wij hebben hier thuis van alles uitgeprobeerd qua frequentie en duur van …
  continue reading
 
Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van de patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders. Tja, confronterend niet? Die patronen blijven zich herhalen totdat we er als het ware bovenuit stijgen. Zodra je het patroon gaat zien, begrijpen en doorvoelen kom je er los van. Terug naar wie je bent zonder dit patroon. Je un…
  continue reading
 
Je kind helpen zelfstandig te worden. Moet je dan juist veel zelf laten doen? En wat als je hierin veel weerstand krijgt? Ik dacht altijd dat als je je kind niks aanleert, je kind ook niks leert. Maar het tegendeel blijkt waar. Juist als ik mijn zoons de ruimte geef zelf te ontdekken, te creëren, fouten te maken en succes te ervaren leren ze heel v…
  continue reading
 
Ik heb geen kinderen die zomaar alles van mij aannemen. Best jammer 😉 Vaak denk ik… ‘Doe het gewoon’, maar ik weet ook: ze houden mij scherp.Want ongemerkt doe ik zoveel dingen omdat het zo hoort. Maar dat betekent niet dat dit ook altijd het beste is.Zeker in opvoedland bestaan er eindeloos veel ‘beste manieren’. Ze zijn ons vanaf onze geboorte in…
  continue reading
 
Als je kind plezier heeft voelen we ons daar ontspannen bij. Maar waarom voelen we ons dat eigenlijk niet bij een heel normaal gevoel als boosheid? Wat maakt dat dan je knoppen worden ingedrukt en je wil dat het stopt? Het heeft alles te maken met hoe je boosheid in jezelf ervaart. Voelt het als veilig en kun je het op een gezonde manier de ruimte …
  continue reading
 
Ik vroeg 1400 lieve moeders wat hen in de weg zit de moeder te zijn die ze willen zijn. 3 redenen kwamen steeds weer terug. Hoe buig je dat wat er in de weg zit om, zodat de weg vrij is je de moeder te voelen die je wil zijn. Deze podcast is voor jou......als jij nu ervaart dat…- door de vele to-do's voelt alsof er altijd wel iets of iemand in je n…
  continue reading
 
Ben je nu de moeder die je wil zijn? Op welke vlakken voel je van wel? En wanneer niet? En waar zit ‘m dat dan in?De periode waarin je kinderen klein zijn is relatief kort op een mensen leven. Het gaat zo snel voorbij. Stel je voor, je bent 85 jaar en blikt terug op deze tijd. Waar wil je dan aan terugdenken? Wat heeft het verschil gemaakt? Waar be…
  continue reading
 
‘Het is een dunne scheidslijn tussen zelfreflectie en zelfkastijding,’ hoorde ik mezelf zeggen in een gesprek met een moeder. Ik ben groot voorstander van reflecteren op jezelf. Het moederschap is een enorm grote kans jezelf vrij te maken van alles wat je tegenhoudt volop te leven. Het is een tijd waarin zoveel heling kan plaatsvinden. Waardoor je …
  continue reading
 
We denken vaak dat balans gaat over verschillende behoeftes. Alles doen wat nodig is. Geven en nemen. Ik merk zelf steeds vaker dat balans gaat over iets veel groters dan dat. Het gaat over trouw zijn aan je eigen waarheid. Over doen wat klopt voor jou. Want dan voel je je het meest verbonden, fijn en energiek.Het is zo logisch, alleen we zitten zo…
  continue reading
 
We denken al gauw dat het OF aan ons ligt, OF aan ons kind als je kind niet luistert. Maar het niet luisteren gaat dieper dan dat.Ik kreeg een mooie vraag van een moeder hierover bij wie een ‘nee’ op een extra snoepje of aankleden als dat gevraagd wordt, vaak tot strijd leidt.In deze podcast deel ik:Wat er in de weg zit als je kind niet luistert.Ho…
  continue reading
 
Ik denk wel eens: zit er ook een ‘uit-knop’ op mijn kinderen? Maar vooral als het even teveel wordt voor mij. Een lieve moeder mailde mij hierover en leek even een goede oplossing gevonden te hebben, maar dat pakte anders uit. In deze podcast deel ik: - Wat er werkelijk voor nodig is om tegen hard geluid te kunnen.- Hoe je dealt met hoe je kind zic…
  continue reading
 
Deze week vroeg ik op Instagram op welke vraag je graag antwoord zou willen. Ik heb er een aantal uitgekozen waar ik mijn idee en visie over deel. O.a.- Hoe reageer je rustig als je zelf niet lekker in je vel zit?- Wat doe je als je ziet dat er iets is met je kind zonder te vragen 'wat is er?'- Als je kind ineens bozig is en een kort lontje heeft.-…
  continue reading
 
Je wilt dat je kind zijn of haar emoties leert beheersen. Hoe doe jij dat? Hoe zorg je ervoor dat je kind opgroeit en zijn/haar emoties op een gezonde manier kan uiten? We proberen onze kinderen soms te helpen met rustig worden als ze boos zijn. Alleen waar dat soms onbedoeld in resulteert is dat we de emoties die ons kind voelt daarmee onderdrukke…
  continue reading
 
Met een jong gezin uitgebreid terugblikken op het jaar is voor veel van ons een brug te ver. Begrijpelijk, je hebt wel wat beters te doen. Toch kan een korte terugblik je al zoveel brengen. Het kan het verschil maken tussen een jaar lang geleefd worden, of voelen dat je bewust keuzes maakt voor wat je echt belangrijk vindt. Reflecteren maakt je bew…
  continue reading
 
Je kind doet iets wat niet mag. Er is iets stuk of een ander kind heeft pijn of verdriet. Je wil dat je kind begrijpt dat dit niet mag. Hoe maak je dat duidelijk? Hoe dring je door? Je zegt tegen je kind dat dit niet de bedoeling is en dat dit niet meer mag gebeuren. En dan... 'Zeg maar sorry.'In deze podcast gaat het over het effect van 'geforceer…
  continue reading
 
Je hoofd zegt: verandering van werk kost energie en het is maar de vraag of het er beter van wordt.Je hart 🫶 zegt: jouw energie gaat x10 als je doet wat je echt wil.Je hoofd zegt: Waar begin ik? Ik heb geen idee?Je hart 🫶 zegt: Open je voor een dieper weten in jezelf.Er is een reden waarom het zo lastig lijkt te kiezen voor wat goed voelt.In deze p…
  continue reading
 
Als we twijfelen over de beste aanpak met ons kind.Als we wel weten wat we willen maar de knoop niet durven doorhakken.Als we bang zijn dat het mis gaat als we loslaten.Op dit soort momenten helpt het jezelf een vraag te stellen. De vraag die voor mij een ommekeer heeft betekend in hoe ik keuzes maak en daardoor ook in hoe ik mijn leven leef.De vra…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding