Beste IMO podcasts (2024)

1
#44: Rachel Klamer: viervoudig Olympiër 1:06:04

2d ago1:06:04

1:06:04

We hebben triatleet Rachel Klamer te gast, we liepen alle drie de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Rachel wilde al heel lang eens meedoen aan deze 15 kilometer wedstrijd en dat kwam nu, in de periode na haar vierde (!) Olympische Spelen, eindelijk goed uit in haar planning. Over hard trainen, (te)veel vragen van jezelf, wedstrijdspanning en eindelijk…

1
#43: Tien stellingen voor Abdi Nageeye 57:48

7d ago57:48

57:48

Abdi Nageeye beleefde een waanzinnige week na zijn geweldige overwinning in de New York City Marathon. Hij stond op het dak van het Empire State Building, gaf tientallen interviews en tv-optredens en nam nu even de tijd om terug te kijken vanuit zijn hotelkamer in Amsterdam. We leggen hem tien stellingen voor. Uiteraard komen New York, Rotterdam en…

1
#42: Terugblik Amsterdam Marathon en WK Backyard Ultra 1:07:40

22d ago1:07:40

1:07:40

We blikken terug op twee totaal verschillende evenementen: de Amsterdam Marathon en het WK Backyard Ultra. Imo was in één weekend zowel bij de marathon in het Olympisch Stadion als in de bossen van Leersum tijdens de meest brute ultraloop. In Amsterdam deden er 48.000 mensen mee, in Leersum slechts 15. We bespreken beide races en blikken terug met …

1
#41: Amsterdam Marathon 1:17:31

1M ago1:17:31

1:17:31

Te gast is René Wit, Race Director van de TCS Amsterdam Marathon en al 17 jaar betrokken bij de marathon in de hoofdstad. Daarnaast is hij eventmanager van tal van andere hardloopevenementen van Le Champion. We krijgen een uniek inkijkje achter de schermen bij de organisatie. Hoe verlopen de voorbereidingen voor de grootste marathon van Nederland? …

1
#40: Extreme ultra en trailruns met Irene Kinnegim 1:04:37

2M ago1:04:37

1:04:37

Ultra (trail)loopster Irene Kinnegim is te gast. Ze vertelt over haar extreme races, The Spine Race in Engeland, haar FKT (Fast Known Time) op het gehele Pieterpad, 24 uurs en 100 kilometer wedstrijden en haar nieuwe doel: De WK Ultra Backyard in oktober. Over wat ze wel en niet op Strava zet, motivatie, eten, slapen en toekomstige doelen. Laat je …

1
#39: Louis Delahaije: A Happy Athlete is a Fast Athlete 1:18:44

2M ago1:18:44

1:18:44

Toptrainer Louis Delahaije begeleidt al jaren veel toplopers (waaronder Abdi Nageeye en Nienke Brinkman), triatleten en wielrenners. Hij is net terug van de Olympische Spelen, deed test trainingen in Kenia en was bij het afscheidsfeest van profwielrenner Robert Gesink na de Vuelta. Hij vertelt onder andere over het ontbreken van mentale voorbereidi…

1
#38: Mike Foppen over het oogsten van wortels op het juiste moment 54:57

3M ago54:57

54:57

Mike Foppen verbeterde zijn eigen Nederlands record op de 3000 meter tijdens de Diamond League in Polen. Het is sowieso een topseizoen voor de Nijmegenaar want in Parijs stond hij in de Olympische finale op de 5000 meter. We spreken hem over zijn recordrace, zijn liefde voor tactische races, over niet geblesseerd raken en kunnen pieken op het juist…

1
12-08: Parijs Ontwaakt 44:29

3M ago44:29

44:29

Op de allerlaatste dag van de Olympische Spelen pakt Sifan Hassan historisch GOUD op de marathon! Susan maakt het van heel dichtbij mee en we bespreken samen de race, de gekozen strategie en het feest. Maar ook over de sluitingsceremonie, het Wilhelmus met een uitzinnige Sifan en de geweldig opgebouwde marathon van Anne Luijten (ze wint de Naar de …

1
10-08: Parijs Ontwaakt 45:19

3M ago45:19

45:19

De marathon in Parijs leek op de Tour de France. Wat een mensen, wat een sfeer. Helaas pakte de marathon voor Abdi Nageeye en Khalid Choukoud niet zo uit zoals gehoopt. We hebben het over hun races en spraken ze achteraf. Susan was in de weer met ijs, koelboxen, koude sensaties op je voorhoofd en ijspetjes. Imo stond langs het parcours, ook bij het…

1
09-08: Parijs Ontwaakt 33:14

3M ago33:14

33:14

Ze kwam om goud te winnen, maar verloor zilver. Femke Bol werd derde op de 400 meter horden achter Sydney McLaughlin in een wereldrecord. Verdrietig, ontredderd en verslagen lag ze minutenlang in de armen van haar ouders om vervolgens toch een ereronde te lopen. We hebben het over haar race, de bijzondere oranje vibe in het stadion en hoe ze zich w…

1
08-08: Parijs Ontwaakt 32:53

3M ago32:53

32:53

Over het vallen (en opstaan) van Mike Foppen tijdens de hectische 5000 meter. Het vinden van de juiste plek in een grote groep en push op de laatste 100 meter. We bespreken ook het mislopen van de finale van Lieke Klaver. Over de starter en het lopen van meerdere races in een week. Over het uitzinnige Franse publiek, de gekke Nederlanders, een verd…

1
07-08: Parijs Ontwaakt 41:41

4M ago41:41

41:41

Over de loeisnelle 1500 meter finale in Parijs. Met een verrassende winnaar en twee geweldig snelle Nederlanders. Niels Laros en Stefan Nillessen worden zesde en negende in recordtijden. Over hun races in Parijs en hun voorbereidingen in aanloop naar deze finale. De Amerikaan Hocker pakt het goud voor de grote favoriet Jakob Ingebrigtsen die slecht…

1
06-08: Parijs Ontwaakt 32:32

4M ago32:32

32:32

Uiteraard hebben we het uitgebreid over de bronzen 5000 meter race van Sifan Hassan. Over het geduw en getrek tussen Kipyegon en Tsgay en of het nou wel of geen diskwalificatie had moeten zijn, over de eindsprint van Sifan die dus nog wel in haar marathonbenen zit en het voortdurend achterom kijken in de laatste ronde. Verder ook over de teleurstel…

1
05-08: Parijs Ontwaakt 37:37

4M ago37:37

37:37

Uniek, twee Nederlandse mannen halen de Olympische finale op 1500 meter. De vrienden Stefan Nilliessen en Niels Laros, nog maar 21 en 19 jaar, plaatsten zich gisteren in Parijs. Over hun races, tactiek en kansen dinsdagavond. Noah Lyles wint (nipt!) de 100 meter finale en Femke Bol (zonder slaap), Cathelijne Peeters en Tasa Jiya kwamen sterk hun se…

1
04-08: Parijs Ontwaakt 41:09

4M ago41:09

41:09

We hebben goud! Met kippenvel op onze armen kijken we terug op de historische gouden race op de gemende 4x 400 meter estafette. Eugene Omalla, Lieke Klaver, Isaya Klein Ikkink en Femke Bol versloegen de Amerikanen en bewezen dat niks onmogelijk is. Verder hebben we het uiteraard over het Nederlands record en vierde plek van meerkamper Sven Roosen, …

1
03-08: Parijs Ontwaakt 30:16

4M ago30:16

30:16

We blikken terug op de vijf Nederlanders die zich vrijdag plaatsten voor de (halve) finales. Over de totaal verschillende races van Sifan Hassan en Maureen Koster op de 5000 meter. De perfect uitgevoerde tactiek van Niels Laros en Stefan Nillessen op 1500 meter. We hebben het uiteraard over hoe de gemengde estafetteploeg naar de finale liep, zonder…

1
02-08: Parijs Ontwaakt 27:45

4M ago27:45

27:45

Vandaag bespreken we het atletiekprogramma dat eindelijk begint en gelijk 11 Nederlanders in actie, waaronder Sifan Hassan, maar zonder Femke Bol in de estafette series. We hebben het verder over de lange benen van Niels Laros en hoe je in twee jaar van amateurvoetballer én barman naar de Olympische Spelen kunt gaan. Over de lange dagen van de meer…

1
01-08: Parijs Ontwaakt 25:57

4M ago25:57

25:57

De allereerste ‘Parijs ontwaakt’! Susan en Imo kijken vol verwachting vooruit naar het atletiekprogramma tijdens de Olympische Spelen in Parijs. Ze doen een ambitieuze medaille voorspelling en bespreken onder andere het uitdagende Olympische programma van Sifan Hassan. Maar ook de openingsceremonie, de beste koffiespots in Parijs en welke landen de…

1
#37: De Olympische Marathon en Oegandese looptalenten 1:17:22

4M ago1:17:22

1:17:22

Susan (vanuit Zwitserland) en Imo (vanuit Italië), beide met goede koffie, hebben atletenmanager Jurrie van der Velden te gast. We hebben het met hem over ‘Het Strijdplan’ van Abdi Nageeye voor de Olympische marathon. En natuurlijk over The Battle tussen Eliud Kipchoge en Kenenisa Bekele. Jurrie vertelt verder uitgebreid over zijn eerste bezoek aan…

1
#36: Lisanne de Witte over de focus op haar positieve punten 1:13:35

5M ago1:13:35

1:13:35

Lisanne de Witte, wereld- en Europees kampioen op de 4x400 meter en voormalig Nederlands recordhoudster op de 400 meter, gaat in Parijs op jacht naar de Olympische titel met de Nederlandse estafetteploeg (samen met onder andere Femke Bol en Lieke Klaver). Ze werd onlangs (alweer) Nederlands kampioen en beleeft na enkele mindere jaren weer een gewel…

1
#35: EK Atletiek & Diane van Es 1:06:59

5M ago1:06:59

1:06:59

#35: Diane van Es, de nummer twee van Europa Ze won zilver op de Europese kampioenschappen atletiek in Rome op de 10.000 meter. Diane van Es is te gast en vertelt uitgebreid over haar prachtige race, haar voorbereiding en haar plannen voor de Olympische Spelen later dit jaar. Verder gaat het over Pasta Pesto, panty’s gevuld met ijsblokjes, friet (o…

1
#34: Hardloopdata 1:19:14

6M ago1:19:14

1:19:14

Je sporthorloge meet een overvloed aan data en maakt op basis daarvan diverse berekeningen. Samen met data- en productexpert Pieter Hélin bespreken we alle beschikbare gegevens uit je sporthorloge. Wat heb je aan het meten van je hartslagvariabiliteit, en hoe worden je running index, body battery en VO2 max eigenlijk berekend? Wat moet je doen met …

1
#33: Sprintkanonnen spreken - Churandy Martina en Troy Douglas 1:09:38

6M ago1:09:38

1:09:38

De twee snelste (en vrolijkste) Nederlandse sprinters ooit zijn te gast: Churandy Martina en Troy Douglas. Over positiviteit en waarom je niet in een wond moet gaan krabben. Daarnaast kijken we uiteraard terug op hun indrukwekkende carrières, waarin ze samen maar liefst negen keer naar de Olympische Spelen gingen. We hebben over het laatste seizoen…

1
#32: Trailrunning 1:02:14

7M ago1:02:14

1:02:14

Een aflevering alleen maar over Trailrunning! Chris van Beem is te gast, een zeer ervaren trailrunner en daarnaast organiseert hij maar liefst 47 trail events, allemaal over zijn favoriete routes in Nederland. Zelf liep hij onder andere de UTMB, de Eiger Ultra Trail, Tor des Géants en de Marathon du Mont Blanc. We hebben het met hem over zijn eers…

1
#31: Marathon Rotterdam 55:16

7M ago55:16

55:16

Alles over de Marathon van Rotterdam. Abdi Nageeye won, liep een Nederlands record, maar kwam nog nooit zo fit over de finish. Hij vertelt over zijn race en het lezen van de gezichten van zijn concurrenten. Verder hebben we reacties van Nederlands kampioene Anne Luijten, ze prolongeerde haar titel en is nu ook zeker van de Olympische Spelen. Rotter…

1
#30: Beter slapen 1:12:37

8M ago1:12:37

1:12:37

In deze aflevering hebben we het over (beter) slapen. Te gast is Martin Hersman, oud-topschaatser en commentator bij Studio Sport. In zijn werk komt hij in aanraking met heel veel mensen met slaapproblemen. Velen hebben de basis van herstel niet op orde: ze slapen slecht. Wat voor adviezen geeft hij hun? We bespreken zijn advies voor de beste ‘slaa…

1
#29: Hoe ouder worden je prestatie beïnvloedt 59:11

8M ago59:11

59:11

We worden allemaal ouder en ervaren misschien dat we onszelf niet oneindig kunnen verbeteren. Hoe beïnvloedt ouder worden je prestatie en wat kun je eraan doen? Sportarts Bernard te Boekhorst is te gast en vertelt over zijn ervaringen en onderzoeken. Wat verandert er in je lichaam, wanneer, en wat kun je eraan doen om ook als je ouder wordt, jezelf…

1
#28: Alles over een snelle halve marathon 50:06

9M ago50:06

50:06

In deze aflevering hebben Susan en Imo het over het lopen van je snelste halve marathon. Wat is het verschil in training, voeding en aanpak ten opzichte van een 10 kilometer en een marathon? Verder hebben ze het over de WK indoor met de geweldige prestaties van Femke Bol en Lieke Klaver, maar ook van een wereldkampioene die nog geen jaar moeder is.…

1
#27: Afscheid van een legende 54:32

9M ago54:32

54:32

Vlak voor de uitzending kwam het treurige bericht binnen dat de wereldrecordhouder op de marathon, Kelvin Kiptum, is overleden bij een auto-ongeluk. Susan en Imo hebben het over het overlijden van de snelste marathonloper ter wereld. Diane van Es, Nederlands recordhoudster op de 10 kilometer en Nederlands kampioene, is te gast. Ze verdedigde haar t…

1
#26: Over hardlopen én fietsen met Nederlands kampioen Duathlon Karin Nieuwenhuijsen 51:40

10M ago51:40

51:40

In deze aflevering hebben Susan en Imo het over wielrennen in combinatie met hardlopen. Te gast is Karin Nieuwenhuijsen, Nederlands kampioen duathlon. Ze vertelt waarom ze naast het hardlopen ook is gaan fietsen en hoe ze die twee nu combineert. Ook legt ze uit hoe ze door het fietsen een betere loper werd en dat ze door te fietsen blessures buiten…

1
#25: De jongens van De Pacer zijn te gast 1:45:29

10M ago1:45:29

1:45:29

Pim en Eric van de podcast ‘De Pacer’ zijn te gast. Samen met hun blikken Susan en Imo vooruit op 2024. Over persoonlijke doelen, de marathon (ook die van Rotterdam), de Olympische Spelen, ‘Doe Maar Wat’ trainingen en uiteraard veel slap geouwehoer over de mooiste sport die er is: hardlopen. Blijf luisteren en lopen! Presentatie: Imo Muller Vaste c…

1
#24: Susan is moeder van Olivia 39:08

11M ago39:08

39:08

Eindelijk is ze er: Olivia! De eerste aflevering met Susan als moeder. Hoe gaat het met Olivia, kan Susan het sporten alweer oppakken en geniet ze optimaal van dochter, sushi en koffie? Verder hebben Susan en Imo het in de ‘Negative split’ over alle sportverkiezingen en kijken ze terug op de Valencia Marathon, de EK cross in Brussel en bakpoeder. L…

1
#23: Bart Heuvingh over het ontwikkelen van je (onderontwikkelde) talenten, jezelf verbeteren en het oplossen van motivatie problemen. 59:35

12M ago59:35

59:35

Te gast is Bart Heuvingh, hoofd topsportbegeleiding bij eredivisie voetbalclub AZ en auteur van het boek GroeiMindset. Met Bart hebben we het over hoe jij je als loper, sporter of mens kunt blijven ontwikkelen en verbeteren. Dat kan om het maximale uit het hardlopen te halen, je vast te bijten in doelen of gewoon om je talenten (ook waarvan je niet…

1
#22: Leuke babbel met Belgische actrice & presentatrice Erika van Tielen over de Zevenheuvelenloop, blaren en mannen die fietsen 1:11:33

1y ago1:11:33

1:11:33

De Vlaamse actrice en presentatrice liep een persoonlijk record tijdens de Zevenheuvelenloop. Een goede reden om haar uit nodigen. Ze vertelt over haar race, over haar liefde voor lopen, haar vier marathons, vele blaren en over haar favoriete rondjes tijdens de opnames van het reisprogramma Vlaanderen Vakantieland. Oja, ook over nagellak en over ha…

1
#21: Koen Naert, top-marathonloper, over de New York City Marathon 1:07:05

1y ago1:07:05

1:07:05

Te gast is de Belgische top-marathonloper Koen Naert. We hebben het over zijn geweldige marathon in New York, waar hij knap vijfde werd, de beste prestatie ooit van een Belg in New York. Verser hebben we het met Koen over zijn race, voorbereiding en de Olympische Spelen. Maar ook over zijn wedstrijdrituelen, ‘Chak chak’ pitsstops, gele en zwarte zw…

1
#20: Over hardloopmotivatie, samen trainen en overtraindheid met top marathonloper Björn Koreman 1:08:32

1y ago1:08:32

1:08:32

Jarenlang ging top marathonloper Björn Koreman vooruit. Tot afgelopen jaar, hij liep een teleurstellende Marathon van Rotterdam en bleek overtraind te zijn. Hoe ging hij hiermee en hervond hij het plezier in het hardlopen? Hij vertelt over zijn nieuwe doelen, zijn zoektocht naar een andere trainer en hoe belangrijk met anderen trainen voor hem is. …

1
#19: Over de Amsterdam Marathon met Anne Luijten en Khalid Choukoud 1:34:51

1y ago1:34:51

1:34:51

Duizenden hardlopers liepen afgelopen weekend in Amsterdam en wij hebben de twee snelste Nederlanders op de marathon te gast! Anne Luijten (& haar limiet voor de Olympische Spelen) schuift aan en vertelt uitgebreid over haar voorbereiding en marathon. Wat deed Anne (29) de afgelopen zes maanden anders waardoor ze haar record zo dik kon verbreken? O…

1
#18: Carlos Platier Luna, winnaar Expeditie Robinson, over zijn hardloopvirus en zenuwen 1:09:13

1y ago1:09:13

1:09:13

We hebben Carlos Platier Luna te gast, hij is oud winnaar van expeditie Robinson, ex-judoka, maar sinds kort vooral hardloper. Hij vertelt uitgebreid het opgelopen hardloopvirus en vertelt over zijn progressie, zenuwen en toekomstplannen. Verder hebben we het uitgebreid over de Keulen (halve) marathon en kijken we vooruit naar de marathons van Amst…

1
#17 Berlijn Marathon, met Raounak Khaddari 1:02:56

1y ago1:02:56

1:02:56

We hebben het in deze aflevering uitgebreid over de Berlijn Marathon. Over het fabelachtige wereldrecord van Tigst Assefa en over de historische vijfde overwinning van Eliud Kipchoge. En we hebben Raounak Khaddari te gast! Journaliste bij het Parool en schrijfster van het boek 'Even goede vrienden'. Ze haalde in Berlijn maar liefst 20 minuten van h…

1
#16: De marathonvoorbereiding, met Sander Hoogendoorn & Klaas Boomsma 1:00:45

1y ago1:00:45

1:00:45

Heel veel lopers zitten middenin hun voorbereiding op weg naar een marathon, zo ook Veronica DJ Sander Hoogendoorn. Hij is aan het trainen voor zijn derde marathon en samen met zijn trainer, Klaas Boomsma, is hij te gast. Ze vertellen over de voorbereiding op de Berlijn Marathon. Over lange duurlopen, trainen op vermogen, tempo’s in het marathontem…

1
#15: WK atletiek, de nabeschouwing 1:08:26

1y ago1:08:26

1:08:26

Het meeste succesvolle WK atletiek ooit voor Nederland is achter de rug. Susan en Imo bespreken de vijf behaalde medailles en bijbehorende wedstrijden van Femke Bol, Sifan Hassan, de estafette dames en Anouk Vetter in Boedapest. Maar ook de historische valpartijen, de emotie in interviews, de marathon en de verrassingen in het toernooi. Verder komt…

1
#14: Gregory Sedoc, voormalig topsporter en analist voor Studio Sport 1:12:16

1+ y ago1:12:16

1:12:16

Te gast is voormalig Europees kampioen en drievoudig Olympiër Gregory Sedoc. We kennen Gregory daarnaast als enthousiaste analist bij Studio Sport en van zijn programma Sportlab Sedoc op de NPO. We praten met hem over zijn carrière, het succes van de Nederlandse atletiek en wat er nog verbeterd kan worden. Ook kijken we met hem vooruit naar het WK …

1
#13: Van voetballer naar Europees Kampioen 1500 meter 1:00:11

1+ y ago1:00:11

1:00:11

Stefan Nillessen (20) werd heel verrassend Europees kampioen voor atleten onder de 23 jaar op de 1500 meter. Een jaar geleden voetbalde hij nog en nu versloeg hij de beste atleten op de atletiekbaan in Finland. Susan en Imo hebben Stefan te gast. Hij vertelt waarom hij helemaal achteraan startte en toch won, maar ook over voetballen en zijn eerste …

1
#12: Alles over schoenen met Wouter Hoogkamer 58:36

1+ y ago58:36

58:36

Alles wat je móet weten over hardloopschoenen! Susan en Imo hebben Wouter Hoogkamer, Biomechanicus aan de University of Massachusetts, te gast. Hij heeft veel onderzoek gedaan naar hardloopschoenen, zo deed hij als eerste wetenschappelijk onderzoek naar de Nike Vaporfly 4%, om te achterhalen wat de voordelen van deze schoen zijn. Hij vertelt uitgeb…

1
#11: Supertalent Niels Laros is te gast 46:10

1+ y ago46:10

46:10

Hij is nog junior, maar Niels Laros (18) evenaarde onlangs het 22 jaar oude Nederlandse record op de 1500 meter. In Nice liep hij net zo hard als Gert-Jan Liefers liep nog voor Laros was geboren. Susan en Imo spreken hem uitgebreid vanaf zijn hoogtestage in Sankt Moritz. 🏔️ Hoe gaat hij om met de toegenomen (media) aandacht, wat is zijn favoriete a…

1
#10: Over de Comrades Marathon met Piet Wiersma 58:27

1+ y ago58:27

58:27

In aflevering 10 is ultraloper Piet Wiersma te gast. Hij vertelt over de beroemde Comrades Marathon in Zuid Afrika, waar hij knap tweede werd. In de race van Pietermaritzburg naar Durban over bijna 88 kilometer finishte hij op slechts 2 seconden achter de winnaar. Hij vertelt uitgebreid over de race, ultrarunning, zijn trainingen, zijn doelen en zi…

1
#9: Hardlopen en zwangerschap, met top sprintster Tasa Jiya 52:46

1+ y ago52:46

52:46

Susan is zwanger! Fantastisch natuurlijk, maar hoe gaat het nu met hardlopen? We hebben het over sporten tijdens en na een zwangerschap. Te gast is Olympiër en één van Nederlands beste sprintsters, Tasa Jiya! Ze is moeder van dochter Amáru en sprint weer als één van de snelsten van Nederland over de atletiekbaan! Hoe combineert ze topsport met haar…

1
#8: Hardloopwedstrijden in binnen- en buitenland 44:40

1+ y ago44:40

44:40

Wedstrijden! Voor veel lopers dé reden om te gaan trainen. We bespreken een heleboel (verrassende) opties voor op jouw kalender. Imo vertelt bijvoorbeeld over zijn nieuwe spectaculaire race in Rotterdam: BIG 10. Susan heeft het over wedstrijden in Amerika, Australië, Italië, Nieuw Zeeland en Spanje, die je allemaal als excuus kunt gebruiken voor ee…

1
#7: Supplementen voor hardlopers 1:12:40

1+ y ago1:12:40

1:12:40

Performance Nutrionist Daan Boersma is te gast! Daan adviseert heel veel (top)sporters en weet alles over supplementen! Aan de hand van negen stellingen bespreken Susan en Imo alle fabels en feiten over supplementen. Kunnen supplementen je nachtrust verbeteren, je een betere loper maken, kramp voorkomen of zelfs een griepje buiten de deur houden? M…

1
#6: De Marathons van Rotterdam en Boston 54:13

1+ y ago54:13

54:13

De dag na de Marathon van Rotterdam en net na de finish van de Boston Marathon, hebben Susan en Imo het over de marathon. Over de winnaars, alle fantastische supporters, de pijn, over de prachtige laatste meters van een marathon en uiteraard over de race van Imo en waarom hij direct na zijn finish naar Boston afreisde. Kersvers Nederlands kampioen …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

IMO Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding