Beste Helen Van Dijk podcasts (2024)

1
Rehoboth 0:21

5M ago0:21

0:21

Door Helen van Dijk

1
#124 Van Experiment naar Nieuw Begin 31:56

1+ y ago31:56

31:56

Het afgelopen half jaar ben ik als interim teamleider aan de slag geweest. Ik was benieuwd hoe het me zou bevallen om mijn bedrijf te combineren met een interim opdracht. Het was een experiment voor mezelf, wat mocht slagen en mislukken. Het werken in een organisatie, met collega's, voor teams met bevlogen professionals..... Ik vond het veel leuker…

1
#123 Meditatie de 3 Minuten Check in 3:35

1+ y ago3:35

3:35

De 3 minuten check in is een hele effectieve en korte meditatie waarbij je in 3 minuten jezelf observeert en afstemt op hoe je je op dit moment voelt. Het geeft je de ruimte om te ervaren wat je nodig hebt om verder te kunnen gedurende de dag.Door Helen van Dijk

1
#122 Wanneer ben je succesvol? 26:22

2+ y ago26:22

26:22

Als je op 31 december 2022 terug kijkt op jouw meest succesvolle maanden ooit, hoe ziet jouw leven er dan uit? Wat heb je bereikt? Welke doelen heb je behaald? Deze vraag kreeg ik tijdens de Mastermind sessie van Mirjam Hegger - Podcast Expert deze week. En deze vraag zette zoveel in beweging? Het verleidde me om terug te gaan in een oude belemmere…

1
#121 De beste manier om te ontspannen 33:55

2+ y ago33:55

33:55

Je hebt een druk leven. Dagen rijgen zich aan één, elk moment van je dag is gevuld. Als ik dan aan jou vraag: "Waar krijg jij ontspanning van?", weet jij dan een antwoord. Kun jij oprecht zeggen welke activiteiten jij ontspanning krijgt. Vaak als ik deze vraag stel, blijft het lange tijd stil aan de andere kant van de lijn. Waarna meestal vertwijfe…

1
#120 Affirmatie meditatie voor het worden en zijn van een zelfbewuste vrouw 11:14

2+ y ago11:14

11:14

Met deze meditatie bestendig en ontwikkel je de kwaliteiten om een zelfbewuste vrouw te zijn. Door uit te spreken wie je wilt zijn en dit in iedere vezel gaat geloven, zullen de kwaliteiten die je daarvoor nodig hebt en de keuzes die je daarin te maken hebt, vanzelf op je pad komen.Door Helen van Dijk

1
#119 Ik geef te veel aan anderen! Deel 2 43:04

2+ y ago43:04

43:04

Ik wil mezelf NIET meer leeggeven Ik wil niet constant over mijn eigen grenzen heengaan Maar HOE doe ik dat zonder het risico op gedoe, ruzie, afwijzing, onbegrip, teleurstelling. Een goede waarom is cruciaal bij (gedrags)verandering. Hoe creëer je een krachtige waarom zodat je steeds meer in contact komt met je eigen grenzen en behoeften en je de …

1
#118 Ik geef te veel om anderen! Deel1 24:47

2+ y ago24:47

24:47

Toeval bestaat niet! Deze week had ik 2 soortgelijke gesprekken met 2 mooie dames. Beiden liepen vast in de (HSP)kwaliteiten om zich dienstbaar op te stellen, maximaal af te stemmen op de wensen en behoeften en loyaal te zijn aan anderen. Herkenbaar? Hoe ga je iets veranderen als de voor jou van nature mooie eigenschappen je eigenlijk niet (meer) b…

1
#117 Meditatie zitten met een sterke emotie 13:23

2+ y ago13:23

13:23

WIST JE DAT HET JUIST BENOEMEN VAN JOUW EMOTIE AL HELEND IS? Het enige dat een emotie wil is gevoeld worden.Het enige dat jij hoeft te doen als je een sterke emotie hebt is het (h)erkennen en erbij aanwezig zijn. Wij zijn zo gewend om iets dat onprettig is zo snel mogelijk weg te willen krijgen. Hierdoor is het risico dat je belangrijke gevoelens o…

1
#116 Meditatie korte Bodyscan (15 min.) 14:47

2+ y ago14:47

14:47

Speciaal voor een klant nam ik een korte bodyscan op. Toen dacht ik: ik kan het net zo goed ook met jou delen. Het is een mindfulness meditatie die slechts 15 minuten duurt en gemakkelijk thuis, op een stoel of op je bed te doen is.Door Helen van Dijk

1
#115 De Hoeksche Waard rond in 3 dagen DEEL 3 48:51

2+ y ago48:51

48:51

In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer). In deel 3 blik ik terug op de maanden voorafgaand aan het grote avontuur. Ik neem je terug naar het moment dat ik voelde dat er echt iets moest veranderen. Hoe je je leven weer in balans kunt brengen…

1
#114 De Hoeksche Waard rond in 3 dagen DEEL 2 45:50

2+ y ago45:50

45:50

In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer). In Deel 2 deel ik alle mooie inzichten en ervaringen die ik op deed tijdens het lopen van de 75 kilometer. Over tot een dieper besef komen dat geluk in hele kleine dingen zit, en dat je continu invlo…

1
#113 De Hoeksche Waard rond in 3 dagen DEEL 1 29:03

2+ y ago29:03

29:03

In een 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer). In Deel 1 vertel ik je hoe het idee is ontstaan om de Hoeksche Waard rond te lopen en wat ik er voor heb gedaan (en gelaten) om het plan ook daadwerkelijk te kunnen uitvoeren. Het blijkt dat als je bewust be…

1
#112 Meditatie Jezelf ont-moeten 13:36

2+ y ago13:36

13:36

Een meditatie over jezelf ont-moeten, je ontdoen van moeten, zodat je de mooiste versie van jezelf mag ontmoeten.Door Helen van Dijk

1
#111 Soms MOET je jezelf even bij je nekvel grijpen: cut the crab 22:47

2+ y ago22:47

22:47

Vandaag neem ik je mee naar iets wat ik te doen heb, wat ik eigenlijk SUPER spannend vind, en toch ga DOEN! Feel the Fear and do it anyway, omdat ik weet dat ik het waarschijnlijk wel kan. Over: 🦀hoe mijn eigen mindf#cks mij soms ernstig in de weg zitten. 🦀wat je kan doen om de drempel te verlagen 🦀dat het helpt om daar met vriendelijkheid naar jez…

1
#110 Doe nu maar GEWOON NORMAAL! 35:02

2+ y ago35:02

35:02

Door gesprekken met 2 prachtige en krachtige vrouwen is deze podcast tot stand gekomen. We gingen aan de slag met persoonlijke kernwaarden en wat ik zag is dat beide dames moeite hadden om de eigen kracht en potentie te (h)erkennen die ik wel zie bij hen. Hoe kun je erkenning en eigenwaarde cultiveren als je (nog) onvoldoende in je eigen waarde gaa…

1
#109 Het gevoel hebben dat je ALTIJD MOET kiezen 25:59

2+ y ago25:59

25:59

Ben je Sterk of Kwetsbaar? Hard of Zacht? Proces of Resultaatgericht? Een Individualist of een Teamspeler? In een poging om te kunnen duiden (hokjes denken), kom je vaak in een positie waarin je MOET kiezen. In deze podcast ontdoe ik mezelf van het gevoel dat ik ALTIJD MOET kiezen. Omdat ik beiden ben, omdat het 1 het ander niet uitsluit en omdat k…

1
#108 Als je in de valkuil van MOETEN stapt 21:37

2+ y ago21:37

21:37

Als je in de valkuil van moeten stapt, wil creativiteit en inspiratie niet stromen en ga je jezelf onbewust forceren. Hoe je je daarvan bewust kan worden en dat dit niet vanzelf gaat deel ik in deze podcast aflevering.Door Helen van Dijk

1
#107 Ont-moeten: je ontdoen van moeten 32:26

2+ y ago32:26

32:26

Na 5 maanden stilte is dit de eerste podcast aflevering die ik opneem. Het voelt alsof ik het weer voor de eerste keer doe: klamme handen, bonzend hart en een droge keel. 5 Maanden stilte waarin ik bedacht waar ik voor sta en waar deze podcast over moet gaan. Welke boodschap heb ik te brengen? Ik sta voor ont-moeten: je ontdoen van het moeten zodat…

1
#106 In 7 Stappen je Droom uit laten dromen 38:38

3y ago38:38

38:38

Durf groot te dromen!! Ja, tuurlijk, dat durf je wel (toch?) Maar dan… Hoe komt jouw droom langzaam maar zeker dichterbij? Hoe zorg je dat de grootsheid van je droom jou niet overspoeld of overweldigd en je al afhaakt voor je goed en wel begonnen bent? Ik zet voor jou 7 haalbare stappen op een rij, om jouw Droom te bereiken.…

1
# 105 Wat doe je als ondernemen voelt als MOETEN 12:00

3y ago12:00

12:00

Steeds vaker ervaar ik de vreugde en het gemak van moeiteloos ondernemen. Ondernemen waarbij je voelt dat het bijna als vanzelf gaat, je volledig vanuit je hart aan het werk bent en in alignment met jezelf. Hierdoor word ik me ook meer bewust als het NIET stroomt. Als het voelt als MOETEN en ik mezelf ga forceren. Als je dat gevoel hebt als onderne…

1
#104 Noem jij jezelf al de Expert in jouw Vakgebied? 36:51

3y ago36:51

36:51

In deze aflevering verken ik de redenen waarom het zo moeilijk is om jezelf Expert te noemen op jouw vakgebied. Hoe lastig het is om letterlijk in jouw Waarde te gaan staan en vanuit die Waarde je boodschap uit te sturen. Ik neem daar in mijn eigen weg als voorbeeld en wat ik er voor nodig had om mezelf uiteindelijk Expert HSP en Zichtbaarheid te k…

1
#103 Als hoofd en hart niet in balans zijn 36:03

3y ago36:03

36:03

In deze aflevering onthul ik de ware reden dat ik mijn Blog vorige week, voor het eerst in mijn hele Blog-Carrière Offline haalde. Het is een eerlijk en openhartig verhaal geworden over de wijze waarop mijn hart deze week de regie weer terug pakte en de balans tussen hart en hoofd herstelt. Want niet alleen daardoor durfde ik alsnog het blog (onder…

1
#102 In gesprek met Mindset Magician Silvia Bogers 1:12:03

3y ago1:12:03

1:12:03

Zo'n leuke nuchtere cut the crab, what you see is what you get Business Coach en Hypnotherapeut. Benieuwd wat kiwi's in de Lidl met Sales te maken hebben? Luister dan nu! Mooie lessen, leuke inzichten en een waardevol gesprek.Door Helen van Dijk

1
#101 De Lessen en Inzichten van het Stap uit je Schaduw Live! Event 56:36

3y ago56:36

56:36

Holy crab!!! In deze aflevering deel ik alle mooie lessen van mijn allereerste event. Ik sta stil bij alle factoren die bijdroegen aan de Magie van het Moment en het succes van het event. Een droom die uit komt en waar zoveel persoonlijke groei bij kwam kijken. Wat een kadootje.Door Helen van Dijk

1
#100 Mijn Jubileum Podcast 42:51

3y ago42:51

42:51

De Podcast aflevering waarbij alles bij elkaar mag komen, juist omdat het zo klopt! Het gaat over de kracht van verbinden, de wil om het verschil te maken en het stappen uit je schaduw. Ik deel je mijn Visie, ik leg uit welke bijdrage ik wil leveren aan de wereld en voor mij is deze podcast een enorme stap uit mijn schaduw om, dat wat ik in iedere …

1
#99 In gesprek met Ademcoach Annemijn Scheen 1:00:32

3+ y ago1:00:32

1:00:32

Vandaag interview ik Annemijn Scheen over haar pad als ondernemer. Alle tussenstops die ze nodig had om uiteindelijk uit te komen bij de adem. Hoe ze steeds meer de verbinding is gaan maken met haar intuïtie en haar hart. En hoe de dromen die ze nu heeft binnen het grijpen lijken te liggen. Keuzes liggen niet in het beton gegoten, bewijst Annemijn …

1
#98 Als het niet kan zoals het moet, moet het zoals het kan 36:30

3+ y ago36:30

36:30

Vandaag wil ik het met je hebben over Onbewust Onbekwaam zijn, waardoor JIJ het succes in je business in de weg staat. Hoe zorg je dat je je meer bewust wordt? Wat kun JIJ doen om echt het Verschil te maken. Hoe alleen het opnemen van deze podcast al de nodige mindf#cks bloot legde. Hoe JIJ jezelf op spannende momenten (nog) meer saboteert, als je …

1
#97 In gesprek met Mindsetcoach Jonathan Bouter 1:03:05

3+ y ago1:03:05

1:03:05

Een gesprek van hart tot hart. Jonathan Bouter, de eerste mannelijke gast in de Podcast. En niet voor niks! Wat wordt deze man gedreven om het verschil te maken. Hij heeft zichzelf geleerd om volledig vanuit zijn hart te leven en op zijn intuïtie te vertrouwen. Hoe 1 besluit zijn leven veranderde! Lieve Jonathan, ik heb je in mijn hart gesloten. Da…

1
#96 In gesprek met Verschilmaker XL Daphne van 't Hof 44:36

3+ y ago44:36

44:36

Wordt Daphne gedreven door de Wil om het Verschil te maken? Absoluut! Ze is een Verbinder en Missing Link bij verschillende goede doelen, zoals Return to Sender en Mommaluv. Ze heeft haar droombaan zelf gemanifesteerd en leeft volledig in het moment. Omdat het Hier en Nu zo prachtig is dat er geen behoefte is om vooruit te kijken. Wat een mooi gesp…

1
#95 In gesprek met De Podcast Expert van Nederland: Mirjam Hegger 57:05

3+ y ago57:05

57:05

Hoe gaaf is het als je jouw eerste Business Coach en Mentor heb zien uitgroeien tot de Podcast Expert van Nederland. En haar in die hoedanigheid het hemd van het lijf mag vragen.Door Helen van Dijk

1
#94 In gesprek met Leiderschap en Human Design Expert Hester van Rooijen 52:44

3+ y ago52:44

52:44

Inspirerend gesprek over Leiderschap, Human Design, Leiderschapstransitie en dat ondernemerschap soms voelt alsof je met je nagels probeert de glijbaan af te remmen en we hier onwijs van genieten! Zo fijn als de energie stroomt en de wangen gloeien na een gesprek. Dan is er sprake van de juiste chemie. Dankjewel voor het mooie gesprek Hester.…

1
#93 Stap uit je Schaduw Live! voor het eerst een Live Event 34:49

3+ y ago34:49

34:49

In deze Podcast aflevering neem ik je mee hoe in slechts 1 week tijd Stap uit je Schaduw Live tot stand kwam. Hoe ik daarin gedragen werd door andere vrouwelijke ondernemers en hoe het ogenschijnlijk moeiteloos mocht gebeuren. En wat ik niet verwacht had gebeurde: ik raakte tijdens de opname geëmotioneerd, toen ik me echt bewust werd van de impact …

1
#92 Interview met Multi Passionate Ondernemer Jayanty Kalpoe 43:56

3+ y ago43:56

43:56

Soms kom je mensen tegen die van Binnen én van Buiten zo Prachtig zijn, dat je niet anders kan dan er een beetje verliefd op worden. Dat was exact wat er gebeurde toen ik Jayanty voor het eerst sprak. Ik besloot ter plekke dat ik haar wilde interviewen voor mijn Podcast. En om zich zelf uit te dagen en te stretchen zei ze JA!. In dit interview vert…

1
#91 Own your Shit! interview met Riejanneke Spruijt over het omarmen van je Purpose 56:18

3+ y ago56:18

56:18

Wat kan er gebeuren als je echt voor je doelgroep durft te kiezen en voor je eigen authenticiteit durft te gaan staan? Riejanneke bewijst hoe je Business daardoor in een enorme stroomversnelling terecht kan komen. Ik mocht haar proces van dichtbij mee maken en liet mij door haar Succesverhaal inspireren. Zo mooi hoe ze nu in dit interview haar proc…

1
#90 AIs je Sales een vies woord vindt! Interview met Anne Niemeijer 1:07:27

3+ y ago1:07:27

1:07:27

Even een gewetensvraag voor jou als ondernemer: Vind jij Sales (stiekem) ook een vies woord? Ik eerlijk gezegd wel! Daarom vond ik het ook dapper dat Anne Niemeijer zichzelf Sales-trainer voor (hoog)gevoelige vrouwelijke ondernemers durft te noemen. Afgelopen week mocht ik haar interviewen en ging ik schaamteloos en redelijk bewust van alle belemme…

1
#89 Netwerken en Leiderschap 42:47

3+ y ago42:47

42:47

Afgelopen week was ik de Razende Podcast Reporter op het Live Event van Anne Niemeijer. Tijdens het Event stond het thema Leiderschap centraal. Mooi dat ik ter plekke 4 Mooie vrouwen mocht interviewen over het thema. Silvia Bogers, Anne Eijsink, Bonita Leimbergen en Annemijn Scheen super bedankt voor de inspirerende gesprekken.…

1
#88 Een Sprong in het Diepe, met Rieneke Heerschap 38:07

3+ y ago38:07

38:07

Onder begeleiding van Business Cheerleader én Coach Rieneke ging ik in het koude water van de Noordzee. Ja, ik voelde weerstand. Ja, er kwamen mindfucks voorbij. Ja, mijn automatische afweerreacties traden acuut in werking. Maar toen gebeurde het............ Een Magische en Krachtige ervaring die ik de rest van mijn leven zal koesteren. Om dit hist…

1
#87 Interview met Eva Brouwer: Pak je Podium 46:04

3+ y ago46:04

46:04

Hoe Cool is het om de vrouw te mogen interviewen die jou geïnspireerd heeft om Mega Stappen te durven zetten op het gebied van Zichtbaarheid. Eva Brouwer: Presentatie coach, Bestseller Auteur en InspiratiebronDoor Helen van Dijk

1
#86 Wat zou jij doen als je onomwonden wordt afgewezen? 52:58

3+ y ago52:58

52:58

Wat zou jij doen als je onomwonden wordt afgewezen? Het gebeurde mij enkele weken geleden. En weet je wat er met mij gebeurde? Het wekte mijn nieuwsgierigheid. Ik ging in gesprek en er ontstond een mooie verbinding met een Super Leuke Vrouw en Ondernemer, Saskia Brakenhoff over onze verschillen en overeenkomsten.…

1
#85 Wanneer ben je Succesvol? 39:46

3+ y ago39:46

39:46

In deze aflevering neem ik je mee in mijn reflectie op wanneer je nu eigenlijk succesvol bent. Daarbij laat ik je zien hoe gedragsverandering werkt: hoe je bewust afstand kan nemen van automatische reacties die jouw niet meer dienen, door in iedere situatie, op ieder moment te kiezen voor nieuw gedrag.…

1
#84 Het Dilemma van Dualiteit 41:56

3+ y ago41:56

41:56

Het Dilemma van DualiteitDe twee uitersten in mij, de uiteenlopende kwaliteiten, hebben mij de afgelopen weken in een behoorlijke spagaat gezet.Is het mijn Hooggevoeligheid, of gewoon mijn veelzijdigheid? Ik neem je in deze aflevering mee in het Proces én maak je deelgenoot van een fantastische ontdekking!…

1
#83 De Unieke Podcast Crossover met Marleen Toxopeus 35:25

3+ y ago35:25

35:25

De 10.000 euro Challenge week 5 Deze week maakte ik samen met mijn Business Maatje én 1 van de dappere Strijders, Marleen Toxopeus een tussenbalans op. Beiden zijn nog ver van ons beoogde resultaat verwijderd en beiden zijn we Behoorlijk Zelfverzekerd over het bereiken van het Resultaat. En wat het fascinerende is, dat onze weg naar die € 10.000 is…

1
#82 De les waarom vrouwelijke ondernemers niet AAN gaan op Vertragen 33:00

3+ y ago33:00

33:00

Afgelopen week kwam ik er ineens achter dat een Masterclass De Kunst van vertragen NIET de Masterclass was waar Vrouwelijke Ondernemers op zaten te wachten. Balen natuurlijk! Tenzij je dáár je lessen uit durft te halen. En dat deed ik. Een les marketing strategie, kritische zelfreflectie, veerkracht en een gevalletje 'van je Shit je Mest maken'.…

1
#81 Een Challenge in een Challenge #10.000eurochallenge 32:15

3+ y ago32:15

32:15

Wat hebben een 10.000 Euro Challenge, een Burn-Out en de Masterclass De Kunst van Vertragen met elkaar te maken? Alles! Ik neem je mee in mijn verhaal: hoe ik exact 5 jaar na mijn Burn-out in een enorme Challenge er toch voor kies om te vertragen en te luisteren naar mijn Innerlijke Wijsheid.Door Helen van Dijk

1
#80 10.000 Euro Challenge Vertragen te midden van de Storm 21:26

3+ y ago21:26

21:26

De Kracht van Vertragen te midden van de storm. Vertragen om op een later moment te kunnen versnellen. Taking Charge to Recharge!Door Helen van Dijk

1
#79 10.000 Euro Challenge: Wat gebeurt er als je een Next Level (Winst)Doel stelt? 21:33

3+ y ago21:33

21:33

Wat gebeurt er met je denken (je mindfucks en je mindset) als je een Challenge accepteert met een Winstdoel van € 10.000 in 6 weken? Véél kan ik je zeggen.Door Helen van Dijk

1
#78 Level Up gaan in je Business 42:48

3+ y ago42:48

42:48

In deze aflevering neem ik je mee in het proces van Level Up gaan in je Business. Het gaat niet vanzelf. Het gaat over groeipijn, barrières doorbreken, durven dromen en je laten dragen door het universum.Door Helen van Dijk

1
#77 Het Nieuwe Leiderschap met Claudia van Zuiden 53:52

3+ y ago53:52

53:52

Een prachtig Interview met Claudia van Zuiden over Leiderschap, het volgen van je hart en een grotere Missie.Door Helen van Dijk

1
#76 Ondernemen is voortdurend afstemmen op jezelf 44:19

4y ago44:19

44:19

Elke Ondernemer zou eens in de zoveel tijd heel kritisch en onbevangen naar zijn eigen Business moeten kijken. Door met een frisse blik naar je eigen (destijds) gemaakte keuzes, werkwijzen en opbrengsten te kijken, kan je zo maar eens tot de ontdekking komen dat het tijd wordt voor een verfrissende wind. En geloof me: die waait! Letterlijk nu buite…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Helen Van Dijk Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding