Ga offline met de app Player FM !
#121 De beste manier om te ontspannen
Manage episode 337779651 series 2646653
Je hebt een druk leven. Dagen rijgen zich aan één, elk moment van je dag is gevuld.
Als ik dan aan jou vraag: "Waar krijg jij ontspanning van?", weet jij dan een antwoord.
Kun jij oprecht zeggen welke activiteiten jij ontspanning krijgt.
Vaak als ik deze vraag stel, blijft het lange tijd stil aan de andere kant van de lijn. Waarna meestal vertwijfeld wordt aangegeven dat diegene dat eigenlijk niet zo goed weet.
Om in balans te zijn is het van belang dat inspanning en ontspanning in een mooi evenwicht geven. Helaas komt het te vaak voor dat we vooral veel aan het doen zijn. Doen omdat we denken dat dat moet, dat het verwacht wordt.
We leven in een prestatie maatschappij waarin druk zijn het Nieuwe Normaal is.
In deze aflevering van De Ont-moeten Podcast laat ik jou zien hoe jij de beste manier om te ontspannen kunt ontdekken, zodat je de Balans weer terug kunt brengen in je leven.
101 afleveringen
Manage episode 337779651 series 2646653
Je hebt een druk leven. Dagen rijgen zich aan één, elk moment van je dag is gevuld.
Als ik dan aan jou vraag: "Waar krijg jij ontspanning van?", weet jij dan een antwoord.
Kun jij oprecht zeggen welke activiteiten jij ontspanning krijgt.
Vaak als ik deze vraag stel, blijft het lange tijd stil aan de andere kant van de lijn. Waarna meestal vertwijfeld wordt aangegeven dat diegene dat eigenlijk niet zo goed weet.
Om in balans te zijn is het van belang dat inspanning en ontspanning in een mooi evenwicht geven. Helaas komt het te vaak voor dat we vooral veel aan het doen zijn. Doen omdat we denken dat dat moet, dat het verwacht wordt.
We leven in een prestatie maatschappij waarin druk zijn het Nieuwe Normaal is.
In deze aflevering van De Ont-moeten Podcast laat ik jou zien hoe jij de beste manier om te ontspannen kunt ontdekken, zodat je de Balans weer terug kunt brengen in je leven.
101 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.