#117 Meditatie Zitten Met Een Sterke Emotie Ont-moeten Met Helena Van Dijk podcast

Artwork

Ondernemer Business Onderwijs Zelf-Verbetering Helen Van Dijk Vrouwelijke Ondernemers

Inhoud geleverd door Helen van Dijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Helen van Dijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ont-moeten met Helena van Dijk « »
#117 Meditatie zitten met een sterke emotie

2y ago 13:23

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Helen van Dijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Helen van Dijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

WIST JE DAT HET JUIST BENOEMEN VAN JOUW EMOTIE AL HELEND IS? Het enige dat een emotie wil is gevoeld worden. Het enige dat jij hoeft te doen als je een sterke emotie hebt is het (h)erkennen en erbij aanwezig zijn. Wij zijn zo gewend om iets dat onprettig is zo snel mogelijk weg te willen krijgen. Hierdoor is het risico dat je belangrijke gevoelens onderdrukt en er simpelweg niet wil laten zijn. Waardoor de emotie zich vastzet in het lichaam, met stressklachten tot gevolg. Ik nam deze meditatie voor je op, zodat je kunt leren hoe je met een sterke emotie kunt ZIJN. Zonder het toe hoeven onderdrukken, direct op te lossen of wegademen. Heb je na het doen van de meditatie nog vragen, laat het me dan gerust weten!

… continue reading

101 afleveringen

#Ondernemer #Business #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Helen Van Dijk #Vrouwelijke Ondernemers

Artwork

#117 Meditatie zitten met een sterke emotie

Ont-moeten met Helena van Dijk

published 2y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Helen van Dijk. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Helen van Dijk of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

WIST JE DAT HET JUIST BENOEMEN VAN JOUW EMOTIE AL HELEND IS? Het enige dat een emotie wil is gevoeld worden. Het enige dat jij hoeft te doen als je een sterke emotie hebt is het (h)erkennen en erbij aanwezig zijn. Wij zijn zo gewend om iets dat onprettig is zo snel mogelijk weg te willen krijgen. Hierdoor is het risico dat je belangrijke gevoelens onderdrukt en er simpelweg niet wil laten zijn. Waardoor de emotie zich vastzet in het lichaam, met stressklachten tot gevolg. Ik nam deze meditatie voor je op, zodat je kunt leren hoe je met een sterke emotie kunt ZIJN. Zonder het toe hoeven onderdrukken, direct op te lossen of wegademen. Heb je na het doen van de meditatie nog vragen, laat het me dan gerust weten!

… continue reading

101 afleveringen

#Ondernemer #Business #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Helen Van Dijk #Vrouwelijke Ondernemers

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen