show episodes
 
Wij zijn Herman van der Zandt en Martijn Hendriks. Wij houden van de racefiets en alles wat daarbij hoort. Tegelijkertijd houden we ook van praten over alles wat met wielrennen te maken heeft. En dat doen we in deze podcast. Nee, dit is niet de zoveelste podcast over profwielrennen. Wij zijn er voor iedereen met een racefiets en we hebben het in deze podcast over alle dingen die bij wielrennen komen kijken. We hebben het over gave routes die je kunt rijden, over onze eigen blunders, over fie ...
 
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over ...
 
Fiets- en podiummaten Jan Hautekiet en Rick de Leeuw op culturele roadtrip lang de grens tussen Vlaanderen en Nederland. Ze fietsen de ziel uit hun vege lijf en houden halt bij kleine en grote culturele bezienswaardigheden, van Eben-Ezer tot Hulst, van straffe lokale verhalen tot tips tegen zadelpijn. Leve de Lage Landen!
 
Wil je ook graag Italiaans leren tijdens een wandeling, op de fiets of in de auto? Luister dan naar de podcast van Tutta Lingua. Het is een extra tool voor mensen die graag Italiaans willen leren. Ik behandel steeds 1 grammatica onderwerp en een aantal handige tips. Hierover praat ik met mijn vriendin Lucia. Dit interview is geschikt voor alle niveaus Kom meer te weten over de online cursus Italiaans op www.tuttalingua.nl
 
In deze podcast over wielrennen proberen drie wielervrienden (Marnick, Jeffrey en Niels) met behulp van hun eigen ervaringen, experts en wielerliefhebbers een handleiding te schetsen voor elke amateurwielrenner. Ze willen jou informeren en inspireren over alle ins en outs uit de wielerwereld. Aan de hand van stellingen, leuke rubrieken en gasten wordt er een handleiding geschetst voor jou als amateurwielrenner. Want jij wilt toch ook de beginnersfouten voorkomen? Sluit je dan nu aan bij ons ...
 
Op de fiets, in de auto, lopend of in de lucht, op ieder moment kun je naar 20voor12 luisteren. Waar en wanneer jij wilt. In deze podcast hebben we het over Tech, Media en Groningen en praten we met vrienden van de show die ergens misschien wel iets van af weten. We houden van gezelligheid en kort door de bocht meningen. Het is je fijne dosis kennis voor goede gesprekken tijdens de lunch. Tafelheer Joshua en tafeldame Tjarda.
 
Welkom in de Podcastcoupé. Anco Born praat hier met collega’s over interessante ontwikkelingen binnen NS. Iedere aflevering zoekt hij naar de toekomst van reizen met NS. Want daar wordt - ook nu - gewoon aan gewerkt. De Podcastcoupé verschijnt iedere twee weken in jouw podcastapp. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
In de Spoorcast praten Arjan Spoormans (da's zijn echte naam), Arno Leblanc en Elger van der Wel over het reizen per trein en alles wat daar bij komt kijken. Soms een beetje nerdy, maar dit is zeker geen podcast over de nummers en revisies van treinstellen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Nergens ter wereld wordt zoveel gefietst als in Nederland. De Spaak is een podcast met nieuws en informatie over alledaags en recreatief fietsen. Gepresenteerd door Jeroen Dirks. UvA-hoogleraar Urban Mobility Marco te Brömmelstroet is academic advisor. De Spaak is een productie van NTR en NPO Radio 1.
 
Axel en Boyd snappen er niks meer van. Met behulp van omslachtige interviewtechnieken proberen ze tot een gezellig gesprek te komen waarbij zo nu en dan gelachen wordt maar niet vaak genoeg. In de kern is dit een podcast van twee vrienden uit een dorpje in Noord-Holland die een excuus nodig hebben om wat te kletsen omdat ze niet meer samen in dat dorpje wonen.
 
Loading …
show series
 
We hebben jullie vier weken en drie dagen laten wachten op een nieuwe aflevering. We zullen het nooit nooit meer doen. Althans, we hebben de intentie dat we het nooit meer zullen gaan doen, haha. Een bomvolle show met een boel fijne onderwerpjes, al zeggen we het zelf. We hebben los van elkaar een paar mooie. lange tochten gereden. En met name de p…
 
Dit is de 69e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoeveel moet je drinken tijdens een hardloop race? INLEIDING: Goed drinken is het advies dat elke sporter meekrijgt, vooral als het warm is. Maar hoeveel is dit dan? Is het slim om bij elke drankpost on…
 
Onderwerpen Zowel Apple als Epic hebben verloren? Apple moet toestaan dat appontwikkelaars eigen betaalsystemen gebruiken. ‘Slimme’ Ray-Bans: Ray-Ban Stories. Tips Maarten: Breaker, Rave.dj, BBC Sounds → James Acaster’s perfect sounds, Slapdash & Good On You Ruurd: Baseus Magsafe Bureau houder & The Kiffness Steven: Andy Weir’s nieuw boek Project H…
 
Nog 7 dagen tot je doel… en nu? Wat moet je doen op het gebied van trainen, eten, mentale voorbereiding en overige praktische zaken? 🤯 Het is weer tijd voor je wekelijkse Beter Worden podcast. Stefan en Laurens krijgen deze week te horen van Jim hoe ze zich moeten voorbereiden in de laatste week voor hun doel. Het is nogal een lastig onderwerp. Je …
 
Dit is de 68e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin? INLEIDING: Foamrollers zijn een geliefd voorwerp voor fitness freaks en fysiotherapeuten. Maar heeft rollen vóór en na het sporten eigenlijk een effec…
 
Follow-up Not Past It, Red Frontier & Every Little Thing Het plan van Apple om beelden van kindermisbruik op iPhones te detecteren en rapporteren, dreigt op een sisser af te lopen. Onderwerpen China draait de duimschroeven aan. Grote techbedrijven die te veel hun eigen zin deden, worden aan banden gelegd, en kinderen mogen maar drie uur per week me…
 
Trainingsschema’s! Hoe kom je tot een goed schema en hoe ga je er vervolgens mee om? 🗓️💡 In aflevering 7 van de Beter Worden podcast deelt Jim alle ins en outs over trainingsschema’s. Spoiler alert: stel een doel, plan vooral niet te ver vooruit en wees flexibel! In de aankomende 45 minuten worden Stefan en Laurens bij de hand genomen door Jim en l…
 
Dit is de 67ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021 INLEIDING: Het moest er maar eens van komen: Een Slimmer Presteren Podcast wedstrijddag. Want dat Gerrit en Jurgen -onder het genot v…
 
Onderwerpen Maarten Cox ging deze zomer op reis met een elektrische auto. Hoe is het ondertussen met de ‘Spotify-only’ podcast van Joe Rogan. Alphabet bewijst dat drone-leveringen toch effectief werken. The Matrix 4 heeft een titel! Tips Maarten: The Line Maarten: Plugsurfing, My Truphone, Smokey Goodness & The Mitchells vs The Machines Davy: Belgi…
 
Intervallen: dé sleutel om beter te worden💥 Het was weer een weekje wachten, maar daar is die eindelijk weer: een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Twee afleveringen geleden hadden we het al kort besproken toen het ging over polarized trainen, maar nu gaan we er eindelijk dieper op in: intervallen. In de aankomende…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of eigenlijk zijn ze weer terug. Na een uitgebreide vakantie zitten de mannen weer tegenover elkaar achter de microfoon. Niks beter worden, gewoon weer over wijn, gravel en natuurlijk de Vuelta. Want wat deed Lau eigenlijk in de VS? En hoe kwam ie aan de belachelijk luxe camper? En hoe zit het met de hernia van Steef,…
 
Dit is de 66e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat? INLEIDING: Winnaars selecteren op sportieve kwaliteiten lijkt steeds makkelijker te worden. Maar zeker weten doe je het nooit, daar kom je pas ach…
 
Onderwerpen Vanaf iOS 15 scant Apple - momenteel alleen in de US - je iCloud Photo Library op CSAM-foto’s Apples Mistake The Ugly Truth About apple scanning Your Photos Duidelijke uitleg in The Daily Standford panel o.l.v. Alex Stamos Firefox is 46 miljoen gebruikers kwijt. Facebook lanceert Horizon Workrooms Tips Maarten: Preside Toon: Virtuaverse…
 
Als je beter wil worden ontkom je er niet aan: testen. Jim neemt Laurens en Stefan mee in de wereld van FTP en testen. Want wat is nou eigenlijk de beste manier om jezelf te testen zodat je kan zien of je daadwerkelijk vooruit gaat? 📈 Er bestaat namelijk een oerwoud aan testen dat eigenlijk allemaal onder dezelfde noemer wordt gegooid, terwijl iede…
 
Op bladzijde drie van de serie wielerverhalen neemt amateurwielrenner Marnick Rekker je mee bij zijn eerste keer honderd kilometer. Een afstand die niet vaak worden overbrugt wanneer je de Strava gegevens van Marnick bekijkt. Een tocht waarbij de gedachtes vaak afdwalen en nieuwe herinneringen worden gemaakt. Tot slot komt er ook aan bod waarom hij…
 
Dit is de 65e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin? INLEIDING: We stomen door. Op weg naar onze eigen Slimmer Presteren Podcast Raceday (28 augustus bij de cross-triathlon in Renkum!). En we zijn ve…
 
Deze aflevering van de Spoorcast gaat over de fiets. Wat dat met het spoor te maken heeft? Alles! Want heel veel reizigers combineren een treinreis met een stuk op de fiets. Verder gaan Arjan, Arno en Elger weer naar Limburg, bellen ze met een wandelende conducteur en is er scoopje over 10-minuten-treinen. Linkjes: Het artikel van Geenstijl dat Arj…
 
Laat dat ‘half wieltje voor’ voorlopig maar even zitten. Want je kunt beter álles of niets geven in een training. 🔥 Dit is weer een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Zodat jij weer effectiever en efficiënter kan trainen en daardoor je maten naar de vaantjes rijdt, je doel behaalt of omdat je gewoon lekkerder wil tr…
 
In de laatste aflevering van seizoen 1 gaan de wielervrienden opzoek naar de basistechniek op de racefiets. Een onderwerp dat zeker niet mag ontbreken in seizoen 1 van onze handleiding opzoek naar de perfecte fietser. Samen met oud wereld, paralympisch kampioen Pascal Schoots gaan de jongens opzoek naar de belangrijkste zaken rondom een goede basis…
 
Hieperdepiep Hoera! Want na bijna vier weken van radiostilte, of moeten we het hier hebben over podcast-stilte, zijn we er weer. Herman is op vakantie geweest en heeft daar heerlijk rondjes gereden en Martijn heeft afgezien van een paar korte rondjes vooral doorgewerkt. Verschil moet er wezen, nietwaar? Herman vertelt over een nogal komische ontmoe…
 
We beginnen met het 4e seizoen! Dit is de 64e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon? INLEIDING: Serena Williams, Marleen Veldhuis en Estevana Polman: topsportmoeders spreken nog altijd tot de verbeelding. Maar …
 
Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter? We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering van Live Slow R…
 
Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter? We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering van Live Slow R…
 
In deze podcast vertel ik je welke 5 woorden van tijd je kunt gebruiken om te vertellen wat je vandaag of morgen of overmorgen gaat doen. Daarna leg ik de werkwoorden die eindigen op -ire uit Dan volgt een dialoog met Lucia. Zij zal de 5 woorden en verschillende werkwoorden op -ire gebruiken zodat je kunt horen hoe deze worden toegepast. Na de dial…
 
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering van Live Slow Ride Fast: De Beter Worden podcast. Laurens, Stefan en Jim van den Berg zorgen er weer voor dat jij na deze veertig minuten effectiever en efficiënter tr…
 
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, de nieuwe podcastserie van Live Slow Ride Fast! Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om jullie alvast warm te maken zijn de eerste 3 …
 
In aflevering 11 van Wat als De wielerpodcast gaan we opzoek naar de beste manier om je racefiets te onderhouden en schoon te maken. Want jij wilt toch ook zonder problemen met veel plezier op je racefiets blijven rijden? Want hoe voorkom je een piepende ketting of versleten lagers? En hoe kun je het best je ketting schoonmaken en smeren? Of je rac…
 
Deze keer geen Live Slow Ride Fast aflevering, maar één uit onze nieuwe podcastreeks: de Beter Worden podcast. Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om er een beetje in te komen zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden. Laurens en Stefan zijn in deze podcast niet met z’n tweeën. Ook Jim van den Berg van JOIN is er …
 
Laurens en Stefan zijn deze keer niet met z’n tweeën. Ook Jim van den Berg van JOIN is er weer bij. Na de vorige aflevering kwamen er een hoop positieve reacties, maar ook dat een hoop luisteraars nog zaten met vragen. Dat heeft de heren van Live slow ride Fast laten besluiten om maar liefst 10 afleveringen te gaan maken van Live slow ride Fast: De…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Met een heerlijk wijntje uit de kopgroep doos blikken de mannen terug op de afgelopen dagen en de Tour in zijn geheel. Hoe gaan ze deze Tour herinneren? Is dit het begin van een tijdperk? Is Cavendish groter dan Merckx? Lau ging zelf poolshoogte nemen bij de tijdrit en zag dat Mollema klaar was voor Tokyo. En hoe zit …
 
Parijs is voor ons van Tweewielers niet ver meer. Als jij naar deze podcast luistert sloffen wij inmiddels al op de Champs Elysées óf als je dit nog later beluistert, zitten wij inmiddels weer in Utrecht of Soest op de bank. De Tour de France zit er bijna op en in deze hartstikke nieuwe aflevering praten we je bij over wat wij de afgelopen twee wek…
 
Arjan den Boer schreef een prachtig boek over 150 jaar Nederlandse Spoorwegaffiches. Arjan, Arno en Elger vragen hem er alles over in deze Spoorcast. En dat niet alleen: onze Arjan is het dak op geweest, we gaan naar een station dat tien jaar geleden in de prijzen is gevallen en we bellen met een heel jonge spoormedewerker van de maand. Linkjes: Me…
 
We praten met Ellen van Acht, vastgoed koningin van Assen, maar ook in Groningen zeer bekend. Voormalig front-vrouw van KUUB. En met vaste vriend van de show Wethouder Roeland van der Schaaf over de woning nood in Groningen en omstreken. Hoe zit het nou, wat is de oorzaak, wat gebeurd er op dit moment om het toch voor elkaar te krijgen om iedereen …
 
In deze aflevering hebben de drie wielervrienden het over fietsen in een groep, want wat komt er allemaal bij kijken? Een aflevering die je zeker niet mag missen in seizoen 1 van onze wielerpodcast, waarbij we de handleiding proberen te schetsen voor elke amateurwielrenner. Veel amateurwielrenners fietsen hun rondes in een groep, hierbij zijn meerd…
 
In deze podcast vertel ik je welke 5 beleefdheidsuitdrukkingen je kunt gebruiken in verschillende situaties Daarna leg ik het eerste regelmatige werkwoord ‘prendere’ uit die staat voor alle regelmatige werkwoorden die eindigen op -ere Dan volgt een dialoog met Lucia. Zij zal de 5 uitdrukkingen en verschillende werkwoorden op -ere gebruiken in het v…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Ze blikken terug op al het moois dat de Tour te geven had afgelopen week. Van de schitterende overwinning van Mollema tot het minstens net zo mooie ventje Sepp Kuss. Van wonen in het belastingparadijs Andorra tot vakantie vieren in Normandie. En wat is er aan de hand met Julian Alaphilippe? Is het toch de vloek van de…
 
Laurens en Stefan gaan verder. Of moeten we zeggen terug. Terug in de Tour. Voor het eerst in jaren is Lau weer in Le Grande Boucle. Voor Steef is het inmiddels gesneden koek maar Lau had even afstand genomen. Van Skoda kregen ze de V.I.P. behandeling. Fietsen met Andy, met volgauto in koers en als toetje met een helikopter boven het peloton hangen…
 
Bardo en Rickerdt praten over een heleboel dingen, maar vooral weinig over het hoofdonderwerp; de maatschappij! Oh en alvast een kleine waarschuwing: Deze podcast is ongeveer een maand geleden opgenomen en gaat daarom over talloze onderwerpen die ondertussen verre van interessant zijn...veel luisterplezier!! :)…
 
Hier is-ie dan! Onze eerste aflevering vanuit de Tour de France. Opgenomen op de eerste rustdag, zo tegen de klok van twaalven. We hebben de eerste negen dagen hier in Frankrijk al een boel meegemaakt. Zowel met de fiets als zonder de fiets. In deze 27e aflevering van Tweewielers vertellen we je er alles over. Zo leggen we uit waarom je absoluut ee…
 
Laurens en Stefan gaan verder en ook Thomas is er weer bij om deze waanzinnige eerste week te duiden. Want wat vantevoren een saaie Tour leek te worden is een achtbaan aan gekkigheid. Niet alles was mooi maar vrijwel alles was memorabel. Van de tranen van Cav tot de gele week van Matthieu. Van het drama voor Jumbo tot de wonderbenen van Pogacar. Al…
 
Onder de brievenbus vindt Rosie een brief. Ze zou hem gewoon op de bus kunnen doen en haar weg vervolgen. Maar dan leest ze aan wie de brief gericht is, en brandt ze ineens van nieuwsgierigheid. ‘De brief die Rosie vond’ vind je terug in ‘Jij en ik en alle andere kinderen’ (uitgeverij Querido). Hier wordt het voorgelezen (en is het van een soundsca…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login