Beste Coaching Persoonlijke Ontwikkeling podcasts (2024)

1
Aflevering 201 - Moeite met loslaten 35:02

1h ago35:02

35:02

Lotte (39) worstelt met het loslaten van verschillende relaties in haar leven, zoals oude vriendschappen en ex-stiefmoeders. Ook in de opvoeding van haar 16-jarige dochter merkt ze dat het lastig is om los te laten. Samen met Berthold gaat ze op zoek naar manieren om deze patronen te doorbreken. De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles a…

1
✨ Special 10 – AI-stemvervorming, trigger warnings en een nieuw Omdenken boek 31:23

3d ago31:23

31:23

Tijdens deze special praten Berthold en Marije jullie weer bij. We geven een update over Dave Lenaards, die te gast was in aflevering 188 over zijn spasme. Berthold vertelt over het nieuwe Omdenken-boek waar hij samen met ons uitgeversteam aan werkt. Ook behandelen we een aantal luistervragen over zelfhulpboeken en mogelijk kwetsende uitspraken. En…

1
Aflevering 200 - Wel of geen borstamputatie? 39:10

7d ago39:10

39:10

Aniek (43) weet sinds 13 jaar dat ze het BRCA1-gen draagt, wat haar kans op borst- en eierstokkanker aanzienlijk verhoogt. Hoewel ze zich lange tijd rustig voelde door jaarlijkse controles, begint ze nu steeds meer te twijfelen of ze niet preventief haar borsten moet laten amputeren. In deze aflevering onderzoekt Aniek samen met Berthold haar angst…

1
5 - Het is alleen maar eng 32:22

9d ago32:22

32:22

Het is alleen maar eng! Een nieuwe aflevering, waarin we praten over dingen die zo spannend kunnen zijn dat je liever wacht tot het overwaait. Vaak ervaren we obstakels namelijk als iets engs, spannends of zelfs overweldigends. Maar wat nou als je er gewoon de woorden 'alleen maar' tussen plakt? Ineens voelt het een stuk minder dramatisch. Het is a…

1
Aflevering 199 - Eenzaamheid (2) 26:23

10d ago26:23

26:23

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor. Eileen (22) voelt zich vaak eenzaam. Ze kan zich al eenzaam voelen als ze met mensen is, maar het gevoel is het sterkst als ze vervolgens alleen thuis komt. Het gevoel van eenzaamheid is soms zo sterk dat ze ook weleens last heeft van suïcidale gedachten. Samen met Berthold onder…

1
Aflevering 198 - Eenzaamheid (1) 39:09

14d ago39:09

39:09

Mirjam (60) voelt zich, na een scheiding en het verlies van haar moeder en zus vlak voor de coronatijd, soms overspoeld door een gevoel van eenzaamheid, ook al houdt ze ervan om alleen te zijn. Ze mist de sterke, onafhankelijke versie van zichzelf die ze ooit was en worstelt met het feit dat ze haar emoties vaak niet wil toelaten. In deze afleverin…

1
Aflevering 197 - Ik word gepest 41:29

17d ago41:29

41:29

Nika (13) heeft te maken met langdurige pesterijen op school. Daarnaast is ze onlangs 3 grootouders verloren. Deze ervaringen hebben een grote impact op haar, en ze worstelt met het loslaten van de pijn en haar eigen negatieve gedachten. In deze aflevering onderzoekt Nika samen met Berthold hoe ze haar gedachten kan observeren zonder zichzelf te ve…

1
Aflevering 196 - Verlatingsangst (2) 56:19

21d ago56:19

56:19

Martijn (40) worstelt met verlatingsangst, vooral in zijn liefdesrelaties. Nu zijn vriendin op wereldreis is, merkt hij des te meer hoe zwaar deze angst op hem drukt. Hij voelt een constante behoefte aan contact en bevestiging, en is bang om verlaten te worden. In deze aflevering deelt Martijn hoe zijn complexe PTSS en angstige hechtingsstijl hem b…

1
Aflevering 195 - Ben ik een narcist? 59:00

24d ago59:00

59:00

Susanna (42) voelt zich diep gekwetst door beschuldigingen van narcisme en gespleten persoonlijkheid vanuit haar familie, ondanks dat testen hebben aangetoond dat dit niet klopt. Deze beschuldigingen hebben haar onzeker gemaakt en ze worstelt met de vraag of ze echt is wie haar familie zegt dat ze is. In deze aflevering onderzoekt Susanna samen met…

1
4 - Cultuur met Martijn Stuiver 44:25

24d ago44:25

44:25

Hoe kun je authentiek zijn op je werk? Deze keer is Martijn Stuiver te gast en praten we over authenticiteit in een (bedrijfs)cultuur! We bespreken de verschillende culturen en geven tips over hoe je een bedrijfscultuur kunt spotten: naar wie kijken mensen als het om beslissingen aankomt, wat hangt er aan de muur en wat wordt er gezegd bij het koff…

1
Aflevering 194 - Puistjes 49:12

28d ago49:12

49:12

Amy (26) vertelt over haar jarenlange strijd met huidproblemen en de impact daarvan op haar leven. Ze deelt hoe de onzekerheid en schaamte rondom haar huid haar dagelijks beïnvloeden en waarom ze vastzit in een strikte verzorgingsroutine. Samen met Berthold onderzoekt ze haar angst om als "lelijk" gezien te worden en de uitdaging om controle los te…

1
Aflevering 193 - Mijn bezorgde moeder 56:53

1M ago56:53

56:53

Trigger warning: in dit gesprek wordt gesproken over eetstoornissen en anorexia. Het platform Proud2Bme biedt mensen met een eetstoornis een luisterend oor. Na een lange weg is Susan (19) zo goed als hersteld van de eetstoornis anorexia. Ze voelt zich hartstikke gezond, maar haar moeder wil het niet geloven. Wanneer Susan thuiskomt, overvalt ze haa…

1
Aflevering 192 - Burn-outs 33:10

1M ago33:10

33:10

Emiel (35) zit voor de derde keer in een burn-out. Hij wisselt steeds van baan, maar toch loopt hij elke keer weer tegen zichzelf aan. Waarom gebeurt het steeds? En wat kan hij doen om een vierde burn-out te voorkomen? De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk op www.omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaa…

1
3 - Verantwoordelijkheid nemen 43:00

1M ago43:00

43:00

Verantwoordelijkheid nemen, makkelijker gezegd dan gedaan. Maar wat houdt dit echt in? En moet je dit altijd doen? Het hele Sterk Staaltje Leiderschap team komt samen om deze vragen te verkennen. Met oprechte gesprekken duiken ze in dit complexe onderwerp, delen ze persoonlijke verhalen en bespreken ze herkenbare situaties. Bereid je voor op een di…

1
Aflevering 191 - Partner appt niet gelijk terug 36:25

2M ago36:25

36:25

Kirsten (48) raakt snel in de stress als haar partner niet gelijk reageert op haar appjes. Ze voelt zich dan afgewezen en ze kan er slecht tegen dat ze niet precies weet waar ze aan toe is. Samen met Berthold onderzoeken ze waar dat vandaan komt, en Kirsten vertelt een bijzonder verhaal over haar vader. De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt…

1
40. De kunst van leiderschap en luistervaardigheid met Jos Frederiks 55:51

2M ago55:51

55:51

Laat me weten wat je vindt! Jos Frederiks is al 18 jaar actief in zijn vakgebied, waar hij zich heeft verdiept in verschillende aspecten van leiderschap. Hij heeft ervaren dat leiderschap zich op vele manieren kan uitdrukken en erkent het belang van een leider in zowel bedrijfsomgevingen als teamsporten. Volgens Jos is leiderschap een kunst; het ga…

1
Aflevering 190 - Ik stort niet in na de dood van mijn dochter 39:39

2M ago39:39

39:39

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor. De dochter van Wouter (50) is een paar maanden geleden overleden. Hij voelt zich ontzettend schuldig omdat hij na haar dood nog niet is ingestort. Want dat mag je toch verwachten als zoiets heftigs gebeurt? Geeft hij er dan niet genoeg om of stopt hij het allemaal weg en komt het…

1
2 - Authenticiteit met Cesar Lopes 31:52

2M ago31:52

31:52

Authenticiteit! We streven er tegenwoordig allemaal naar, maar wat houdt het echt in? Cesar Lopes heeft zijn leven gewijd aan het trainen en coachen van mensen om hun ware zelf te ontdekken en het zelfvertrouwen te ontwikkelen dat nodig is om authentiek te zijn. In deze aflevering nemen Gabriëlle en Michiel je mee op een reis naar de kern van authe…

1
Aflevering 189 - Een vegetariër die stiekem frikandelbroodjes eet 40:20

2M ago40:20

40:20

Koos (31) eet al jaren vegetarisch. Maar als hij erg gestresst en overprikkeld is, eet hij stiekem frikandelbroodjes. Hij schaamt zich voor dit gedrag en voelt zich zwak in die momenten. Een gesprek vol humor, lichtheid en een onverwacht diepe laag van negatieve zelfbeelden. De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk…

1
1 - Persoonlijke Waarden 37:13

2M ago37:13

37:13

Het begint met waarden! Stel je voor: jouw reis naar authenticiteit begint precies hier, samen met de lancering van ons derde seizoen. Wat zijn waarden eigenlijk? Hoe ontdek je ze? En nog belangrijker, hoe zet je ze effectief in? In deze aflevering duiken we in deze vragen en meer, terwijl het complete Sterk Staaltje Leiderschap team hun inzichten …

1
9 - Coach en/of Mentor 29:47

2M ago29:47

29:47

We hebben allemaal wel eens een zetje in de goede richting nodig. Soms in de vorm van vragen. Soms een goed tip. Soms aandachtig en onbevooroordeeld. Soms met een duidelijke richting en feedback. Wij lopen zelf ook wel eens tegen een spreekwoordelijke deur, daarom delen we in deze aflevering wat onze uitdagingen zijn en welke hulp we dan inroepen. …

1
Aflevering 188 - Door mijn spasme afhankelijk van anderen 47:38

2M ago47:38

47:38

Dave (42) is geboren met de lichamelijke handicap spasme. Daardoor is hij voor bijna alle handelingen en activiteiten volledig afhankelijk van hulp van anderen. Door zijn handicap voelt Dave zich regelmatig gevangen in zijn lijf en vindt hij het steeds moeilijker om een leuk en zinvol leven te leiden. Wil je meer weten over Dave Lenaards (1982) en …

1
Aflevering 187 - Ik val op foute vrouwen 36:09

2M ago36:09

36:09

🌈 Hannah (29) valt steeds op foute mensen en de laatste jaren zijn dat vooral vrouwen. Ze deelt pijnlijke ervaringen uit vorige relaties en onderzoekt samen met Berthold waarom ze zich blijft binden aan mensen die niet goed voor haar zijn, en hoe haar jeugd hier mogelijk een rol in speelt. Samen verkennen ze hoe ze haar benadering van relaties kan …

1
Aflevering 186 - Snel boos op kinderen en vrouw 39:07

3M ago39:07

39:07

Harm (55) wordt snel boos, vooral op zijn vrouw en kinderen. Hij raakt snel geïrriteerd, bijvoorbeeld als de kinderen niet meteen komen als het eten klaar is of als ze de tafel niet dekken. Het escaleert dan gauw naar boosheid. Deze ontvlambaarheid zorgt ook voor veel spanning in de relatie met zijn vrouw. Hoe kan hij kalm blijven en aan een betere…

1
39: Leiderschap en authentiek leven met Sanne van Paassen 44:45

3M ago44:45

44:45

Laat me weten wat je vindt! Zoals je op de foto ziet in heerlijk weer opgenomen in "haar bos". Ze vertelt met trots over het plekje dat ze letterlijk heeft gecreëerd en meer ook figuurlijk. Hoe ze na een leven als topsporter een nieuwe weg heeft gevonden in het begeleiden van anderen. Dit gesprek wil je luisteren om haar energie die eruit knalt, de…

1
#14 - Jarno Errens over Discipline, Motivatie en een ijzersterke Mindset 51:48

3M ago51:48

51:48

Send us a text In deze 14de aflevering van de Mindsetters Podcast Thomas en Jasper in gesprek met Jarno Errens, ondernemers, UCF vechter en allround machine. We gaan het hebben over mindset, discipline, motivatie en ondernemen. Uiteraard komen zijn afgelopen UFC gevechten aan bod en hebben we het uitgebreid over zijn opkomend UFC gevecht in Las Veg…

1
Aflevering 185 - Ik kan niet tegen kritiek 37:59

3M ago37:59

37:59

Als Joost (33) kritiek krijgt, gaat hij vaak direct op zoek naar iets wat de ander fout heeft gedaan. Hij probeert discussies en ruzies vaak zo te draaien dat het lijkt alsof de ander het probleem is, niet hij. Hij kan zich niet inhouden en móet zijn gelijk halen. Waarom? En hoe breekt hij uit dit patroon? De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht lo…

1
Houdt het dan nooit eens op dat ontwikkelen? 33:35

3M ago33:35

33:35

Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling. Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was v…

1
Aflevering 184 - Wel of geen tweede kind? 52:43

3M ago52:43

52:43

Na de bevalling van hun eerste kind zijn Anke (35) en haar man door een zware periode gegaan. Ze hadden veel zorgen en angsten en kregen allebei met psychische problemen te maken. Daardoor staan ze nu voor een dilemma: willen ze nog een kindje of niet? Een extra lastige vraag omdat ze er allebei anders in staan. De Omdenken theatershow 'Zoals verwa…

1
Aflevering 183 - Ik wil een vader en moeder 51:20

3M ago51:20

51:20

Anja’s (38) moeder was verslaafd en haar vader is altijd afwezig geweest. Daardoor staat ze er al van jongs af aan alleen voor. Ze voelt een enorm gemis naar een ouder waar ze op kan leunen en waar ze zelf even kind mag zijn. Ze blijft daardoor maar zoeken naar mensen die de leegte kunnen vullen in een soort ouderrol, terwijl ze ook wel weet dat da…

1
📚 Boekenspecial 1 - Bewonder mij! Overleven in een narcistische wereld. Auteur: Eddie Brummelman. 28:19

4M ago28:19

28:19

We hebben iets nieuws voor de Omdenken podcast! Een boekenspecial. In deze boekenspecial bespreken Berthold Gunster en podcast producent Marije het boek Bewonder mij! van Eddie Brummelman. Een fascinerend boek over wat narcisme is, hoe het ontstaat en hoe het levens beïnvloedt. Samen bespreken ze de kenmerken van narcisten, het ontstaan in de kinde…

1
Aflevering 182 - Help wat moet ik met mijn zondag? 28:22

4M ago28:22

28:22

Milou (40) heeft een druk bestaan. Twee banen, een gezin en een zaterdag vol klusjes. Maar op zondag hoeft ze even niets en verveelt ze zich ontzettend. Op die dagen voelt ze dat ze haar ‘avontuurlijke ik’ mist. Waarom zit ze hier in Nederland op de bank terwijl er zoveel meer is dan dat? De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' …

1
38: Leiderschap en Mindset met Dion Meijer 50:30

4M ago50:30

50:30

Laat me weten wat je vindt! Welkom bij een nieuwe aflevering van SelfQuest! In deze boeiende sessie duiken we diep in de wereld van leiderschap en mindset met onze gast Dion Meijer. Dion, een gedreven jonge ondernemer van slechts 19 jaar, deelt zijn inzichten over de invloed van je omgeving, het belang van persoonlijke groei en het belang van valle…

1
Aflevering 181 - Ik trek ongeluk aan 37:21

4M ago37:21

37:21

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp seksueel misbruik voor. Iris (26) heeft onvoorstelbaar veel ellende meegemaakt in haar leven. En telkens als ze het gevoel heeft weer een beetje opgekrabbeld te zijn, gebeurt er weer een tegenslag. Ze heeft daardoor het gevoel dat ongeluk zal blijven komen en dat lijden onvermijdelijk is. De O…

1
✨ Special 9 - Geld verdienen met de podcast, het productieproces en de Engelse podcast 37:12

4M ago37:12

37:12

Tijdens deze special praten host Berthold en producer Marije over verschillende onderwerpen. Berthold reflecteert op het experiment met duo-gesprekken. Ook vertellen we naar aanleiding van een luisteraarsvraag hoe het productieproces rondom de podcast er precies uitziet. Daarnaast gaan we in op het vraagstuk: Verdienen we geld met de podcast? En we…

1
Aflevering 180 - Eeuwig schuldgevoel als moeder 40:49

4M ago40:49

40:49

Kiri (35) probeert haar kinderen heel bewust en liefdevol op te voeden en is zoveel mogelijk aanwezig. Toch voelt ze zich schuldig bij elk spelletje dat ze niet meespeelt en elk kopje koffie dat ze even alleen drinkt. Ze voelt zich altijd te kort schieten als moeder en dat is ontzettend vermoeiend. Hoe kan ze hier mee omgaan? De Omdenken theatersho…

1
Aflevering 179 - Piekeren 42:29

4M ago42:29

42:29

Daan/Brecht (26) heeft de neiging om alles te overdenken. En dan gaat het vaak niet eens om grote levensvragen, maar over dingen die in een gesprek gezegd zijn of dingen die hij nog moet doen. Daardoor leeft hij constant in het verleden of in de toekomst, in plaats van in het nu. Hij is ook nog eens snel afgeleid en dromerig, wat zijn aandacht nog …

1
Aflevering 178 - Vrede vinden met mijn lijf 29:32

5M ago29:32

29:32

Sophie (25) heeft als tiener anorexia gehad. Ze is daar inmiddels overheen en haar lijf is erg veranderd. Ze eet en sport meer en ziet er eigenlijk uit als ieder ander. Toch blijft ze het lastig vinden om niet 'de dunste' te zijn en vrede te hebben met haar veranderde lijf. De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is terug! Kijk …

1
Aflevering 177 - Mijn ego is snel gekrenkt 44:56

5M ago44:56

44:56

Henno (35) vindt dat hij een groot ego heeft. Hij gaat fel op zijn strepen staan als mensen hem niet op waarde schatten of als hij vindt dat hij niet rechtvaardig behandeld wordt. Dat zorgt vaak voor conflict. Hij wil graag in gesprek om te ontdekken wat hij aan dit probleem kan doen. De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles anders' is t…

1
37: Leiderschap, topsport en gezondheid met Maud van der Meer 48:47

5M ago48:47

48:47

Laat me weten wat je vindt! In deze aflevering van SelfQuest verwelkomen we Maud van der Meer, voormalig topsporter en expert op het gebied van leiderschap en gezondheid. Maud deelt haar inzichten over de verbanden tussen voeding, gezondheid en prestaties, zowel in de sport als in het dagelijks leven. Ze benadrukt het belang van zelfreflectie, krit…

1
Aflevering 176 - Ik zie geen toekomst voor mezelf 1:10:51

5M ago1:10:51

1:10:51

Annalise (15) is net gediagnosticeerd met autisme en ze zit in een burn-out. Haar leven staat daardoor stil. Ze gaat niet naar school en is te vermoeid om leuke dingen te doen. Ze voelt zich eenzaam en raar. Ze kan zich niet voorstellen dat ze ooit 'normaal' zal functioneren, al helemaal niet in een baan of relatie. Want wie wil dat nou met haar? E…

1
Aflevering 175 - Ik maak mijn post niet open 41:49

5M ago41:49

41:49

Kirsten (32) durft vaak niet in haar brievenbus te kijken. Ze voelt weerstand tegen alle post, van rekeningen tot lieve kaartjes. Dat is natuurlijk niet handig, want zo loopt ze betaalachterstanden op en krijgen familie en vrienden geen reactie op hun bericht. Een ogenschijnlijk licht probleem, met een onverwacht diepe laag uit een heftig verleden.…

1
Aflevering 174 - Een goede stiefmoeder zijn 32:47

6M ago32:47

32:47

Dieuwke (37) is stiefmoeder van twee pubers en is sinds een jaar ook moeder geworden van een dochter. Ze doet enorm haar best om een goede band met haar stiefkinderen te hebben, maar ze voelt zich daardoor vaak gespannen in hun buurt. Soms heeft ze het gevoel dat de kinderen haar niet eens zien, ondanks de moeite die ze doet. Hoe kan ze relaxter in…

1
Aflevering 173 - Mijn moeder wil geen contact 41:00

6M ago41:00

41:00

De moeder van Tamara (42) wil sinds een jaar geen contact meer. Ze hebben al sinds Tamara's tienerjaren een ingewikkelde relatie, maar Tamara bleef altijd haar best doen om toch die warme band te creëren waar ze zo naar verlangt. Dat lijkt er nu echt niet meer in te zitten en ze vindt dat heel moeilijk te accepteren. Hoe kan ze hiermee omgaan? De O…

1
Omgaan met al die verschillen in je relatie - hoe doe je dat eigenlijk? 31:18

6M ago31:18

31:18

In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal n…

1
Aflevering 172 - Ik ben lelijk 50:49

6M ago50:49

50:49

Sandra (45) is vroeger veel gepest en 'lelijk' genoemd. Inmiddels is dit ruim 20 jaar geleden, maar het loopt nog steeds als een rode draad door haar leven. Ze voelt zich nog steeds niet mooi, ze is nog steeds onzeker en schaamt zich ervoor. Het lukt maar niet om er luchtiger naar te kijken, kan Berthold haar helpen? De Omdenken theatershow 'Zoals …

1
Aflevering 171 - Ik wil niet leven 52:37

6M ago52:37

52:37

Trigger waarschuwing: in dit gesprek worden thema's als suïcidaliteit en depressie besproken. Lisa (40) heeft sinds haar 13e al het gevoel dat ze niet wil leven. Ze ervaart het leven vaak als een worsteling en de mensen om haar heen vinden dat lastig te begrijpen. Mensen reageren vaak geschrokken en angstig als ze haar gedachten met hen deelt. Ze v…

1
Voer voor coaches: CMI - DEEL 5 Waarom werken met waarden zo handig is als coach! 23:05

6M ago23:05

23:05

In deze podcast duiken Jolanda en Anja in het onderwerp ‘waarden’ en waarom dat zo'n geweldige interventie is om als coach in je toolbox te hebben. En los van of je nou coach bent of niet, het bewust zijn van je waarden is sowieso als het openen van een schatkamer aan mogelijkheden. Want waarden sturen al ons gedrag en zijn dus mega bepalend in waa…

1
Aflevering 170 - Gedoe over opruimen 36:45

6M ago36:45

36:45

Mirjam (52) houdt van opgeruimd. Niet alleen haar huis, maar ook haar auto en werk heeft ze het liefst altijd tiptop op orde. Dat is alleen best lastig als andere mensen dat niet zo belangrijk vinden. Zoals haar man, vier zonen en collega’s. Hoe kan ze omgaan met de frustraties die dat oplevert? De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles a…

1
Aflevering 169 - Moeite met relaties beëindigen 44:37

7M ago44:37

44:37

Tessa (31) kan makkelijk liefdesrelaties starten, maar vindt het lastig om er een punt achter te zetten als de relatie eigenlijk niet meer fijn is. Daardoor blijft ze soms veel langer hangen dan goed is voor haar of haar partner. Waarom doet ze dat? En kan ze dit met hulp van Berthold doorbreken? De Omdenken theatershow 'Zoals verwacht loopt alles …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Coaching Persoonlijke Ontwikkeling Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding