Beste Ambitieuze Vrouwen podcasts (2025)

1
Lef, Leiderschap en Losbreken – Monica van Ee over Groeien met Missie 34:39

8h ago34:39

34:39

In deze aflevering spreken we met Monica van Ee, een vrouw met een missie. Ze deelt haar reis als leider en ondernemer: van de overname van huidverbeteringsmerk hannah tot haar visie op echte groei – persoonlijk én zakelijk. We praten over lef, leiderschap en het bouwen aan iets dat groter is dan jezelf. Ook vertelt Monica over de transformatie van…

1
S05 #10 - Muzikantendag Special 53:07

3d ago53:07

53:07

In deze aflevering van Brood en Spelen belt Lars Kelpin een rondje langs de velden met als vraag: Hoe bereid je je het best voor op de Muzikantendag? Aan het woord komen Suzanne van den Dool van Sony Music Publishing, Bobby Suhkraj van HOUSTON,, Silvia Biemans van Sena en Music Rights on Tour, Veerle Driessen van FIEP en Jasper van Vugt, muziekjour…

1
Lef, Leiderschap en Losbreken – Monica van Ee over groeien met een missie 34:39

3d ago34:39

34:39

In deze aflevering spreken we met Monica van Ee, een vrouw met een missie. Ze deelt haar reis als leider en ondernemer: van de overname van huidverbeteringsmerk hannah tot haar visie op echte groei – persoonlijk én zakelijk. We praten over lef, leiderschap en het bouwen aan iets dat groter is dan jezelf. Ook vertelt Monica over de transformatie van…

1
#30 Hoe jij leiderschap pakt als zwangere ambitieuze vrouw tijdens jouw zwangerschap 24:00

14d ago24:00

24:00

Beluister hier de voorlopig laatste aflevering 30 van de Zwanger aan de Top podcast. En die gaat over leiderschap. Leiderschap als zwangere ambitieuze vrouw aan de Top. Want dat is zó belangrijk, de leiding pakken hierin om ook die optimale zwangerschap te kunnen gaan beleven. En zo pak ik ook leiderschap; voorlopig is dit de laatste aflevering van…

1
S05 #09 - Bevrijdingspop met Bri Lanfermeijer en Eefje Majoor 1:09:19

16d ago1:09:19

1:09:19

In deze aflevering van Brood en Spelen praat Amber Roner op het kantoor van GRAP met Bri Lanfermeijer en Eefje Majoor. Beiden zijn werkzaam bij Bevrijdingspop in Haarlem, dat dit jaar 45 jaar bestaat. Wat komt er allemaal kijken bij de organisatie van het festival? Welke uitdagingen zijn er bij de organisatie van een gratis toegankelijk festival? V…

1
Rubriek Beweeg en Ontspan: Childpose met fitbal 5:52

18d ago5:52

5:52

Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan voor ontspanning in jouw Gouden Driehoek (hart, bekken, kind). Deze maand de childpose met een fitbal, een heerlijke ontspanningsoefeningen voor jezelf én je kind. Ervaar het zelf.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bek…

1
#29 De 10 krachtoefeningen die je zwangerschap optimaal maken 22:39

21d ago22:39

22:39

In deze 29e aflevering neem ik je mee in de 10 krachtoefeningen die ik adviseer te doen, voor een optimale zwangerschap. Welke het zijn? Je hoort het hier.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fysiotherapeut Maaike …

1
#28 Hoe je klachten voorkomt door juist gebruik van je inner core 22:07

29d ago22:07

22:07

Aflevering 28 gaat over hoe je klachten voorkomt door juist gebruik van jouw inner core. Een optimale samenwerking van jouw inner core spieren; jouw m. multifidi (diepe lage rugspieren), jouw diafragma (ademhalingsspier), bekkenbodemspieren én jouw dwarse buikspieren zijn cruciaal om klachten te voorkomen.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top…

1
S05 #08 - Backstage: Manu van Kersbergen 1:13:12

1M ago1:13:12

1:13:12

Voor deze aflevering van van Brood en Spelen sprak Lars Kelpin op het kantoor van GRAP met Manu van Kersbergen. Manu is een alleskunner waar het op taal aankomt. Een podiumkunstenaar en presentator in het nu. Begonnen als MC, maar ook werkzaam als presentator, dagvoorzitter, schrijver, docent, tv- en radiomaker en vooral als spoken word artiest. Op…

1
#27 Bekkenklachten en Rugklachten en toch willen dragen in draagdoek of draagzak, hoe dan?! 16:20

1M ago16:20

16:20

In deze 27e aflevering leer ik je welke draagtechnieken in een draagdoek of in een draagzak je toch kunt uitvoeren, ondanks dat je misschien last hebt van bekkenklachten of rugklachten (de 2 meest voorkomende klachten die ik zie als Premium Fysiotherapeut). Leer er alles over in deze aflevering. Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast v…

1
#26 Mentale voorbereiding op jouw bevalling, hoe doe je dat optimaal? 15:20

2M ago15:20

15:20

In deze 26e aflevering gaat ik het hebben over de mentale voorbereiding op jouw bevalling. Hoe bereid je je mentaal zo goed mogelijk voor op jouw bevalling? Je hoor het hier.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fys…

1
Rubriek Beweeg en Ontspan: Kantelen bekken in stand 5:52

2M ago5:52

5:52

Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan. Deze april maand het kantelen van het bekken in stand. Het is heel fijn om beweging te hebben en te houden in jouw Gouden Driehoek, dus ook zeker in jouw bekken (hart, bekken en kind). Daardoor creëer je daar doorbloeding en doorstroming wat erna weer ontspanning geeft. Ervaar het zelf.Beki…

1
Hoe je darmen je gezondheid beïnvloeden (en wat jij kunt doen) – met Doortje Böhm 44:15

2M ago44:15

44:15

Wist je dat je darmen vaak het 'tweede brein' worden genoemd? Ze hebben een enorme invloed op je gezondheid, van je energieniveau tot je immuunsysteem. Gezonde darmen zijn dé sleutel tot een fit lichaam en een heldere geest. Vandaag duiken we in de fascinerende wereld van darmgezondheid en plantaardig eten, samen met Doortje Böhm. Doortje is apothe…

1
#25 Fysieke voorbereiding op jouw bevalling, hoe doe je dat optimaal? 18:29

2M ago18:29

18:29

In deze 25e aflevering neem ik je mee in de meest optimale voorbereiding, fysiek gezien, voor jouw bevalling. Hoe kun je je zo optimaal voorbereiden op je bevalling? Je hoort het hier.LET OP: Straks om 10.00 uur en morgen 2 april om 20.00 uur geef ik een gratis LIVE Masterclass. Wil jij ook erbij zijn? Geef je nu nog op via: https://maaikegrovenste…

1
#24 LIVE Masterclass voor ambitieuze zwangere vrouwen 1 + 2 april 2025 13:56

2M ago13:56

13:56

Het is weer zover! Ik heb weer ruimte in mijn agenda voor nieuwe, zwangere, ambitieuze vrouwen aan de Top die ook een optimale zwangerschap, ontspannen bevalling en supergoed en snel.herstel willen beleven, zonder restklachten. En daarom geef ik aanstaande dinsdag 1 april om 10.00 uur en aanstaande woensdag 2 april om 20.00 uur een gratis LIVE Mast…

1
S05 #07 - Wanted Special met Makkie & Angelo Bromet (Prospect Eleven / Melkweg) 1:03:09

2M ago1:03:09

1:03:09

In deze aflevering van Brood en Spelen praat Amber Roner op het kantoor van GRAP met Makkie en Angelo Bromet (o.a. Prospect Eleven, Afrolosjes & Melkweg). Zaterdag 5 april is het weer zover. De finale van de hiphop competitie van GRAP Wanted vindt dan plaats, ook bekend onder de naam 'Most Wanted'. Onze gasten zijn alletwee nauw betrokken bij Wante…

1
Minimalisme: Hoe minder hebben je meer rust geeft – met Minimalistisch met Jet 50:46

2M ago50:46

50:46

Overprikkeld, altijd gehaast, jezelf voorbij lopen, gebrek aan overzicht, gevoelens van onrust en stress… Wij willen rust! Daarom gaat deze aflevering over minimalisme: een levensstijl die niet alleen je huis, maar ook je hoofd kan opruimen. Te gast is Minimalistisch met Jet, dé expert op het gebied van eenvoudiger leven. Ze inspireert duizenden me…

1
#23 Klachten die ik had tijdens mijn zwangerschap en wat ik ertegen gedaan heb 16:46

2M ago16:46

16:46

In de 23e aflevering neem ik je mee in de klachten die ik ervoer tijdens mijn zwangerschap. Welke klachten had ik en vooral; wat deed ik ertegen? Je hoort het in deze podcast!Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fy…

1
#22 De eerste 1.000 dagen voor optimale zwangerschap, bevalling en herstel 20:25

2M ago20:25

20:25

In deze 22e aflevering neem ik je mee in de eerste 1.000 dagen. De dag van de conceptie tot en met de 2e verjaardag van jouw kind. Wat moet je weten voor een optimale zwangerschap, ontspannen bevalling en perfect herstel tijdens deze eerste 1.000 dagen? Je hoort het hier in deze podcast aflevering!Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast…

1
S05 #06 - Vrienden van de GRAP met SANN!E, FIEP en Angelo Pertijs (Patronaat) 1:18:27

2M ago1:18:27

1:18:27

In deze aflevering van Brood en Spelen praat Amber Roner op het kantoor van GRAP met Sander van Teijlingen (SANN!E & FRIENDS), Veerle Driesen (FIEP) en Angelo Pertijs (Patronaat). Alle drie de gasten hebben een bijzondere band met de GRAP. Sander liep er stage in 2022 en in 2023 won hij de Amsterdamse Popprijs. Veerle deed een jaar eerder mee en ha…

1
Rubriek Beweeg en Ontspan: Ademhalen op de fitbal 8:20

3M ago8:20

8:20

Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan. Dit keer ademhaling op de fitbal, een echte ontspanningsoefening. Ontspan met deze heerlijke rubriek!Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fysiotherapeut Ma…

1
Twijfel jij ook? Zo ga je om met het dertigersdilemma - met Britt van De Dertigerscoach 46:11

3M ago46:11

46:11

Je zit in de bloei van je leven. Je hebt misschien een goede baan, fijne vrienden en veel mogelijkheden... en toch voelt het alsof je vastloopt. Grote levensvragen als 'Wat wil ik écht?' of 'Ben ik wel op de juiste weg?' houden je wakker. Je hebt het gevoel dat de tijd dringt, terwijl de druk om nú de juiste keuzes te maken alleen maar groter lijkt…

1
#21 Zwanger zonder klachten, hoe dan?! 19:25

3M ago19:25

19:25

In deze 21e aflevering neem ik je mee hoe je zwangerschap kunt zijn zonder klachten. Ik neem je mee in de 5 meest voorkomende klachten en wat je hiertegen kunt doen. Download op maaikegrovenstein.nl mijn Powerguide "Zwanger zonder klachten" om ook jouw optimale zwangerschap te gaan beleven!Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spo…

1
#20 De 20 voordelen van het dragen in een draagzak of draagdoek 31:01

3M ago31:01

31:01

In deze 20e aflevering neem ik je mee in de 20 voordelen van het dragen in een draagzak of draagdoek. Als Premium Fysiotherapeut, moeder èn draagconsulent weet ik als geen ander hoe fijn het is om je kind te dragen, zonder klachten. Luister hier de 20 voordelen van het dragen van jouw kind vanaf newborn in een draagdoek of een draagzak.…

1
S05 #05 - Vlammenzee Podcast met Jaïr Darnoud (RJO) 58:43

3M ago58:43

58:43

Voor deze aflevering van Brood en Spelen maakt onze host Lars Kelpin een uitstapje naar de wereld van het hiphop trio Rens, Jaïr & Ome Uncle. Vrienden van de GRAP, oud deelnemers aan Wanted en op dit moment midden in de releasedrukte van hun album ‘Vlammenzee’. Voor de vinyl release en de show die RJO gaan spelen in de Melkweg Max op vrijdag 21 maa…

1
Dit saboteert jouw geluk (zonder dat je het doorhebt) – met psycholoog Josje Smeets 52:50

3M ago52:50

52:50

Wat maakt ons echt gelukkig? Is geluk een momentopname, of kunnen we het actief creëren? Vandaag ga ik in gesprek met Josje Smeets, gelukspsycholoog en expert op het gebied van het vinden van balans en geluk in het dagelijks leven. Josje helpt mensen in hun zoektocht naar geluk en deelt praktische inzichten om stress te verminderen, gelukkiger te w…

1
#19 Zwangerschapsverlof: hoe beweging en ontspanning meehelpen naar een ontspannen bevalling 18:31

3M ago18:31

18:31

Aflevering 19 gaat over jouw laatste weken als zwangere vrouw: je zwangerschapsverlof. Sommige hebben het niet en bevallen ruim voor de uitgerekende datum. Anderen hebben het wel 8 weken lang, alles is mogelijk. In deze aflevering alles over een ontspannen zwangerschapsverlof en waardoor je daardoor ook een ontspannen bevalling kunt beleven.Bekijk …

1
Persoonlijke groei met truffels: Hoe een innerlijke reis antwoorden kan brengen – met Mo Mewafi 51:18

3M ago51:18

51:18

Heb je ooit het gevoel gehad dat er meer in je zit? Dat je vastloopt in je eigen gedachten of zoekt naar antwoorden op levensvragen? In deze aflevering nemen we je mee op een bijzondere innerlijke reis: de wereld van truffelceremonies. Samen met Mo Mewafi, expert op het gebied van welzijn en persoonlijke groei, ontdekken we hoe truffels je kunnen h…

1
#18 Zwangerschapsyoga, hoe voorkom je klachten tijdens yoga in je zwangerschap 28:49

3M ago28:49

28:49

Deze 18e aflevering gaat over zwangerschapsyoga. Je kunt zwangerschapsyoga beoefenen tijdens je zwangerschap maar ook yoga continueren als je zwangerschap bent, is mogelijk. Hoor er alles over in deze aflevering. Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.n…

1
S05 #04 - Vrouwen in de Muziekindustrie (live vanaf ESNS) 1:08:46

3M ago1:08:46

1:08:46

Met Brood en Spelen waren we een paar weken geleden te gast bij de conferentie van Eurosonic Noorderslag. We verzorgden de technische productie en namen twee afleveringen op. In deze aflevering spreekt Amber Roner met Conchitta Bottse, Eva van Manen en Max van Bossé over de positie van vrouwen in de muziekindustrie. Conchitta is actief voor o.a. AD…

1
Rubriek Beweeg en Ontspan: Lage lunge met fitbal 7:47

4M ago7:47

7:47

Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan voor optimale ontspanning in jouw Gouden Driehoek. Deze keer de lage lunge met fitbal, een heerlijke bekkenopener. Je kunt deze dynamisch of statisch uitvoeren. Leer de lage lunge hier.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal…

1
Eet je gezond? Dit zegt de wetenschap over voeding – met Floor Scheffers 59:15

3M ago59:15

59:15

Je wilt gezonder eten, maar elke keer als je online zoekt naar adviezen, zie je door de bomen het bos niet meer. Koolhydraten zijn ineens de vijand, een smoothie lijkt het perfecte ontbijt, en blijkbaar mag je 's avonds na acht uur niets meer eten? Maar wat klopt nu écht, en hoe kun je gezonde keuzes maken zonder na te denken over íedere hap? Vanda…

1
#17 Zwangerschapsischias, wat is het en wat kun je eraan doen 19:11

4M ago19:11

19:11

In deze aflevering alles over Zwangerschapsischias, een veelvoorkomende kwaal onder zwangeren waar ik als Premium Fysiotherapeut jou heel goed bij kan helpen. De nervus ischiadicus wordt bekneld en daardoor krijg je ischias. Als zwangere vrouw bekend onder Zwangerschapsischias. Leer er alles over in deze aflevering.Bekijk en beluister mijn Zwanger …

1
S05 #03 - Noorderwind Special 1:07:38

4M ago1:07:38

1:07:38

Voor deze aflevering van Brood en Spelen waren we te gast bij Noorderwind in poppodium Victorie te Alkmaar, dat voor het eerst plaats vond op 21 december van het vorig jaar. ’s Middags een panelmiddag en ’s avonds een showcasefestival. Onze host Lars Kelpin sprak tijdens de middag met een reeks aan gasten. Als eerste en als laatste komt initiatiefn…

1
#16 Alles over draagdoeken, draagzakken en draagconsulenten 14:54

4M ago14:54

14:54

In deze 16e aflevering neem ik je mee in de wereld van draagdoeken en draagzakken. Waarom zou je kiezen om te gaan dragen en wat kan ik als Premium Fysiotherapeut en draagconsulent, voor jou en je kind hierin betekenen? Beluister het hier.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Be…

1
S05 #02 - Fair Pop Pilot met Rita Zipora (BAM! Popauteurs), Jolanda Beyer (Patronaat) en Martijn Munk (Dune Management / MMF) 57:32

4M ago57:32

57:32

Fair Pop Pilot met Rita Zipora (BAM! Popauteurs), Jolanda Beyer (Patronaat) en Martijn Munk (Dune Management / MMF) Met Brood en Spelen waren we afgelopen weekend te gast bij de conferentie van Eurosonic Noorderslag. We namen twee afleveringen op. In deze aflevering spreekt Lars Kelpin met Rita Zipora, Jolanda Beyer en Martijn Munk over de resultat…

1
#15 Van zwangerschap tot keizersnede: Ellen's Premium Gouden Driehoek traject 20:53

4M ago20:53

20:53

Ellen startte bij mij met restklachten van haar 1e zwangerschap met het Premium Gouden Driehoek traject tijdens haar 2e zwangerschap, eind 2e trimester. Uiteindelijk beviel zij niet natuurlijk, maar met een keizersnede. Een pittig(er) herstel waar zij goed op terugkijkt en kon terugkeren aan de Top. Hoe ze dat deed hoor je in deze podcast.Bekijk en…

1
#14 Comfortabel zitten na de bevalling: variëren tussen verschillende ondergronden 11:36

4M ago11:36

11:36

Misschien heb je een paar hechtingen... Misschien heb je heel veel hechtingen... Hoe dan ook; na je bevalling is er van onderen heel erg veel gebeurd en vaak kapot. Waar kun je nou het beste op zitten na je bevalling? Je hoort het in deze aflevering.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast…

1
S05 #01 - Vrienden van de GRAP met Chris Moorman (Popronde), Abir Hamam (Hiqpy) en Paul Ankersmit (Uncle P / Lab Music) 1:27:07

4M ago1:27:07

1:27:07

In deze aflevering van Brood en Spelen praat Amber Roner op het kantoor van GRAP met Chris Moorman van de Popronde, Abir Hamam van Hiqpy en Paul Ankersmit van Uncle P Music en Lab Music. In de aflevering kijken we met de gasten vooruit op komende Eurosonic Noorderslag. Wat betekent ESNS voor Chris, Abir en Paul? Hoe bereid je je voor op zo’n event …

1
#13 Praktische adviezen voor diastase tijdens zwangerschap en postpartum herstel 19:32

5M ago19:32

19:32

De diastase; elke zwangere, ambitieuze vrouw aan de Top heeft hem. Hoe je ermee omgaat tijdens je zwangerschap en vooral ook ná je bevalling hoor je in deze 13e aflevering. Leer alles over de diastase en krijg praktische adviezen.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.…

1
Rubriek Beweeg en Ontspan: Shoulder Bridge 6:01

5M ago6:01

6:01

Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan voor optimale ontspanning in jouw Gouden Driehoek. Deze keer de Shoulder Bridge, dé manier om met een hele dikke buik, jezelf nog te kunnen verplaatsen in bed. Dit keer dus meer een Beweeg dan een Ontspan oefening voor jouw Gouden Driehoek.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast …

1
s04 #33 - Management Special met Pieter Kleinhout (Phonic) en Eleanor Lindhout-Faas 33:16

5M ago33:16

33:16

In samenwerking met No Man’s Land hebben we met Brood en Spelen drie kortere afleveringen opgenomen tijdens afgelopen No Man’s Land in Studio Pandora in TivoliVredenburg over de relatie tussen manager en artiest. In deze derde en laatste aflevering voert Amer Roner een gesprek met Pieter Kleinhout en Eleanor Lindhout-Faas. Pieter is manager bij Pho…

1
#12 Perfect ademen tijdens je zwangerschap, tips en technieken voor optimale ontspanning 12:00

5M ago12:00

12:00

In deze 12e aflevering leer ik je alles over ademhaling. Het diafragma, dé ademhalingsspier. En natuurlijk de samenwerking met jouw andere diafragma; jouw bekkenbodem. Leer perfect te ademen voor optimale ontspanning in jouw Gouden Driehoek.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. …

1
S04 #32 - Management Special met néomí en Lee Waller 32:19

5M ago32:19

32:19

In samenwerking met No Man’s Land hebben we met Brood en Spelen drie kortere afleveringen opgenomen tijdens afgelopen No Man’s Land in Studio Pandora in TivoliVredenburg over de relatie tussen manager en artiest. In deze tweede aflevering voert Lars Kelpin een gesprek met néomí en haar manager Lee Waller. Néomí en Lee vertellen over hoe hun samenwe…

1
S04 #31 - Management Special met Jeangu Macrooy en Pieter Perquin 43:52

5M ago43:52

43:52

In samenwerking met No Man’s Land hebben we met Brood en Spelen drie kortere afleveringen opgenomen tijdens afgelopen No Man’s Land in Studio Pandora in TivoliVredenburg over de relatie tussen manager en artiest. In deze eerste aflevering voert Amber Roner een gesprek met Jeangu Macrooy en zijn manager, labelbaas en producer Pieter Perquin. Jeangu …

1
#11 Hoe Kim ontspanning hield in haar Gouden Driehoek en een droombevalling beleefde 33:27

5M ago33:27

33:27

In aflevering 11 een práchtige case-study van Kim met haar Premium Gouden Driehoek traject van 9 maanden (en uiteindelijk verlengd met 3 maanden), haar optimale zwangerschap, haar droombevalling en haar supergoede herstel terug aan de Top, mét kind. Beluister hier deze inspirerende case-study.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via …

1
S04 #30 - Vrienden van de GRAP met Yorick van Norden en Danny van Tiggele 1:06:23

5M ago1:06:23

1:06:23

In deze aflevering van Brood en Spelen praat Amber Roner op het kantoor van GRAP met Yorick van Norden en Danny van Tiggele. Beiden zijn muzikant en docent op het Conservatorium van Haarlem. In de aflevering kijken we met de gasten terug op 2024 en vooruit naar het nieuwe jaar. Je hoort een lovende recensie van het optreden van Paul McCartney in Pa…

1
#10 Ervaringen uit mijn eigen zwangerschapsreis: van wielrennen tot zwangerschapsyoga en meditaties 24:20

5M ago24:20

24:20

Mijn eigen ervaringen als zwangere vrouw aan de Top deel ik in deze unieke podcast aflevering. Leer alles over hoe ik de 9 zwangere maanden heb ervaren en hoe ik fit en ontspannen door mijn zwangerschap heenliep. Ik hield ontspanning in mijn Gouden Driehoek en daardoor keerde ik terug aan de Top, zonder (rest)klachten. Dat gun ik jou ook. Beluister…

1
#9 Optimaal naar de wc gaan als zwangere vrouw aan de top 17:12

5M ago17:12

17:12

Poepen en plassen; daar gaat deze aflevering over. Wat is de juiste manier om als zwangere vrouw optimaal en vol met ontspanning in jouw gouden driehoek, naar het toilet te gaan?! Je hoort het hier in deze Podcast aflevering!Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.Zwang…

1
S04 #29 - Backstage: Kim Dankoor 1:01:19

5M ago1:01:19

1:01:19

Voor deze aflevering van van Brood en Spelen sprak Lars Kelpin op het kantoor van GRAP met Kim Dankoor. Kim is Hiphop onderzoeker, media expert, interviewer en veelgevraagd deskundige. Een uitstapje van deze podcast naar de wereld van hiphop, wetenschap en media.. In de aflevering gaat het over het werk en de carrière van Kim. Zo vertelt ze over ha…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Ambitieuze Vrouwen Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding