Beste Ambitieuze Vrouwen podcasts (2023)

F

Female Boss

1
S0505 Esther van Diepen – Coacht (top)vrouwen naar balans tussen moederschap en werk (WELLBEING) 44:07

5h ago44:07

44:07

Mama worden, zo’n mooie stap! Gevolg is wel dat veel vrouwen zichzelf op de tweede (of lagere) plek zetten wanneer ze moeder zijn geworden. Het is een pittige uitdaging om werk, een gezin en me-time te combineren en de juiste balans te vinden. Kan het allemaal samen? ‘Ja, dat kan!’, zegt Esther van Diepen. En ze laat zien hoe. Ze is zelf moeder van…

F

Female Boss

1
S0504 Sharon Epskamp – Manage je energie en boost je carrière! (WELLBEING) 59:51

12d ago59:51

59:51

Wil jij: vol energie opstaan omdat je het leuk vindt wat je doet, een betere work-life balance creëren, eindelijk iets gaan doen wat je echt energie geeft of steviger in je schoenen laat staan als leidinggevende? Beluister dan snel de podcast! Sharon Epskamp (32), gecertificeerd Energy Coach en oprichter van House of Flux vertelt je hierin namelijk…

F

Female Boss

1
S05E03 Sam de Geus – Waarom een gezond lichaam en gezonde geest verbonden zijn aan succes (WELLBEING) 52:22

27d ago52:22

52:22

Door Amanda Bakker

F

Female Boss

1
S0502 Cathelijn Paling – Zo voorkom je een burn-out en ga je leven op je eigen voorwaarden (WELLBEING) 50:23

1M ago50:23

50:23

Heb jij ook wel eens last van concentratieproblemen, oververmoeidheid, angst- en paniekaanvallen of een opgejaagd gevoel? Stress kan zich op al deze manieren openbaren. Een beetje stress is niet erg, maar een te grote hoeveelheid kan leiden tot een burn-out. En ruim 1 miljoen (!) Nederlanders ervaren burn-out klachten. Zo ook Cathelijn Paling (32).…

F

Female Boss

1
S0501 Lieke Topfit Suikervrij – Van suikerverslaafd naar 100% fit en hoe ook jij dit kunt bereiken (WELLBEING) 1:16:56

2M ago1:16:56

1:16:56

In jouw dagelijks leven bereik je goals, ben je sportief, sociaal en houd je alle ballen in de lucht. Met jouw discipline en wilskracht krijg je alles voor elkaar. Behalve voeding. Want dat snoepen hè… Dat blijkt een lastig puntje. Het is een dagelijkse strijd in ons hoofd tussen jezelf wat lekkers willen gunnen, maar ook het gevoel te hebben const…

F

Female Boss

1
S0408 Suzanne van Duijn – Ondernemerscoach: De route naar locatie-onafhankelijk een ton per jaar verdienen (MONEY MINDSET) 48:21

2M ago48:21

48:21

Tondernemen; oftewel ondernemen en minimaal een ton per jaar verdienen. Wie wil dat nou niet? Suzanne van Duijn (34) a.k.a. Vrije Meid weet er alles van en helpt ondernemers naar meer vrijheid in hun werk en leven. Dit doet ze met coachingstrajecten, online cursussen en haar podcast. Ook schreef ze 2 (!) boeken. Haar eerste boek ‘Work hard, travel …

F

Female Boss

1
S04E07 Myrthe de Groot – Van voedselbank naar financieel vrij door te investeren in vastgoed (MONEY MINDSET) 1:03:04

3M ago1:03:04

1:03:04

In deze bonusaflevering van de Money Mindset themareeks spreek ik met niemand minder dan Myrthe de Groot! In haar jeugd moest Myrthe (35) eten halen bij de voedselbank, maar nu ziet haar leven er totaal anders uit. Ze is succesvol vastgoedbelegger en hierdoor financieel vrij! Ze schreef het boek ‘Koop je rijk’ om mensen zoals jij en ik te laten zie…

F

Female Boss

1
S04E06 Chantal Korteweg – Waarom geld geen mannenzaak is en ook op jouw prioriteitenlijstje moet staan (MONEY MINDSET) 41:59

3M ago41:59

41:59

Chantal Korteweg (43) is Directeur Inclusive Banking bij ABN AMRO. Ze maakt zich in de van oudsher mannelijke bankenwereld hard voor inclusie. En dat is hard nodig, want slechts 56% van de vrouwen voelt zich verantwoordelijk voor de financiën thuis. Daarnaast trekken vrouwelijke ondernemers moeilijker kapitaal aan dan mannelijke. Wij kunnen zelf me…

F

Female Boss

1
S04E05 YoungTrader - Veronique: Elk jaar dat je niet belegt, is een verloren jaar! (MONEY MINDSET) 39:17

6M ago39:17

39:17

In de laatste aflevering van deze Money Mindset themareeks spreek ik met niemand minder dan Veronique Estié, founder van YoungTrader! Veronique (27) is econoom, freelancer in de financiële wereld en een gepassioneerd belegger. Op haar 23ste opende ze voor het eerst een beleggersrekening. En oh wat vond ze dat spannend! Al snel ontdekte ze dat de be…

F

Female Boss

1
S04E04 Financieel Vrije Vrouw - Janneke: Hoe zij van burn-out naar financieel vrij kwam in 1,5 jaar (MONEY MINDSET) 1:02:29

6M ago1:02:29

1:02:29

Nooit meer hoeven werken. Dat willen we allemaal wel! Met een passief inkomen kun je zo’n leven van financiële vrijheid bereiken. Maar is dit voor iedereen haalbaar? En hoe kom je daar dan? In deze aflevering gaat Amanda in gesprek met Janneke van den Brink (39), ook wel bekend als Financieel Vrije Vrouw. Na meerdere burn-outs en het gevoel geen zi…

F

Female Boss

1
S04E3 Hanneke van Onna: Van leven in armoede naar financiële vrijheid met een passief inkomen van €10.000 per maand (MONEY MINDSET) 1:00:56

6M ago1:00:56

1:00:56

Huilend lag ze op de vloer van haar flatje. Ondanks een succesvolle carrière en een super welvarend leven raakte Hanneke van Onna op haar 35e failliet en bleef op haar 40e berooid achter na haar scheiding. Een alleenstaande moeder van drie kinderen. Geen geld, geen pensioen en géén plan. Daar was ze dan, rock bottom. In alles voelde ze dat het ande…

F

Female Boss

1
S04E02 Wies Bratby: Internationaal onderhandelcoach - Hoe onderhandel je over je salaris? (MONEY MINDSET) 1:15:40

7M ago1:15:40

1:15:40

Wij vrouwen vragen gemiddeld veertien maanden later om salarisverhoging dan mannen. En ook andere belangrijke onderhandelingen, zoals uitbreiding van ons opleidingsbudget, wijziging van werktijden of een leaseauto stellen we liever uit. Jammer, want onderhandelen hoort bij het strategische spel dat in organisaties wordt gespeeld. Niet onderhandelen…

F

Female Boss

1
S04E1 Judith Sanders: Beleggingsstrateeg ABN AMRO over hoe je als vrouw met een klein budget ook vermogen kunt opbouwen (MONEY MINDSET) 50:06

7M ago50:06

50:06

Zet jij ook nog steeds je geld 'veilig' weg op je spaarrekening? Maar zie je het bedrag niet groeien? Dan is deze episode voor jou! In dit interview spreek ik met Judith Sanders (50), Beleggingsstrateeg bij ABN AMRO. Judith is een ervaren specialist op beleggingsgebied, met als speciaal aandachtsgebied duurzaam beleggen. Ze schreef diverse financië…

A

Afvallen & opstaan

1
S02E07: The End?! 50:03

8M ago50:03

50:03

Na een lange pauze zijn we er terug. Sharon geeft een update over haar maagverkleining en ook Veronika moet iets belangrijks vertellen.Door Sharon & Veronika

F

Female Boss

1
S03E12 Elske Doets: Met deze mindset maak je je dromen waar en hoe Elske jonge vrouwen hierbij helpt met haar gratis academy 1:01:56

10M ago1:01:56

1:01:56

Elske Doets (50) is eigenaar van Doets Reizen, initiator van de sociale startup BuddyBold en oprichter van de Young Lady Business Academy (YLBA). Met haar spraakmakende visie op de toekomst van samenleving en economie is ze een graag geziene gast in programma’s als Op1, WNL op Zondag en Nieuwsuur. Kernboodschap van Elske is dat we collectief moeten…

F

Female Boss

1
S03E11 Patricia Vermeulen: Strijdt als CEO van Amref Flying Doctors tegen meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen in Afrika 1:00:57

10M ago1:00:57

1:00:57

Patricia Vermeulen (46) is CEO van Amref Flying Doctors, de grootste Afrikaanse gezondheidsorganisatie. Iedereen heeft recht op een gezond en veilig leven. Voor veel meisjes en jonge vrouwen in Afrika is dit echter niet vanzelfsprekend. Patricia strijdt dan ook met Amref voor een betere positie van vrouwen in de Afrikaanse samenleving. Door problem…

F

Female Boss

1
S03E10 Laura Bas: 25 jaar en jongerenambassadeur bij Buitenlandse zaken – Over (brutaal) je dromen najagen 58:37

11M ago58:37

58:37

Je dromen uit laten komen met behulp van concrete stappen, hoe je een beter salaris kunt onderhandelen én hoe je met (zelf)kritiek kunt omgaan: buckle up voor een podcast bomvol inspiratie en motivatie! Laura Bas (25) is jongerenambassadeur bij het ministerie van Buitenlandse Zaken. Vorige week won ze een Change Maker Award én de Nouri Talent Award…

F

Female Boss

1
S03E09 Rixt Herklots: Netwerken loont en wordt makkelijker met deze tips 55:44

11M ago55:44

55:44

Rixt Herklots (31) zet zich al jaren in voor meer gendergelijkheid in de business wereld. Toen ze haar carrière als recruitment consultant begon, liep ze daar al snel tegen vooroordelen aan over gender, leeftijd en andere biases. Daarna besloot ze voorvechter te worden voor vrouwen en ondernemen. Als directeur bij The Next Women verbond ze vrouweli…

A

Afvallen & opstaan

1
S02E06: Representatie 36:32

11M ago36:32

36:32

Hoe vaak zie je dikke vrouwen in de media? En hebben ze de vloek van de typecasting? We hebben het erover in deze aflevering!Door Sharon & Veronika

F

Female Boss

1
S03E08 Lale Gül: Koos voor zichzelf, kreeg doodsbedreigingen en verloor haar familie, maar verovert nu de wereld met haar bestseller 1:27:55

11M ago1:27:55

1:27:55

Lale Gül (24) bracht een jaar geleden haar debuutroman ‘Ik ga leven’ uit en is inmiddels niet meer weg te denken uit het publieke beeld. Het boek gaat over haar jeugd in een conservatief islamitisch gezin in Amsterdam. Daarin mag ze geen muziek luisteren, niet daten, geen vrienden van het andere geslacht hebben, zich niet leuk kleden en opmaken, ge…

F

Female Boss

1
S03E07 Mèlanie Bosveld: Hoe ze met Kult & Ace de door witte mannen gedomineerde reclamewereld opschudt en PUMA weer op de kaart wist te zetten 46:44

12M ago46:44

46:44

Ze is een van de bekendste vrouwen in de reclame- en communicatiewereld en zet heel wat merken weer op de kaart bij millennials. In deze aflevering spreek ik met Mèlanie Bosveld (42), founder van Kult & Ace. Het speelveld was voornamelijk wit en aan de top zaten veel mannen. Tien jaar geleden richtte Mèlanie als tegengeluid een van de eerste commun…

A

Afvallen & opstaan

1
S02E04: Strakke planningen (toch iets dat strak is) 23:49

1y ago23:49

23:49

Plannen, plannen en nog eens plannen! Volgens sommigen is dat the key to success. Van werkplanning en gedeelde agenda's met je lief tot mealprep. Alles kan je plannen. In deze aflevering hoor je hoe wij dat aanpakken.Door Sharon & Veronika

A

Afvallen & opstaan

1
S02E05: Belangrijk nieuws 24:32

1y ago24:32

24:32

In deze aflevering maakt Sharon belangrijk nieuws bekend. Nieuws dat misschien haar leven wel eens helemaal zou kunnen veranderen...Door Sharon & Veronika

F

Female Boss

1
S03E06 Cheyenne Smaal: Van rock bottom naar succesvol onderneemster die als transvrouw alle taboes op de werkvloer doorbreekt 52:06

1y ago52:06

52:06

Cheyenne Smaal (40) weet als Hindoestaans-Surinaamse transgendervrouw hoe het is om buiten de boot te vallen. Die pijnlijke ervaring gebruikt ze nu als transformatiecoach. Cheyenne groeide op in een arme omgeving en werd in haar jeugd mishandeld, misbruikt, gepest en verwaarloosd. Daarnaast worstelde ze met het gevoel in een verkeerd lichaam te zij…

F

Female Boss

1
S03E05 Yaël Rosen: De 4 pijlers van werkgeluk en hoe je deze kunt beïnvloeden 55:43

1y ago55:43

55:43

Pffff het is weer maandag! Betrap jij jezelf er weleens op dat je opkijkt tegen de start van de werkweek en enorm uitziet naar je vrije dagen? Je bent echt niet de enige! Een kwart van de werkenden geeft zichzelf een score van 6 of lager op het thema werkgeluk. Met het oog op het snelgroeiende aantal burn-outs is het hoog tijd dat we daar wat aan d…

F

Female Boss

1
S03E04 Roxy van der Noordt: Hoe ze met high end fitness studio Rocycle de grootste in Europa werd 36:51

1y ago36:51

36:51

In deze aflevering spreek ik met ondernemer Roxy van der Noordt: Co-founder en COO van Rocycle. Samen met Rogier van Duyn runt zij de populaire fitness boutique Rocycle. Het concept, geliefd bij sterren als Beyoncé, Lady Gaga en Tom Cruise is door Roxy en Rogier in 2015 naar Europa gebracht. Roxy (34) maakte carrière bij boutique-hotels Ace en Hoxt…

A

Afvallen & opstaan

1
S02E03: Over Intuïtief (Ferrero Rocherkes) Eten 38:34

1y ago38:34

38:34

Een aflevering die begon met overeten, dan plots over intuïtief eten ging, om dan te eindigen in een ware Ferrero Rocherkes challenge. Zotter dan dit moet het niet worden.Door Sharon & Veronika

F

Female Boss

1
S03E03 Nica Renoult: Strijdt met Trickle tegen discriminatie op de arbeidsmarkt 44:37

1y ago44:37

44:37

In deze aflevering spreek ik met ondernemer Nica Renoult, oprichter van Trickle; een vacaturesite waar kandidaten anoniem kunnen solliciteren. Onlangs liet nieuw onderzoek nog zien dat meer dan de helft van de Nederlanders weleens is gediscrimineerd in het sollicitatieproces. Diversiteit en inclusie op de werkvloer zijn dan ook nog steeds niet de n…

A

Afvallen & opstaan

1
S02E02: Fatshaming 26:29

1+ y ago26:29

26:29

Hoe komt het toch dat we bang lijken te zijn van vet? En dat we ons ervoor schamen? Sharon en Veronika zoeken het uit en praten over hun croptop- en jeansshortoffensief.Door Sharon & Veronika

A

Afvallen & opstaan

1
S02E01: Mind after weightloss 29:52

1+ y ago29:52

29:52

We zijn terug na een hele lange zomervakantie. En we hebben bezoek! Lyndsay van @Mindafterweightloss kwam op bezoek en vertelt over hoe anders ze door sommigen behandeld wordt na haar gastric bypass.Door Sharon & Veronika I Lindsay van @Mindafterweightloss

F

Female Boss

1
S03E02 Ilke Oner: Hoe je door het wegnemen van belemmerende overtuigingen je eigen purpose kunt vinden 1:01:07

1+ y ago1:01:07

1:01:07

In deze aflevering spreek ik met neuropsycholoog Ilke Oner over belemmerende overtuigingen. Je weet wel, dat negatieve stemmetje in je hoofd dat zorgt dat je niet volledig jezelf kunt zijn! Ilke is neuro-expert en coach. Ze helpt mensen de regie over hun leven te nemen, de remmende werking van hun brein te doorbreken en keuzes te maken waar ze van …

F

Female Boss

1
S03E01 Diana van Maasdijk: Verbetert de positie van vrouwen in het bedrijfsleven met haar motto Money is Power! 58:45

1+ y ago58:45

58:45

Diana (50) is CEO en medeoprichter van Equileap en zet zich al haar hele leven in voor vrouwenrechten. Ze groeide op in Ecuador, als dochter van een Nederlandse zakenman en een Ecuadoraanse kinderboekenschrijver. Hoewel ze het zelf als kind erg goed had, werd ze regelmatig geconfronteerd met de armoede van het land. Ze nam zich voor het lot van de …

A

Afvallen & opstaan

1
S01E09: Zomer 38:53

1+ y ago38:53

38:53

Neem je zonnebril en een cocktail en ga lekker in het zonnetje liggen, want deze aflevering zit vol met zomerse vibes! We hebben het onder andere over crèmes voor vanalles, de keuze voor badpak of bikini, watermeloen en foodfomo. Smeer je maar in, want we stralen als nooit tevoren.

A

Afvallen & opstaan

1
S01E08: Opstaan 22:35

1+ y ago22:35

22:35

Houden van jezelf! Makkelijker gezegd dan gedaan? Absoluut. Hoe wij dat proberen te doen hoor je in deze aflevering.Door Sharon

A

Afvallen & opstaan

1
S01E07: Afvallen 24:37

1+ y ago24:37

24:37

Hoe zwaar is het om zwaar te zijn? We hebben het over de lange weg die we met overgewicht tot nu toe afgelegd hebben. Want ook mentaal is dat niet altijd makkelijk....Door Sharon

A

Afvallen & opstaan

1
S01E06: Eten 35:13

1+ y ago35:13

35:13

Terug van nooit echt weggeweest! Na een korte pauze vliegen we er terug in en hebben we het over eten. Een aflevering om van te smullen. Over roepende koeken, het sorteren van M&M's en andere vreemde eetgewoonten.Door Sharon

F

Female Boss

1
S02E08 Fleur Hofstra: Op je 30ste een topfunctie in marketing bij PUMA EUROPA 55:14

1+ y ago55:14

55:14

Welkom allemaal bij alweer de laatste aflevering van dit seizoen! Maar we gaan er natuurlijk uit met een knaller, want in deze aflevering spreek ik met female boss Fleur Hofstra! Deze powervrouw is nog maar 30 (!) jaar, maar heeft nu al een top positie in marketing van PUMA Europa! En dat is best iets om trots op te zijn, want PUMA behoort met een …

F

Female Boss

1
S02E07 Daniëlle Pinedo: Hoe je een van de jongste vrouwelijke partners bij een internationaal advocatenkantoor wordt 34:31

1+ y ago34:31

34:31

Vandaag spreken we met Female Boss Daniëlle Pinedo! Daniëlle is advocaat bij het internationale advocatenkantoor Baker McKenzie op de Amsterdamse Zuidas. Ze trad in 2007 toe tot de praktijkgroep Arbeidsrecht bij Baker McKenzie en werd daar in 2019 op haar 33ste een van de jongste vrouwelijke partners ooit. Ze adviseert cliënten onder meer bij colle…

A

Afvallen & opstaan

1
S01: Paaspauze 2:42

2y ago2:42

2:42

Een korte Paasboodschap tussendoor!Door Sharon

F

Female Boss

1
S02E06 Sabriye Tenberken: Nobel Peace Prize Nominee and changing the world as a wonder woman making dreams come true 1:18:22

2y ago1:18:22

1:18:22

Today is a special episode that will be in English, because I had the honor to interview the amazing Sabriye Tenberken! You might not know her, but her impact on the world is impeccable. As Time magazine said: Though she has been sightless since the age of 12, Sabriye has never lost her vision. As a blind woman she refuses to see her blindness as a…

F

Female Boss

1
S02E05 Blondjes beleggen beter: Waarom iedere vrouw zou moeten beleggen 45:53

2y ago45:53

45:53

“Vrouwen beleggen beter”, uit vele onderzoeken blijkt dat dit het geval is, maar hoe zit dat nou precies? Waarom zijn vrouwen er beter in? En waarom is beleggen niet alleen weggelegd voor mensen met een grote portemonnee? Janneke Willemse, ook wel bekend als Blondjes Beleggen Beter, neemt ons mee in de wondere wereld van beleggen en legt in normale…

A

Afvallen & opstaan

1
S01E05: Sport 24:28

2y ago24:28

24:28

We werken ons in het zweet deze aflevering en hebben het over sport en alles wat erbij komt kijken. Van de struggles in de fitness tot de trauma's die we overhielden aan de LO lessen van vroeger. De dames van Bibi Antwerpen vertellen ons hoe het anders/beter kan!Door Sharon

A

Afvallen & opstaan

1
S01E04: Seksualiteit 31:52

2y ago31:52

31:52

Een zwoele aflevering waarin Vero & Sharon zich meer dan ooit blootgeven. Wat vinden zij sexy en hebben ze al meegemaakt tussen de lakens? Je komt het in deze podcast te weten!Door Sharon

F

Female Boss

1
S02E04 Roos van Dalen: De geheimen van vrouwen die de top hebben bereikt 44:42

2y ago44:42

44:42

Een quotum om meer vrouwen aan de top van het bedrijfsleven te krijgen, dat is toch helemaal niet nodig? Dit was jarenlang het beeld, zéker onder vrouwelijke leiders die hun plek aan de top al verdiend hadden. Maar de laatste jaren lijkt er een nieuw bewustzijn te ontstaan dat vrouwen er zonder zo’n quotum nauwelijks komen. En dat andere vrouwen el…

A

Afvallen & opstaan

1
S01E03: Operaties 27:22

2y ago27:22

27:22

Dit is een beetje een atypische aflevering want Vero & Sharon halen er enkele experten in hun vakgebied bij. Zo hebben we het onder andere over een maagband laten plaatsen onder hypnose (Rob De Groof), praten we met de verantwoordelijke van de obesitaskliniek van het Stuivenberg Ziekenhuis in Antwerpen (Bart Gypen) én laten we iemand aan het woord …

A

Afvallen & opstaan

1
S01E02: Mode 30:24

2y ago30:24

30:24

In deze aflevering bespreken we onze shopervaringen. We hebben het over de gevreesde paskamers en over hoe moeilijk het soms is om kleding te vinden in een maatje meer. Trek je mooiste outfit aan voor deze 2de aflevering!Door Sharon

F

Female Boss

1
S02E03 The Happy Financial: Hoe je je geldzaken op orde krijgt en je geld voor je kunt laten werken 43:52

2y ago43:52

43:52

Van wat niemand je vertelt over ondernemen tot starten met beleggen en van het aflossen van je studieschuld tot manieren hoe je geld kunt besparen: Finance influencer Marjan Heemskerk heeft er wel een video of blog over gemaakt. Via haar platform The Happy Financial adviseert ze je over alles wat met geld te maken heeft. Na ruim tien jaar gewerkt t…

A

Afvallen & opstaan

1
S01E01: De weegschaal 29:00

2y ago29:00

29:00

In de eerste aflevering van Afvallen & Opstaan maak je kennis met de 2 hosts. Veronika en Sharon hebben het over Jef, chocomelk met rum, het CLB én de weegschaal!Door Sharon

F

Female Boss

1
S02E02 Dehlia Timman: Raadslid gemeente Amsterdam over discriminatie op de arbeidsmarkt, niet opgeven en het belang van een mentor 55:07

2y ago55:07

55:07

Op dit moment zijn vrouwen bij lange na niet gelijk vertegenwoordigd in de politiek. Zo is maar 36% van het Europees Parlement, 30% van de gemeenteraadsleden, 35% van de Tweede Kamerleden en maar 20% van burgemeesters vrouw. Meer diversiteit in de samenstelling van de politiek draagt bij aan een betere kwaliteit van de democratie, doordat de politi…

F

Female Boss

1
S02E01 Nicole Edelenbos: Oud-Feyenoord directeur over female leadership in een masculiene wereld 58:51

2+ y ago58:51

58:51

De top van het bedrijfsleven: helaas maken weinig vrouwen mee hoe het er daar aan toe gaat. Nicole Edelenbos is zo’n vrouw die de top wél heeft weten te bereiken. Ze werkte als directeur voor grote voetbalclubs, zoals Feyenoord, maar ook bij ING en managementbureau Boer & Croon. In deze mannenbolwerken wist zij als één van de weinige vrouwen een pl…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Ambitieuze Vrouwen Podcasts

Download the App!

Podcasts die het beluisteren waard zijn

GESPONSORDE

Korte handleiding