Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lan ...
…
continue reading
Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra ...
…
continue reading
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Antidoping-podden er en pod ...
…
continue reading
Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Treningsøkten som gir sterkere overkropp
47:18
47:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:18Det trenger ikke være vanskelig å lykkes med treningen, nå gir vi deg 6 øvelser du kan teste for en sterkere overkropp.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Å våge å satse: Body Fit Training inntar Skandinavia med gjest: Stine Nesset Hjelvik, daglig leder Body Fit Training, Majorstuen.
45:37
45:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:37Hva skjer når man tør å satse på noe helt nytt? I denne episoden snakker vi med daglig leder av BFT (Body Fit Training), Stine Nesset Hjelvik, om hvordan hun og teamet hennes har introdusert dette nye konseptet i Skandinavia! Stine deler innsikt fra reisen med å starte opp et helt nytt treningskonsept i Norge, og hvorfor BFT har potensialet til å b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
De beste rumpeøvelsene
1:12:04
1:12:04
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:04Klinisk ernæringsfysiolog og mangeårig personlig trener Frida Rommen deler sine beste tips om både rumpeterening og kosthold.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg tipsene til hvordan du enkelt skal lykkes med styrketreningen.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fra nyvinninger til klassikere: Treningstrender som vil dominere i 2025 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.
54:54
54:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:54Hva blir de store snakkisene i treningsbransjen i 2025? I denne episoden av Sporty Business utforsker vi American College of Sports Science sin liste over spådommer for kommende treningstrender. Vi deler våre refleksjoner rundt punktene på lista: Hva overrasker oss, ser vi noen positive og negative tendenser, mener vi kanskje at noe mangler på list…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvordan gjøre seg mentalt sterkere
1:08:43
1:08:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:08:43Vi har besøk av mangeårig personling trener og mental performance coach Terese Tveit. Hun gir deg tipsene du trenger.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tipsene til hvordan du skal lykkes i 2025
30:02
30:02
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:02Hva skal til for å lykkes med nye vaner over lengre tid? Bruk det nye året til å mestre trening.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Julespesial - Få en aktiv og god feiring
32:46
32:46
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
32:46Hva bør du fokusere på for å gi deg selv en god juleferie og hvordan få en best mulig start på det nye året.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
10 mageøvelser du må teste
33:11
33:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:11Vi gir deg tips til hvilke mageøvelser du kan teste på trening fremover. Både statiske og dynamiske, i tillegg gir vi deg tips til hvordan du skal trene de skrå magemusklene.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvordan nå nye målgrupper – innovasjon og inkludering i treningsbransjen med gjest: Line Norum, fra prisvinnende «Stolt Trening», om hvordan lokale samarbeid kan skape suksess
59:30
59:30
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:30Hvordan kan treningssentre tenke nytt og nå ut til flere? I denne episoden av Sporty Business har vi besøk av Line Norum, styreleder og forretningsutvikler hos Stolt Trening på Stovner – vinner av prisen for «Årets Treningssenter» på Treningskonferansen i år. Line deler hvordan Stolt Trening har lykkes med å inkludere nye målgrupper gjennom innovat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
3 effektive forbrenningsøkter
37:21
37:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
37:21Vi gir deg treningsøktene som er optimale for høy forbrenning.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Syklusens rolle i trening – hva trenere bør vite om kvinnekroppen med gjest: Gina Flugstad Øistuen, Foredragsholder, personlig trener på Ambassaden Trening og vitenskapelig assistent ved NIH.
56:57
56:57
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:57I denne episoden av Sporty Business har vi invitert Gina Flugstad Øistuen til en viktig samtale om hvordan menstruasjonssyklusen kan påvirke trening og prestasjon. Gina deler innsikt i hvordan de ulike fasene i syklusen påvirker energi, utholdenhet og treningsresultater, og vi får høre hva som skjer når menstruasjonen blir uregelmessig eller utebli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Effektiv trening for kroppen
31:37
31:37
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
31:37Vi gir deg to enkle og effektive styrkeøkter for hele kroppen.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fra fysisk til mental trening: Slik bygger du kundens motivasjon og mestring med gjest: Alexander Aalerud, mental-og fysisk trener, foreleser i inspartum akademi og AFPT.
1:03:01
1:03:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:03:01I denne episoden av Sporty Business dykker vi inn i temaet mental trening med Alexander Aalerud, en erfaren mentaltrener og personlig trener. Alexander snakker om hva mental trening egentlig innebærer, og hvordan trenere kan bruke dette som et kraftfullt verktøy i sin arbeidshverdag. Vi får høre konkrete teknikker som kan styrke kundens motivasjon …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Skal du trene når du går ned i vekt?
49:41
49:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:41Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gruppetreningens kraft – hvorfor treningsglede også er mental helse med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.
58:43
58:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:43Hvordan kan gruppetrening påvirke tankene, følelsene og fellesskapsfølelsen vår? Gruppetrening er ikke bare fysisk trening – forskning viser at det gir også store mentale gevinster. I denne episoden av Sporty Business utforsker vi hva forskningen sier om hvordan gruppetrening påvirker sinnet vårt, og hva det betyr for instruktører og deltakere. Bli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Alt er mulig med riktig innstilling
1:11:43
1:11:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:11:43Vi har besøk av Steffen Berentsen, en personlig trener i Bergen med en unik historie. Hør hvordan han har kommet seg igjennom enorme helseutfordringer ved hjelp av langsiktige mål og god innstilling.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Riktig styrkeøvelser for deg
1:00:24
1:00:24
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:24Vi gir deg de siste fem punktene som gjør oppstarten av styrketrening denne høsten lettere.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mat, myter og mentalitet: Hvordan kan treningsbransjen gjøre en forskjell? Gjest: Tine Mejlbo Sundfør, Klinisk ernæringsfysiolog med doktorgrad i ernæring.
1:01:14
1:01:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:14I denne episoden får vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør som deler verdifull kunnskap om de nye norske kostrådene og hvordan de påvirker oss. Vi diskuterer treningsbransjens rolle i å formidle viktige budskap om kosthold og helse, og tar opp temaer som mat-skam og stress i en hektisk hverdag. Hvordan kan vi som bransje være med på å …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5 enkle grep for å lykkes med styrketrening
50:12
50:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:12Innesesongen står for tur og det er klart for styrketrening. Vi gir deg enkle tips som gjør det enklere å lykkes.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Supertreneren deler sine beste tips
1:02:19
1:02:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:19Sandra Myhrer Eek var fjorårets mest ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kan treningsbransjen bli løsningen på Europas helseutfordringer? Med gjest: Andreas Paulsen, bestyrelsesformand for Fit&Sund og akademisk sjef hos CEPOS og Rahbeks Højskole.
1:03:18
1:03:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:03:18I denne episoden møter du Andreas Paulsen, tidligere CEO i Europe Active – det Europeiske bransjefellesskapet. Andreas har en utrolig spennende CV og erfaring fra treningsbransjen både i Danmark, men også internasjonalt, og har de siste fire årene jobbet aktivt i Europe Active for å sette treningssenterbransjen på agendaen når det gjelder å være en…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Linnea tar raskeste vei fra ingen løping til god kondis
52:00
52:00
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:00Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
1:36:55
1:36:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:36:55Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fra likes til lojalitet – slik lykkes du med sosiale medier i treningsbransjen med gjest: Stine Hartmann, Digital redaktør i Chili Media og gruppeinstruktør.
45:54
45:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
45:54I denne episoden av Sporty Business har vi med oss Stine Hartmann, digital redaktør i markedsføringsbyrået Chili Media og treningsprofil. Vi dykker ned i hvordan treningssentre og personlige trenere kan bygge en sterk tilstedeværelse på sosiale medier, engasjere følgerne sine og øke kundebasen. Stine deler sine beste tips for å skape autentisk innh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå
48:55
48:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:55Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
7 tips til en enkel start på treningen
43:50
43:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
43:50Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tittel: Løpetimer for alle – slik gjør du det riktig! Gjest: Christian Roness og Benedikte J. Nesshaug fra inspartum akademi
1:06:41
1:06:41
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:41Løp som treningsform er svært populært, og løpetimer på treningssenteret har også tatt bransjen med storm de siste årene! Løpebølgen fortsetter både inne og ute, og stadig flere velger løp som treningsform. I denne episoden tar Eva Katrine, Bendikte og Christian fra inspartum akademi deg gjennom hvordan designe gode løpetimer på mølle og gir deg de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
1:05:48
1:05:48
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:05:48Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sesongpremiere: Store nyheter, tips for å kickstarte høsten som PT eller instruktør og sesongens happenings! Med: Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi
35:38
35:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:38Sesongens første episode er ute, og vi har en stor nyhet, nemlig et nytt tilskudd til Sporty Business: Poddevert Pia Eliassen! I denne episoden blir vi nærmere kjent med Pia og hennes bakgrunn, som sammen med Eva Katrine skal stå for mange spennende episoder inn i høstsesongen. Vi snakker om hvordan du kan ruste deg godt for høstsesongen som person…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Forbrenner du mer fett på tom mage?
55:06
55:06
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:06Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Profesjonalisering er fremtiden med gjest: Morten Mørland, bransjeleder for Virke Aktiv Helse.
51:58
51:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:58I vår jubileumsepisode i anledning feiringen av Sporty Business sin episode nr. 100, møter du bransjeleder i Virke Aktiv Helse, Morten Mørland. Etter mange år i toppidretten og på Olympiatoppen gikk Morten inn i rollen som bransjeleder i fjor høst, og har allerede blitt et kjent fjes for mange av oss i bransjen. Bli bedre kjent med Morten og arbeid…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hva kan du lære av den beste?
1:06:39
1:06:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:39Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Treningsfellene du ikke må gå i
57:23
57:23
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
57:23Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sann…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folkehelse – fra ord til handling! Gjest: Yngvar Andersen, foredragsholder, fysisk trener og medgründer av Naardic.
1:00:25
1:00:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:25I denne episoden møter du Yngvar Andersen, foredragsholder, fysisk trener, medgründer av Naardic og, i følge meg, selve symbolet på folkehelse! Yngvar har jobbet med fysisk aktivitet og trening i mange år og har et brennende engasjement for å få flere mennesker i aktivitet. Bli kjent med Yngvar og hør hvordan han endte opp som trener, hvordan treni…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
1:10:44
1:10:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:10:44Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Få bedre helse med smartklokke
1:01:08
1:01:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:08Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Adrenalin – det eneste av sitt slag i Skandinavia! Gjest: Pia Seeberg og Lasse Tufte, eiere Adrenalin Drammen.
58:36
58:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:36I denne episoden har jeg tatt turen til Adrenalin i Drammen, som åpnet dørene høsten 2023, og snakket med to av eierne, nemlig Pia Seeberg og Lasse Tufte. Få høre historien bak Adrenalin, hvordan ideen oppstod og hvordan de har tenkt nytt innenfor treningssentersegmentet. Adrenalin er faktisk det eneste senteret av sitt slag i Skandinavia og ble i …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning
49:01
49:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
49:01Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Få god effekt av løpetreningen
58:13
58:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
58:13Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Treningslære – hva, hvordan, hvorfor? Gjest: Benedikte J. Nesshaug, Idrettsfaglærer, gruppetreningskoordinator Studio Jobbsprek Økern, foreleser inspartum akademi.
1:13:34
1:13:34
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:13:34Derfor er treningslæren så viktig for alle PTer og instruktører Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Door Daniel Kragset
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien
1:01:55
1:01:55
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:55Det er syv uker til fellesferien, Linnea gir deg syv ulike rumpeøvelser du kan teste i din treningshverdag de neste ukene.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak
1:02:38
1:02:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:02:38Lars Haugvad har jobbet med landets beste idrettsutøvere, nå skal han selv fullføre Norseman som ambassadør for Aktiv mot kreft. I denne episoden deler han fra sin enorme erfaring innen trening.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Studio Jobbsprek – slik har de lykkes! Gjest: Trond T. Torke, Leder for Salg- og Produkt Gruppetrening Studio Jobbsprek, foreleser i inspartum akademi.
1:04:49
1:04:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:49I denne episoden møter du Trond T. Torke, han er salgsleder og leder for gruppetreningsproduktet på Studio Jobbsprek Økern i Oslo. Han er en sprudlende totning med lang fartstid i bransjen og har et brennende engasjement for å rekruttere enda flere mennesker inn på treningssentrene. Studio Jobbsprek har av mange gjester i Sporty Business tidligere …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fra sykelig overvekt til kjempesterk
48:47
48:47
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
48:47Hva gjør overvekt med mental helse og hvilken påvirkning kan trening ha på hodet. Vi møter Linneas kunde Andreas Myrstad som har gjennomgått en enorm livstilsendring.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Aerobic – fra romfart til treningssenteret! Gjest: Christina Therkildsen, gruppetreningsinstruktør og treningsgründer.
1:12:10
1:12:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:12:10I denne episoden møter du «gruppetreningsguru» og treningsgründer Christina Therkildsen. Hun har vært i bransjen siden gruppetrening var så populært at folk stod i kø utenfor senteret for å være med, og lidenskapen for nettopp gruppetrening er like sterk i dag som for over 20 år siden. Bli kjent med Christina og hør hvordan hennes instruktørkarrier…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
1:01:29
1:01:29
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:01:29Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvor viktig er det å hvile?
46:52
46:52
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
46:52Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Door EVO Treningssenter
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Slik vil de revolusjonere vektstang-markedet! Gjest: Audun Filip Sand, Interim CCO & Co-founder Gungnir of Norway.
1:00:56
1:00:56
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:56I denne episoden møter du Audun Filip Sand, en av medgründerne i Gungnir of Norway. Gungnir startet opp i 2018 og de norske gründerne har skapt noe helt unikt for treningsmarkedet. Gungnir-vekstangen blir omtalt som banebrytende og mange mener de vil revolusjonere vektstang-markedet! Få innsikt i hva som er så unikt med deres vektstang, ta del i gr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Solveig Løvseth fikk førsteplassen to år etter løpet
27:39
27:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:39Triatlet Solveig Natvig Løvseth kom i 2021 på andreplass i en konkurranse i Ukraina etter å ha blitt slått i spurten. En stund etterpå ble vinneren tatt i doping. Det tok to år før Solveig ble tildelt førsteplassen, hvilket gjorde at hun gikk glipp av viktige rankingpoeng. Solveig forteller om opplevelsen og hvorfor hun er Ren Utøver-ambassadør for…
…
continue reading