Beste Break podcasts (2021)

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk - Social Media Break | Favoriete snacks | 10 kilo afgevallen & niet sporten is oké 18:12

11h ago18:12

18:12

Yes er staat weer een nieuwe Fit Talk Weekly Wrap voor je klaar! Met dit keer een social media break, mijn favoriete snacks, 10 kilo afgevallen en rust gevonden in mijn drang om te sporten.Door Fitaddict

d

de BOOST! podcast

1
#14 - No shame in emo-eten 27:45

3d ago27:45

27:45

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering 14 hebben we het over emo-eten: eten uit emotie. We leggen uit wat emo-eten is, wat…

D

Datevermaak

1
De avondklok. Met Rob Jetten over knuffelcontacten, support bubbles en wekkers zetten. 49:44

6h ago49:44

49:44

Net toen we dachten dat we alle onderwerpen over daten tijdens een pandemie wel een keer gecoverd hadden, kwam de overheid deze week met de avondklok. Daarom een extra aflevering met tips and tricks. Want wat moet je doen als je per ongeluk vast komt te zitten bij je date omdat je de tijd was vergeten? Gratis tip: ZET EEN WEKKER! We bellen ook met …

d

de BOOST! podcast

1
#13 - Anastasya Chernook 47:25

10d ago47:25

47:25

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering 13 hebben we de fabulous queen of confidence Anastasya Chernook te gast. Anastasya …

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk - Vrijheid in voeding | Halfjaar eten op gevoel & Myfitnesspal weer geïnstalleerd?! 15:58

10d ago15:58

15:58

In deze update gaan we het hebben over balans in voeding. Ik deel mijn beste tips om die balans te ontwikkelen in combinatie met een relaxte mindset. Ook eet ik nu een halfjaar op gevoel en Myfitnesspal weer op mijn telefoon?!Door Fitaddict

D

Datevermaak

1
Daten wanneer je 60 bent! Over het wensenlijstje van je kinderen, de boomerangrelatie en de Gluhwalk of Shame 59:07

13d ago59:07

59:07

Al sinds het begin van Datevermaak krijgen wij de vraag of we daten in andere levensfase willen bespreken. Daarom bellen wij deze week met de 60-jarige Alma. Hoe werkt daten als je een huwelijk achter de rug hebt en er kinderen in het spel zijn? Daarnaast spreken we voor de laatste keer met Stefan: is hij dan écht niet verliefd op de ontbijtmeid? H…

O

Ongebaande Paden Podcast

1
13. Kampvuurverhalen over Duisternis 24:41

13d ago24:41

24:41

Deze aflevering besluit ik de spannende verhalen te verzamelen over mijn ervaringen in het donker op de PCT. Ik vertel over mijn angsten en avonturen, maar ook hoe energie bescherming, intuïtie & vertrouwen me hierin hielp. www.ongebaande-paden.nlDoor Anne Mathot - Ongebaande Paden

d

de BOOST! podcast

1
#12 - Van op dieet naar anti-dieet 31:09

17d ago31:09

31:09

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering 12 van de BOOST! podcast vertelt Celien haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar …

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap – Vast sport ritme | Snelle maaltijden & Apple Watch ringen struggle 16:04

18d ago16:04

16:04

In deze nieuwe weekly wrap vertel ik je alles over mijn sport ritme, dat ik niet goed was voorbereid op de werkweek waardoor ik veel snelle maaltijden at en mijn struggle met de ringen van de Apple Watch...Door Fitaddict

d

de BOOST! podcast

1
#11 - Appy New Year! 36:37

23d ago36:37

36:37

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering 11 van de BOOST! podcast gaan we nog meer in op goede voornemens: waarom deze zo va…

F

Fit Addict Podcast

1
Goede voornemens | Afvallen & Gezonder leven - Feiten, fabels en stappenplan (Reality check!) 19:22

23d ago19:22

19:22

Aan de slag met je goede voornemens en klaar om wat kilo’s te verliezen? Laat je dan niet verleiden door alle marketing, fabels en mooie praatjes. Dit is de basis die je moet weten om écht blijvende resultaten te boeken. Ik deel de feiten, fabels en een 3 stappenplan voor succes.Door Fitaddict

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Mijn doelen voor 2021 | Vakantie & Chocolademelk recept 16:47

24d ago16:47

16:47

In deze nieuwe weekly wrap deel ik een aantal van mijn doelen voor 2021, neem ik je mee in hoe mijn vakantie was en deel ik een super lekker chocolademelk recept!Door Fitaddict

D

Datevermaak

1
De evaluatie met Stefan én Roos. Over nieuwjaar resoluties, kameraden-weekend en het jaar van de os. 59:23

26d ago59:23

59:23

Gelukkig Nieuwjaar! ✨Het jaar 2020 gaat officieel de geschiedenisboeken in als kut jaar (en dat is nog licht uitgedrukt). Wat hebben we geleerd van dit jaar? En wat kunnen we van het nieuwe jaar verwachten? Samen met Roos en Stefan blikken we terug en kijken we voorruit. Met champagne in de hand proosten we op een frisse start en bespreken de date-…

d

de BOOST! podcast

1
#10 - Van eetstoornis naar zelfvertrouwen 53:26

1M ago53:26

53:26

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering 10 van de BOOST! podcast vertelt Gudrun haar verhaal. Ze vertelt eerlijk over haar …

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Eerste indruk Apple Watch SE & Ringfit + Back on track motivatie tips 21:00

1M ago21:00

21:00

In deze nieuwe weekly wrap deel ik mijn eerste indruk over de Apple Watch SE en Nintendo's Ringfit. Daarbij geef ik je ook een aantal motivatie tips om weer back on track te komen met fitness en gezond eten.Door Fitaddict

F

Fit Addict Podcast

1
Geen doelen hebben is prima - Social media | Dicht bij jezelf blijven & Vergelijken met anderen 9:39

1M ago9:39

9:39

Ik praat over mijn huidige werkflow, jezelf vergelijken met anderen en de keerzijde van social media waarin highlights de hoofdtoon voeren. Ook heb ik het over waarom het zo belangrijk is dat je dicht bij jezelf blijft en je afvraagt waar jij nou écht gelukkig van wordt.Door Fitaddict

d

de BOOST! podcast

1
#9 - Sabine Peeters 56:33

1M ago56:33

56:33

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering #9 spreken we met de fabulous @sabinepeeters, queen of bodypositivity, make-up art…

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Tips voor thuis sporten | Plannen voor 2021 & Favo smoothie recept 13:56

1M ago13:56

13:56

In deze nieuwe weekly wrap deel ik een aantal tips voor het thuis sporten nu de nieuwe lockdown is ingegaan. Ook heb ik het over doelen stellen voor 2021, moodboards en mijn nieuwe planner. En we sluiten dit keer af met een heerlijk smoothie recept, dus houd je notitieblok in de aanslag!Door Fitaddict

F

Fit Addict Podcast

1
Dit zijn de 5 grootste veranderingen die ik ervaar nu ik intuïtief eet 21:16

1M ago21:16

21:16

Vandaag bespreek ik de grootste veranderingen die ik heb gemerkt sinds ik intuïtief eet. Van minder suiker cravings tot gewichtsverlies, ik deel alles!Door Fitaddict

D

Datevermaak

1
Ik hou van jou. Over hipster ANWB-koppels, x-ray scans en Tinder-test deel 2 48:13

1M ago48:13

48:13

Wanneer zeg je ik hou van jou en wanneer absoluut niet? Is het überhaupt wel nodig om daar zoveel waarde aan te hechten? Lisa barst soms van verlangen om die vier woorden uit te spreken, maar durft het na maanden nog steeds niet en Timo deelt een slecht ik hou van jou verhaal. Natuurlijk is Roos ook weer op date geweest. In deze aflevering deelt ze…

d

de BOOST! podcast

1
#8 - To filter or not to filter 40:22

2M ago40:22

40:22

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering '#8 - To filter or not to filter'' hebben we het over het gebruik van filters en p…

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Zo maak ik thuiswerken leuk + Mijn ochtend- en avondroutine 12:12

2M ago12:12

12:12

Yes het is tijd voor de tweede editie van de Weekly Wrap! Dit keer heb ik het over het thuiswerken en wat ik doe om het nét wat leuker te maken. Ook blijf ik al weken lekker in de flow door een vaste ochtend- en avondroutine. Ik vertel je precies waar deze uit zijn opgebouwd zodat je direct inspiratie kunt opdoen voor jouw eigen rituelen.…

F

Fit Addict Podcast

1
Doelen stellen én behalen in 2021 - De 4 stappen naar succes 14:42

2M ago14:42

14:42

Nog een paar weken en dan is het 2021! Voor veel mensen een reden om alvast vooruit te kijken en te plannen voor het nieuwe jaar. Niet per se qua goede voornemens, maar meer: wat wil ik in 2021 bereiken? Wat zijn mijn dromen en doelen? En om dat zo goed mogelijk te kunnen doen heb ik vandaag een handig stappenplan voor je waarmee je deze doelen hee…

d

de BOOST! podcast

1
#7 - An-Katrien Casselman 1:09:54

2M ago1:09:54

1:09:54

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering '#7 - An-Katrien Casselman' spreken we met de geweldige @ankatrien, blogger, ontwe…

F

Fit Addict Podcast

1
Fit Talk Weekly Wrap - Helemaal into food | Plant based inspo | Instagram winacties 13:10

2M ago13:10

13:10

Ik dacht, ik probeer eens iets nieuws. Fit talk in een podcast variant. Ik ga het dit keer hebben over mijn passie voor lekker eten, plant based inspiratie en de winacties in december. Tune in en enjoy!Door Fitaddict

F

Fit Addict Podcast

1
Met een relaxte mindset de feestdagen in | Balans vasthouden, bewust kiezen & genieten 12:20

2M ago12:20

12:20

Stress voor de feestdagen? Bang dat je balans verliest, teveel eet en niet oprecht kunt genieten? Zonde! Daarom is het de hoogste tijd voor een reality check en waardevol advies voor de komende feestdagen zodat je deze met een relaxte mindset door kunt komen.Door Fitaddict

D

Datevermaak

1
De turborelatie. Over Stefan's zoom-date, samenwonen én nostalgische dateverhalen 51:22

2M ago51:22

51:22

Door de pandemie ging het date-landschap op de schop. Een ongemakkelijke zoom-date kan spontaan uitmonden in een turborelatie. In plaats van een paar maanden (of jaren) lekker aan te modderen, zet corona de date-snelheid op turbostand. Hoe kan dat? We bellen met Nikki, dé ervaringsdeskundige op het gebied van turborelaties. Stefan gaat op zijn eers…

d

de BOOST! podcast

1
#6 - 10 tips om stress te verminderen 55:23

2M ago55:23

55:23

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze aflevering '#6 - 10 tips om stress te verminderen' praten we over de invloed van stress o…

F

Fit Addict Podcast

1
Afvallen lukt niet - 10 oorzaken én oplossingen die jou gaan helpen 11:47

2M ago11:47

11:47

Je bent zo druk bezig met afvallen, maar helaas boek je geen vooruitgang en je hebt geen flauw idee hoe dit komt. Daarom heb ik vandaag 4 verschillende categorieën met 10 oorzaken (én oplossingen) waar het aan zou kunnen liggen. Dus ik zou zeggen laten we samen voor jou een oplossing zoeken!Door Fitaddict

d

de BOOST! podcast

1
#5 - Karola's Kitchen 1:00:29

2M ago1:00:29

1:00:29

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze aflevering '#5 - Karola's Kitchen' hebben we Karolien Olaerts, foodblogger, auteur en be…

D

Datevermaak

1
De grote Tinder-test. Over het donkere dart hoekje, uit je broek scheuren en Emily in Paris 57:40

2M ago57:40

57:40

Stelletjes die een trio willen, mannen die zich voordoen als vrouw of vrouwen die opzoek zijn naar een experiment. Hoeveel mensen op Tinder zijn eigenlijk echt vrouwen die op vrouwen vallen? Roos zoekt het uit in het grote Tinder experiment. Uiteraard bespreken we ook de dates van Roos. In de gedeeltelijke lockdown ging ze nog avontuurlijk darten i…

F

Fit Addict Podcast

1
Dit zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen voor afvallen 12:14

2M ago12:14

12:14

Veel vrouwen denken dat het nodig is om calorieën te tellen wanneer ze willen afvallen. Dit is echter niet waar, want er zitten voor- en nadelen aan verbonden. Daarom vertel ik je vandaag alles wat je hierover moet weten, zodat je een keuze kunt maken die perfect bij jou past.Door Fitaddict

d

de BOOST! podcast

1
#4 - Wat hebben bananen ons misdaan? 42:38

2M ago42:38

42:38

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In aflevering '#4 - Wat hebben bananen ons misdaan?' hebben we het over het bereiken van een gezo…

O

Ongebaande Paden Podcast

1
12. Controlfreakerishness vs. meebewegen 48:18

3M ago48:18

48:18

Tijdens deze klim vertel ik wat er deze week voor me is geSHIFT: waarom loop ik ineens 50 km?! Ik leg mijn inzicht uit aan de hand van m'n angst voor beren. Het gaat over een natuur-wijsheid die ik mee naar huis wil nemen. Nu najaar 2020 voelt het relevanter dan ooit! www.ongebaande-paden.nlDoor Anne Mathot - Ongebaande Paden

d

de BOOST! podcast

1
#3 - Julie Van den Steen 1:14:39

3M ago1:14:39

1:14:39

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze derde aflevering hebben Julie Van den Steen te gast in de BOOST! podcast. Zij vertelt ope…

D

Datevermaak

1
Speeddaten met Stefan. Over real life Tinder, het Spice Girl effect en Facebook Dating 56:01

3M ago56:01

56:01

Op de aller aller aller laatste avond dat de cafés nog open waren, ging Stefan nog net op speeddate. Normaal houdt hij meer van lange gesprekken, maar dit was een mooie manier om zijn smalltalk skills te oefenen. Hij sprak 14 vrouwen en had slechts drie minuten om hun harten te veroveren. Hoe ging dit en heeft hij er een date aan over gehouden? Ook…

d

de BOOST! podcast

1
#2 - Word ik dik van diëten? 28:06

3M ago28:06

28:06

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze aflevering '#2 - Word ik dik van diëten?' leggen wij jou uit hoe diëten jouw lichaam en m…

d

de BOOST! podcast

1
#1 - Wat zou jij willen zeggen tegen je 16-jarige zelf? 38:18

3M ago38:18

38:18

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡ In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze aflevering '#1 - Wat zou jij zeggen tegen je 16-jarige zelf?' kom je te weten wat wij zou…

D

Datevermaak

1
Winter lockdown. Over coving season, puffers en glühwein. 43:52

3M ago43:52

43:52

Zoals dit jaar ons wel heeft geleerd: het leven loopt niet altijd zoals je had gepland. In deze derde aflevering stellen we helaas geen nieuwe co-host aan je voor, maar bespreken we wel alles over coving season. Want wat kan je doen met je dateleven in deze winterlockdown? ⁠ We geven je tips om te daten in een gedeeltelijke lockdown, vragen ons af …

D

Datevermaak

1
De nieuwe co-host Roos. Over lekkere nieuwslezers, Pierre Bokma en de Utrechtse dating-cursus 52:29

4M ago52:29

52:29

Datevermaak is terug! Waar we in de eerste twee seizoenen zelf op zoek waren naar onze weg in de datejungle, volgen we in seizoen 3 nieuwe mensen tijdens het daten. Waar lopen zij tegenaan? En kunnen ze, met onze hulp, ook beter worden in daten? ⁠ ⁠Één voor één schuiven ze bij ons aan! Maak in deze aflevering kennis met co-host Roos (28). Zij date …

O

Ongebaande Paden Podcast

1
11. Gezelligheid & flow markeren the next level in mijn hike 35:58

4M ago35:58

35:58

10 dagen verder was m'n hike totaal veranderd: anderhalve week sociale gezelligheid! Met een mengeling van nostalgie, vrolijkheid en vernieuwde stevigheid deel ik deze nieuwe ervaring. En lopende en pratende kom ik in zo'n flow terecht, dat de inzichten zich ineens aan me opdringen... www.ongebaande-paden.nl…

D

Datevermaak

1
De nieuwe co-host Stefan. Over heteromannen, hertjes en Pitt vs. Aniston 57:45

4M ago57:45

57:45

Datevermaak is terug! Waar we in de eerste twee seizoenen zelf op zoek waren naar onze weg in de datejungle, volgen we in seizoen 3 nieuwe mensen tijdens het daten. Waar lopen zij tegenaan? En kunnen ze, met onze hulp, ook beter worden in daten? ⁠ ⁠Één voor één schuiven ze bij ons aan! Maak in deze aflevering kennis met co-host Stefan (26). Hij dat…

D

Datevermaak

1
Previously on Datevermaak. Met alle hoogte- en dieptepunten uit seizoen 1 & 2. 30:13

4M ago30:13

30:13

Seizoen 3 staat ein-de-lijk voor de deur, maar wat gebeurde er ook alweer in de vorige seizoenen? In maar 30 minuten nemen Lieke, Timo en Lisa alle 30 afleveringen door. Voor als je geen tijd hebt om die 1350 (!) minuten Datevermaak te binge-luisteren of wanneer je gewoon weer even je geheugen wil opfrissen na de zomerstop. Wat waren de meest memor…

F

Fit Addict Podcast

1
Ben jij té gemotiveerd? Dit is hoe jouw motivatie je kan tegenwerken 5:22

4M ago5:22

5:22

Kan je ook té gemotiveerd zijn? Te snel willen en daarmee je eigen progressie om zeep helpen? Je doelen willen halen en daar keihard voor werken is bewonderenswaardig, maar het kan ook zorgen voor onnodige obstakels. In deze podcast leg ik je uit hoe een teveel aan motivatie je tegen kan werken.Door Fitaddict

T

Take A Preek

1
#15 Waarom de meeste mensen deugen, ook in de Bijbel 20:27

4M ago20:27

20:27

Rutger Bregman schreef het boek 'De meeste mensen deugen'. Is dat volgens de Bijbel ook zo? De Bijbel heeft een positief mensbeeld, zo blijkt. En Jezus, die door Bregman vaak wordt aangehaald aan het einde van zijn boek, geeft een voorbeeld wat dat dan betekent.

T

Take A Preek

1
#14 Zou God niet eens een keer opnieuw willen beginnen met de mens? #Noach 17:29

5M ago17:29

17:29

Als je om je heen kijkt en ziet hoe mensen er af en toe een puinhoop van kunnen maken, dan kun je je toch voorstellen dat God er een keer spijt van zou hebben dat Hij de mens gemaakt heeft, en dat hij met de mens opnieuw zou willen beginnen? Het verhaal van Noach vertelt waarom Hij dat (niet) doet.

O

Ongebaande Paden Podcast

1
10. Howl like a wolf & de magie van alleen hiken 19:47

5M ago19:47

19:47

Eindelijk kan ik het alleen hiken vol overgave omarmen! De Trail brengt me met de Goat Rocks langs dramatisch diepe afgronden en verre uitzichten. Een alpien avontuur dat me laat balanceren op 't randje van gekte en magie... Ik geniet volop! (www.ongebaande-paden.nl)Door Anne Mathot - Ongebaande Paden

T

Take A Preek

1
#13 Wat moet je denken van het verhaal van Adam en Eva? 18:36

5M ago18:36

18:36

Het verhaal van Adam en Eva gaat over die boom van kennis van goed en kwaad waar ze niet van mogen eten. Wat gebeurt daar eigenlijk, en vooral: wat moet je ervan denken?

F

Fit Addict Podcast

1
Zo blijf je altijd gemotiveerd door de kracht van jouw ‘WHY’ 6:59

5M ago6:59

6:59

Hoe zorg je ervoor dat je jouw gezonde leefstijl goed begint? Dat je je echt gemotiveerd voelt en door kunt blijven gaan no matter what? Voor mij heeft een sterke ‘waarom’ ervoor gezorgd dat ik een onuitputtelijke kracht had om keer op keer te doen wat nodig was om mijn doelen te behalen. In deze podcast ga ik je uitleggen hoe het werkt, waarom het…

D

Datevermaak

1
Daten op missie. Met epidemioloog Maarten over daten als je op missie bent voor Artsen zonder Grenzen 42:38

5M ago42:38

42:38

Verrassing! In deze bonus aflevering praten we met epidemioloog Maarten, die tijdens de corona-crisis in Zuid-Sudan op missie was. Want als jij dacht dat daten op 1,5 meter lastig was, vraag je dan maar eens af hoe dat is als je ver weg bent op missie. Welke rol speelt de liefde in je leven als je in oorlogsgebied bent? En hoe is het om terug te ke…

Break Podcasts

Download the App!

Korte handleiding