#369 Zo krijg je meer vertrouwen - minder zorgen, je minder onzeker voelen

Wendy Borst - jouw online coach

#369 Zo krijg je meer vertrouwen - minder zorgen, je minder onzeker voelen Tegenwoordig vraag ik weleens hulp aan mijn persoonlijke assistent. Het is geslachtloos, dat kan tegenwoordig heel goed, het past zich aan aan mijn wensen, waarbij ik lekker directief kan zijn en het heeft schijnbaar nooit een baaldag. Ik heb het natuurlijk over ChatGPT. In mijn bladwijzerbalk opgeslagen als: 'Mijn assistent'. Het meest goedkope personeelslid ever. Ik vraag het niet om artikelen en teksten te schrijven want jee, daar hou ik zelf juist zo van! Maar ik vraag het weleens met me mee te denken. Meestal is dat zoiets als: 'Wat kan ik doen met sperziebonen?' Vandaag vroeg ik het mij uit te leggen wat vertrouwen is. Ik zet het hieronder en dan mijn eigen bescheiden definitie eronder. Ik ben benieuwd wat die van jou is? Komt ie: Vertrouwen, Wendy, kan worden gedefinieerd als een diepe overtuiging of geloof in de integriteit, eerlijkheid en betrouwbaarheid van een persoon, een groep mensen, een systeem of een situatie. Het houdt in dat je ervan uitgaat dat anderen te goeder trouw handelen, zelfs als je niet constant bewijs hebt om dat te ondersteunen. Vertrouwen is gebaseerd op de verwachting dat de andere partijen zich aan hun beloftes zullen houden en eerlijk zullen handelen, en het vormt de kern van gezonde relaties en effectieve samenwerking. Het impliceert ook bereidheid om kwetsbaar te zijn en risico's te nemen, in de overtuiging dat dit de moeite waard is voor het bereiken van gemeenschappelijke doelen of het opbouwen van een sterke relatie. Oké, da's een heel lang verhaal. De mijne is iets simpeler, nou ja, de tekst dan, de praktijk is vaak wat weerbarstiger (daar gaat de podcast over): Vertrouwen betekent voor mij geloven in iets dat je nog niet kunt zien, ervaren of weten. Vertrouwen in mezelf, de wereld, de mensen om me heen, het Universum en een goede afloopt. Vertrouwen heb je juist nodig in mijn ogen, als er onzekerheid is. En dan willen mensen juist graag WETEN. Ze gaan (ik deed dat ook heel erg hoor) met hun hoofd allerlei mogelijke scenario's uitdenken. Maar hoe goed je daar ook in bent, de onzekerheid blijft. Ik vertel je erover in deze podcast.