#34 - Zo voorkom je een herfstdip!

De Ayurveda Podcast

SHOWNOTES

Wat zijn the keywords om een herfstdip te voorkomen? Routine & Voeden & Verwarmen!

SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer!

In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal kunt genieten van alle leuke dingen die de zomer met zich meebrengt.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan! Dit doen we met gezonde (simpele) en lekkere recepten en met veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier in balans brengen Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen.

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

• ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden.
• VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer.
• STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!
• SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
• SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever.
• HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn.
• KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of zelfs verdwenen.

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven!

Meld je direct aan via deze link. Nu (nog) MET Early Bird korting! je betaalt slechts 29 euro ipv 54 euro. Wees er snel bij!

Good to know:

• Kennis van Ayurveda is niet nodig.
• Als je zwanger bent of wilt worden, kun je ook gewoon meedoen.
• Het is online en je kunt die 5 dagen gewoon blijven werken!

IK DOE MEE

DOE JIJ MEE MET ONZE HERFSTDETOX?

• Dit levert het je op:
• Je hebt meer focus en concentratie
• Je hebt meer energie
• Je huid wordt glad en krijgt zo’n mooie glow
• Je bent helemaal klaar voor het herfst- en winterseizoen
• Je raakt afvalstoffen (ama) kwijt & valt af (als dat nodig is!)
• Je immuunsysteem krijgt een enorme boost
• Tijd voor jezelf en eindelijk rust in je lijf en in je hoofd
• Geen of veel minder cravings
• Ideale kickstart om met Ayurveda te beginnen of verder in je dagelijkse leven te integreren

Meld je hier aan of ga voor meer informatie naar www.allesoverayurveda.nl. Je mag ons ook altijd mailen als je nog een vraag hebt: [e-mail]

• BESTEL ONS BOEK ALLES OVER AYURVEDA
• 
  
• Bestel ons boek VOOR 4 oktober en maak kan op
• Een gratis coachingstraject bij Marleen
• Een gratis massage bij Cielke
• We verloten ook 3 goodiebags onder alle pre orders!
• Mail ons wel even een foto van het aankoopbewijs! [e-mail]

KORTING BIJ MASSAGE CIELKE

Is er veel stress in je lijf? Een van de meest effectieve manieren om Vata in balans te brengen is een Ayurvedische Massage. De warme sesamolie, vormt er als het ware een beschermlaagje om je lijf en voel je je na afloop een stuk rustiger en meer gegrond. De massage duurt 1,5 uur en je wordt van top tot teen gemasseerd. Boek hier een massage!

Je krijgt een korting van 20% en je betaalt geen 125 euro, maar 100 euro!

https://www.instagram.com/prana.practitioner/

PERSOONLIJKE COACHING MARLEEN

Wil je verdieping in Ayurveda? Hulp bij het vinden van je constitutie en het oplossen van je onbalans? Wil je meer energie? Minder stress en hormonaal in balans komen? Beter slapen? Ik kan je helpen. Mail me of: [e-mail]

KIJKTIP

• Nieuw seizoen van Sexeducation! (Netflix)
• Dertigers via NPO (plus)
• The Crown (Netflix)

REVIEWS

Laat een review achter en krijg een koperen tongschraper van Surya opgestuurd!

Wij worden geïnspireerd door:

- De luisteraars van de Ayurveda Podcast

- Divine Ayurveda https://divine-ayurveda.com/ van Frederieke Couvee

- www.Ayurveda.nl & www.easyayurveda.com

- Textbook of Ayurveda van dr Vasant Lad

- https://www.bol.com/nl/nl/f/textbook-of-ayurveda/37073174/

- Heather Johnson - Ayurveda Lifescool Podcast

- The Simple Ayurveda Podcast - Angela Perger

- Ayurdaay Nilayam - Miriam Alberts https://ayurdaay.com/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.