#21: Self-care als vrouw én moeder - Mayra Louise

Happy me Happy mama

Inhoud geleverd door Liza van der Veeken. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Liza van der Veeken of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3+ y ago 1:04:45

MP3•Thuis aflevering

Gearchiveerde serie ("Inactieve feed" status)

When? This feed was archived on November 19, 2021 07:09 (2+ y ago). Last successful fetch was on March 01, 2021 08:16 (3y ago)

Why? Inactieve feed status. Onze servers konden geen geldige podcast feed ononderbroken ophalen.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Mayra Louise is 38 jaar en is moeder van Isameya van 3 jaar. Ze is werkzaam als freelancer en influencer op het gebied van body positivity.

In dit interview staat het onderwerp self-care, zorg en liefde voor jezelf, centraal. Mayra neemt jou als luisteraar hierbij mee in haar persoonlijke ontwikkeling in de afgelopen jaren. Ze vertelt hoe ze bezig was met zelfliefde en acceptatie van haar lichaam voor dat zij moeder werd, hoe zij het moederschap heeft ervaren en wat de overgang naar alleenstaand ouderschap voor haar heeft betekent in relatie tot self-care.

Ook legt Mayra uit wat zij verstaat onder self-care: niet de massages en 'komkommerschijfjes op je ogen', maar juist het inchecken bij jezelf en stilstaan wat jouw behoeften zijn. Dat self-care veel meer gaat over onderzoeken wat jij nodig hebt om je goed te voelen en hoe dat ook van moment tot moment kan wisselen. Tot slot spreken we uiteraard ook over het onderwerp body positivity en welke rol het moederschap hierin speelt.

29 afleveringen

#Fitness #Ouderschap #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Geestelijke Gezondheid #Liza van der Veeken #Moederschap #Lifestyle #Kinderen en Familie