Triatlet+styrketræning

Fitness Institute

Fysisk træner i Team Danmark og træningsfysiolog (PhD) Thue Kvorning giver klar besked om hvad og hvordan du skal træne styrketræning, hvis du gerne vil forbedre dine løbe-, cykel- og svømmetider.
Dette foredrag er et must for svømmere, cykelrytter, løbere og triatleter!
Varighed: 1 t 23 min.
Sprog: Dansk.
Niveau: Alle kan være med og der er masser af gode referencer til dem der måtte interessere sig for det.
Pris: 30,- Husk at der er adgang i 24 timer, så du har masser tid at se og ikke mindst få downloadet foredraget i. Når det først er downloadet, kan du altid se det.
Kommentar: foredraget er optaget live. Lysforholdene var ikke fantastiske, men til gengæld er lyden god (vigtigst). Et godt råd: Download og udprint slides inden du ser foredraget, så du kan følge med fra start. Alle slides er nemlig ikke lige tydelige da det har været nødvendigt at konvertere foredraget til en lavere opløsning (ville ikke være muligt at vise ellers).
Kan ses på fuld skærm!