#19 Die Kraft der Musik mit Zita

Von Yogis und Heldinnen

Heute spreche ich mit Mutmacherin Zita über die Macht der Musik, die sogar einen Krieg verhindern kann, warum es Sinn macht, mit der eigenen Stimme Freundschaft zu schliessen, warum sich Singen unter der Dusche oder beim Staubsaugen immer gut anhört, und wie man den Mut findet, seine eigene Stimme zu finden.

Personalisierte Meditation: https://www.soundhorn.at/lieder/namenslied/meditation/

Solfeggio-Frequenzen: https://www.soundhorn.at/wirkung-von-musik/energie-ist-vibration-vibration-ist-klang-klang-ist-eine-resonante-energiequelle/

Musikalisches Entspannungsbuch: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-62814-0

Zitas Homepage: https://www.zita-martus.at/

Leicht spielbare Instrumente: https://www.zita-martus.at/musikpakete

Geschichte bei ca. 14’ min

Hörprobe personalisierte Meditation bei ca. 32’ min

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IG @von_yogis_und_heldinnen

www.anjayoga.com/podcast

Im Podcast „Von Yogis und Heldinnen“ (vormals EposSchnipsel) geht es um Geschichten aus den alten Mythen, die hinter von uns praktizierten Asanas stehen. Viele von uns üben Asanas auf der Yogamatte und erfahren durch die Praxis deren positiven Wirkungen. Wenige von uns aber kennen die Magie und Mystik des Yoga, die hinter diesen Asanas steckt.

Die alten mythischen Sagen des Hinduismus sind faszinierende Erzählungen, die dir zeigen, wie du Yoga weit über die Matte hinaus in alle Bereiche deines Lebens einfließen lassen kannst. Sie erzählen von Göttinnen, Dämonen, Heldinnen und weisen Lehrern, deren Abenteuer und Weisheiten über Generationen hinweg weitergegeben wurden. Diese Geschichten sind nicht nur unterhaltsam, sondern tragen auch tiefe philosophische und moralische Lehren in sich. Sie haben das kulturelle und spirituelle Leben Indiens seit Jahrtausenden geprägt und faszinieren Menschen auf der ganzen Welt mit ihrer Tiefe und Schönheit.

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Inhaltsbeschreibung

Meine Geschichten sind alte Überlieferungen, in denen auch grausame Inhalte vorkommen können. Ähnlich wie in unseren Märchen, wo zum Beispiel eine böse Hexe Kinder einsperrt um sie zu verspeisen, die böse Stiefmutter die hübsche Prinzessin vergiften will, oder Krieger in einer Schlacht ihre Gegner töten.

Für sehr sensible Menschen oder kleine Kinder sind diese Geschichten vielleicht nicht immer geeignet.

Musik @rukayato

Sprecher @carstenheling